Чтение онлайн

Для поддержания хорошего состояния волос полезна пища, содержащая соли кремния и серы, например студни, капуста, яйца, ржаной хлеб, овсянка и продукты из нее.

Современные косметологи для сохранения нормального внешнего вида волос и их здоровья советуют в повседневном рационе отдавать предпочтение растительной пище, молочным продуктам, рыбе, меду и другим естественным компонентам. Овощи и фрукты желательно употреблять в сыром виде, больше пить натуральных соков, регулярно есть свежую зелень, бобовые. Сыроедение не только помогает восстановить естественный вид волос, но и обладает общеукрепляющим действием.

Зимой в пищу полезно употреблять листья и кочанчи-ки земляного цикорного салата витлуф. Это незаменимый поставщик витаминов В и С, в достаточном количестве содержащий минеральные соли, легко усваиваемый углерод и, что немаловажно, совсем не калорийный продукт.

Одна из самых важных процедур по уходу за волосами – их мытье. Во время мытья на кожу волосистой части головы воздействует сразу несколько раздражителей: высокая температура воды и химические вещества, входящие в состав мыла или шампуня. Кроме того, производится своеобразный массаж. При правильном мытье головы улучшается кровообращение, обменные процессы в коже, а также нормализуется деятельность сальных желез.

Мытье волос имеет свои особенности. Кожа головы более всего подвергается неблагоприятным воздействиям. Она выделяет много жира и пота. Волосы находятся постоянно в условиях ограниченной, затрудненной вентиляции, что способствует разложению пота, жира, размножению бактерий в несравненно большей степени, чем на открытых участках кожи. Поэтому для максимальной чистоты необходимо следить за состоянием волос.

Пора отказаться от предрассудка, что частое мытье головы вредно. Вредными, скорее, могут оказаться различные моющие средства, которые не подходят к данному типу волос, а также недоброкачественная вода. Полоскание волос без мылких средств не может принести вреда волосам.

Мыть волосы нужно сразу, как только они загрязнились, не стоит ждать «положенного» срока. В жару рекомендуется мыть голову чаще, чем в холодное время года.

Некоторые женщины, особенно те, у кого жирные волосы, моют голову очень горячей водой. Этого делать не стоит, так как слишком горячая вода вредна и для волос, и для кожи головы.

Частое применение горячей воды, особенно жесткой, т. е. с большим содержанием солей: колодезной или водопроводной, – а также мыла с избытком щелочи, т. е. хозяйственного, чрезмерно высушивает стержень волоса и кожу головы. Из-за неправильного ухода волосы такого типа становятся тусклыми, секутся на концах и ломаются, кожа головы начинает шелушиться, все это сопровождается сильным зудом и появлением перхоти, кроме того, может увеличиться сальность волос от горячей воды.

Под воздействием щелочей, входящих в состав мыла, волосы набухают, разрыхляются, на них остается серый налет. Для его уничтожения волосы следует прополоскать подкисленной водой или подогретым пивом. Особенно эта процедура полезна для хрупких и ломких волос. От пива они становятся плотными, упругими, прическа держится значительно дольше.

Чтобы длинные и тонкие волосы не склеивались и не спутывались, их нужно мыть в мыльной пене, массируя кожу головы круговыми движениями подушечками пальцев.

Средства для очистки волос приносят несомненную пользу, но не стоит заменять ими мытье волос, это только вспомогательное, а не основное средство.

Слово «лосьон» в переводе с французского означает «омывать», «смачивать», «орошать». Лосьон имеет исключительно гигиеническое назначение в отличие от одеколона или крема. Запах лосьона – не основное его качество.

Применять вместо специального лосьона для волос одеколон или туалетную воду не следует, особенно при нежной или поврежденной коже головы. В состав лосьона для волос могут входить настои лекарственных трав, борная кислота, спирт, камфара, отдушка, глицерин, борная кислота, алюмокалиевые квасцы и другие вещества. Наибольшей популярностью пользуется огуречный лосьон. Лосьоны для волос освежают и смягчают волосы, очищают их, а некоторые – даже обладают укрепляющим действием и устраняют перхоть.

Традиционно принято мыть волосы влажным способом. Но в некоторых случаях применяется и сухая очистка. Такой способ очистки волос оправдан, когда кожа или волосы больны и их нельзя мочить. В таком случае их очищают с помощью шампуня-пудры, распределяя его на волосах и коже головы с помощью массирующих движений.

После этого пудра удаляется щеткой с натуральной щетиной или расческой с редкими зубьями. Эта процедура благодаря массажу кожи головы стимулирует кровообращение, оставляя нетронутым защитный жировой слой на волосах, и не требует увлажнения больной кожи. Так как шампунь-пудра – средство химически нейтральное, то нет необходимости в дополнительной нейтрализации волос.

При болезненной коже также применяется мытье специальными обезжиривающими средствами. Например, чистым спиртом, эфиром, бензином с хлоридом или другими. Эти процедуры проводят в специальных косметических салонах, и не стоит их проводить в домашних условиях самостоятельно.

Очистить грязные волосы можно и сухими средствами, например такими как отруби, мука, пудра. Для того чтобы провести эту процедуру, нужно подготовить рабочее место: застелить его простыней или бумагой. Муку или пудру, манную крупу нужно втереть в кожу головы и в волосы, оставить на несколько минут, затем тщательно промассиро-вать щеткой кожу волосистой части головы и удалить все остатки муки или крупы при помощи сухой тряпки.

Основное моющее средство при влажном способе мытья волос – вода. Она должна быть чистой и отличаться низким содержанием минеральных солей. Вода, предназначенная для мытья волос, должна быть подогрета до соответствующей температуры, т. е. до 40 0 С.

Выбор пенообразующего средства зависит от состояния волос и от процедуры, которая будет проводиться после мытья. Существует несколько типов шампуней, например безмыльные или детергенные. Ими пользуются, как правило, парикмахеры-профессионалы.

Если вы часто посещаете баню или сауну, то возьмите себе за правило надевать купальную шапочку или обматывать голову полотенцем, чтобы предохранить волосы от воздействия высокой температуры.

Обладательницам жирных волос полезно перед мытьем смазать волосы кефиром или простоквашей и покрыть на несколько минут полотенцем.

При чрезмерной жирности волос после мытья можно применять ополаскивание настоем таких трав, как мать-и-мачеха, подорожник, зверобой. Для уменьшения жирности их можно мыть без мыла отваром дубовой коры в течение 2 месяцев. Для приготовления отвара 3 ст. л. дубовой коры кипятить на медленном огне в течение 15 минут в 1 л воды.

Для восстановления нормальной работы сальных желез косметологи рекомендуют провести следующий курс мытья волос, рассчитанный на 5–6 недель. В течение 1–2 недель мыть волосы через 3–4 дня. При этом надо сначала их основательно намочить водой, а затем намылить шампунем. Мыльную пену нужно втирать в кожу, одновременно массируя ее.

Для этого нужно положить большие пальцы на виски, а остальными пальцами массировать всю волосистую поверхность головы круговыми движениями, направляя их к центру. Массаж проводится подушечками пальцев.