Чтение онлайн

К сожалению, мы вынуждены общаться с людьми, которые нам неприятны, работать порой в отвратительных условиях, участвовать в утомительных встречах или вести переговоры с грубиянами, стремящимися нас подавить или унизить. Всё это крадет у нас энергию и может привести к истощению.

Если данная концепция уже понята вами до конца, то можно перейти к формулировке закона потери энергии:

“Всё, что мы делаем с неохотой, отвращением, неаккуратно, рассеянно, небрежно, без всякого желания довести до конца, лишает нас энергии”.

И наоборот:

“Всё, что делается безупречно, с удовольствием, радостью, энтузиазмом, внутренней преданностью и глубокой концентрацией, заряжает нас энергией”.

Кто сомневается, может это легко проверить на личном опыте или наблюдая за другими людьми.

Кому чаще всего не хватает энергии? Нетерпеливым, злым, раздражительным, унылым, неаккуратным, недисциплинированным, ленивым, мечтательным, обиженным, завистливым или безответственным людям.

Следует определить, какие из дел необходимо выполнить, будь то наш долг или обязанности – трудовые, социальные или семейные, учитывая, что иногда попадаются люди, которые путем манипуляций стремятся заставить нас участвовать в том, в чем мы не хотим или не должны участвовать.

И главное – надо уметь различать, когда что-то действительно нужно сделать. В этом случае, даже если работа окажется неприятной, её надо выполнять радостно и безупречно, направляя всю энергию на её осуществление, словно вы получаете истинное удовольствие от процесса, а за результат будут ставить оценку.

Возвращаясь к примеру с упавшим портфелем – когда человек против своего желания собирает разлетевшиеся бумаги, теряя при этом много энергии, – хочу отметить, что существует способ не только избежать такой потери, но и использовать сложившееся положение для накопления и усиления собственной энергии.

Очевидно, что проблемы питаются нашей энергией, но эту ситуацию можно изменить с точностью до наоборот и начать «поглощать» препятствия и конфликты, увеличивая собственную энергию.

Я утверждаю, что любая проблема является потенциальным источником энергии и для получения доступа к нему важно иметь правильную внутреннюю позицию. Если следовать этому правилу, никакие препятствия не ослабят нас, напротив, помогут вырасти и окрепнуть.

Как можно «питаться» проблемами?

Сохраняя спокойствие и стойкость. Обычно трудности «надламывают» нас эмоционально и наносят большой вред, особенно когда они неожиданны и серьезны. Но если нам удается сохранять внутреннее спокойствие, мы устанавливаем определенный контроль над происходящим.

Жизнь – это борьба: смерть борется против жизни, болезнь против здоровья, зло против добра, старость против молодости. Люди и компании соперничают друг с другом, и выживает самый способный, тот, кто может наиболее эффективно и долго сохранять внутренние баланс и целостность.

Чаще всего побеждает тот, кто сумел нарушить эмоциональное равновесие противника, сохранив при этом полный самоконтроль.

Например, боксер Кассиус Клей, чемпион мира в тяжелом весе, часто с успехом прибегал к стратегии провокаций и насмешек над соперником до и во время боя, ослабляя того эмоционально, чтобы сломить его защиту. Такой самоконтроль позволял «энергетически поглотить соперника» и манипулировать им по своему желанию на протяжении всего поединка.

Никогда не забывайте, если вы теряете внутреннее равновесие и спокойствие при возникновении проблем или препятствий, то даете обстоятельствам власть ослабить вашу энергию, нарушить равновесие и причинить вред.

Чтобы какой-то конфликт мог нанести нам реальный ущерб, мы должны дать на это внутреннее согласие, но если мы отказываемся, то значительно увеличиваем возможности правильно управлять конфликтом, преодолеть его, «поглотить» и напитаться им.

Конечно, подобная техника требует характера и дисциплины, крепкой силы воли и глубокого понимания принципов накопления и потери энергии, иначе она так и останется для читателя обыкновенным набором теоретических рекомендаций.

И это не просто инструкция по расслаблению или ментальному контролю: речь идет об эффективном распределении и волевом управлении собственной энергией, о форме её взаимодействия с Природой и окружающими людьми, для того чтобы поддерживать правильную психологическую и физическую саморегуляцию.

Наш организм постоянно подвергается агрессивным психологическим и физическим воздействиям, причем одни исходят из нашего окружения, в то время как другие возникают внутри нас в виде болезней, отравлений, вирусов и бактерий или психических нарушений, таких как тревога, стресс, досада, разочарование, сожаление, страх, тоска, негативные мысли или деструктивные чувства (обида, зависть, ревность, ненависть, жалость к себе, ощущение вины и многое другое).

Подобные атаки вызывают постепенное ослабление биологической и психологической системы, медленно разрушая их гармоничную структуру так же, как, например, начинает фальшивить симфонический оркестр, если дирижер ослабевает и теряет свои способности.

По сути, старение и распад тела начинаются с нарушения гармоничного и своевременного взаимодействия между органами из-за того, что на клеточном уровне отсутствует лидер в виде стабильного, сознательного и зрелого «высшего Я». Поступая правильно, мы можем в некоторой степени замедлить или уменьшить проблемы, связанные со старением тела.

В отличие от животных человек обладает способностью к самосознанию, но эта способность находится лишь в латентном состоянии, и её необходимо развить посредством внутренней работы.

В повседневной жизни автоматизмы не позволяют нам осознавать самих себя, хотя это иногда и случается, но на короткое время и независимо от нашей воли. Например, когда мы испытываем стыд, или ощущаем, что за нами наблюдают, или сдаем какой-нибудь экзамен.

Что касается нашего «я», то существуют шесть возможных состояний сознания:

1. Пробужденные (редкие, исключительные) люди.

2. Обладающие определенным уровнем самосознания (очень малое количество людей).

3. Находящиеся в состоянии «дремоты», между сном и бодрствованием (большинство людей).

4. Ментально спящие люди.

5. Физически спящие.

6. Загипнотизированные.

Высокий уровень бодрствования основан на способности «удерживать» и не терять своё «я» под воздействием любых внешних раздражителей или внутренних изменений. Речь идет об укреплении «самореферентного я», которое, провозгласив себя «правителем внутреннего мира», обретает непрерывную ясность сознания. Развить такое «я» можно только путем длительной и кропотливой внутренней работы.