Книготерапия. Азбука исцеляющих советов
Шрифт:
У каждого из вас, будет свой список. Если вы затрудняетесь что писать, вот вам для примера мои вдохновляющие и наполняющие дела.
Мой список ресурсов:
– Побыть одной;
– Сауна, баня, бассейн;
– Салон красоты (Спа);
– Санаторий (курорт выходного дня);
– Бесцельный шопинг в Галамарте;
– Чашечка кофе;
– Поход в кофейню;
– Кинотеатр;
– Домашний кинопросмотр с мужем;
– Прослушивание пластинки;
– Ароматы и запахи (аромамасла, свеча);
– Массаж;
– Просто сон;
– Слова поддержки от читателей или клиентов (оценка моей работы);
– Обнимашки с мужем;
– Творчество (вышивка бисером);
– Сидя на качели гладить кошку;
– Велосипед;
– Приготовить вкусняшки (тортик);
– Ужин при свечах;
– Дальняя дорога;
– Съесть что-нибудь вкусное;
– Поиграть в игру;
– Почитать посты любимых блогеров.
По такому же принципу создают «Баночку целей» и «Баночку желаний». Туда отправляются все нереализованные планы. Достали одну бумажку, выполнили, потом, тяните другую.
Самое главное помните, что счастье в моменте. Оно прячется в незначительных, на первый взгляд вещах. Если вы сможете увидеть эту простоту, то тогда, чувство высшей радости не обойдет вас стороной и никакое горе, не будет страшно.
Выбирая цель, цельтесь выше, не бойтесь попасть в Звезды!
Последнее время, я стала задумываться над темой, что я всего добиваюсь с трудом. Канительно, не с первого раза. Вспомнила, что так было всегда. Наткнусь на препятствие и упираюсь в него как тот баран, пока оно не сдвинется.
В психологии есть понятие – люди бронетранспортеры, вот я как раз из таких. Они надежные и упрямые в своих стремлениях. Волевые, невозмутимые, способные лбом пробивать любые двери. Как в песне: «Спрячь за высоким забором девчонку, выкраду вместе с забором». Им все равно, сколько всего надо преодолеть, они дойдут к цели, если надо, доползут. Это лидеры, готовые вести за собой других, надежно скрыв крепкой броней, укрытием, в случае необходимости, закрыв собой. Многие их не понимают. А без верных помощников им сложно сдвинутся с места. Нужен экипаж.
Моя команда – это мой муж, он всегда участвует в моих стремлениях. Как говорил Конфуций: «Счастье – это когда тебя понимают, большое счастье – когда тебя любят, настоящее счастье – когда любишь ты». В этом плане я очень счастливый человек.
А еще, чтобы все получилось, нужно несколько важных качеств. Первое – это, конечно, увидеть цель. Второе – справедливость, честность и трезвость в любых обстоятельствах. Третье – воодушевление, чтобы не впасть в уныние от неудач и сохранить цели. Четвертое – умение брать аскезы на выполнение желаний и экономный подход к затратам. Пятое – сила воли. Шестое – творческий подход.
Говорят: «Если вы хотите успеха, избегайте лени, страха, гнева, праздности и нерешительности».
Все это, в комплексе, заложено в мою дату рождения. Я не устану повторять: «Мы те, кто мы есть, благодаря внутренним энергиям, зашифрованным внутри цифр». О чем осенью вышли три моих книги. Две про Матрицу судьбы и одна про Жизненные коды даты рождения. До публикации мне всегда требуется помощь супруга, чтоб сделать схемы и прочитать текст (изменить перевертыши, пропуски букв, опечатки). Моя команда!
В минусе, люди «танки» конфликтные, упрямые, без тормозов. Сметают все на своем пути. Их жизнь – это поле боя.
Я стараюсь быть всегда в плюсе. У меня никогда не было каких-то корыстных, нечестных или во вред другим целей. Парней у подруг не отбивала. Кресла чужие не занимала, никого не подсиживала. Не предавала, не «продавала» дружбу ради мимолетных желаний. Не шла по трупам и головам. Просто упорно двигалась к намеченному. Особенно это проявлялось у меня в высших учебных заведениях, я не могла мириться с четверкой. Упорно ходила до конца, по три раза. Мои одногруппники не могли этого понять. Зачем? Есть у тебя уже хорошая оценка, успокойся и отмечай успех. А для меня нет в этом удовлетворения, пока не получу «отлично».
А еще, людям «танкам», на пути всегда встречаются люди «якори». Те, кто их останавливает, стопорит. Эгоисты, с минусовой энергией правосудия, считающие, что весь мир к ним не справедлив. С «якорем» далеко не уедешь, это я на собственном опыте поняла. Он не имеет своих целей, только тянет вниз, уводя за собой в минусовое пространство. Я долго терпела и сбросила все, что мешало.
С августа 23 года, я как раз вошла в несколько аскез одновременно. Так называют самоограничение, самодисциплину, исполнение каких-то трудных обетов. Например, не есть после шести, тоже аскеза. Кто-то отказывается от пятничных посиделок с пивом. Кто-то заставляет себя идти в фитнес зал, отказывается от вредной пищи.
Я ввела ранние подъемы, чтоб вести «утренние страницы». Отказалась от брани. Стараюсь привести мысли и чувства в порядок. Занялась здоровьем. Закрываю кредитную, карту. И я вам скажу, тратить свой, не банковские деньги, менее весело. Их жалко. Их начинаешь беречь. Это останавливает от импульсивных и компульсивных покупок (бесцельные покупки, лишь бы купить). Все походы в магазин приобретают унылый характер, организованного списка. Тоскливо идешь и приобретаешь только то, что тебе нужно. Накатывают волны неудовлетворения. Но я держусь.
Самое главное, это уход от токсичных отношений. В этом есть большой плюс, нет переписок, траты энергии в никуда, выяснений отношений, высвободилось масса свободного времени. Правда скучаю, ничего не могу с собой поделать. Но понимаю, что ничего не изменится…
В этом плане мне нравится Китайская философия: «На самом деле жизнь проста, а мы настойчиво ее усложняем».
Так же, я провела границы с клиентами, от некоторых привилегированных и вовсе оказалась. К ним было особое отношение и моя поддержка 24/7. За это они мне многое давали, не только деньги, но и подарки. Но, за это, я сутками была с ними на связи, днем, ночью, в выходные и праздники, без перерыва. Это плохо влияло на мое здоровье и тормозило. Я ничего кроме них не успевала.
Благодаря выстроенным барьерам, я наконец-то занялась редакцией книг. Выпустила маленький сборник. Подала заявку на участие в Московской Международной Выставке, и на участие в нескольких конкурсах от .
Минус, тоже есть, но быть карманным Тарологом, спешащим в любое время дня и ночи на помощь – это не только напряжено, но еще и хорошо оплачиваемо. Но я отказалась от больших денег, ради спокойствия. Это трудно, и, как и с картой, тянет обратно. Держусь, ориентируясь на положительные стороны. Как говорят в Китае: «Всегда смотри на вещи со светлой стороны, а если таковых нет – натирай темные, пока не заблестят».