Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия
Шрифт:
Приготовление.Смешать все ингредиенты.
Применение.Втирать крем в кожу ног массажными движениями.
Требуется:по 4 мл эфирных масел кипариса, мяты, 2 мл эфирного масла герани, 6 мл любого крема для ног.
Приготовление.Смешать все ингредиенты.
Применение.Втирать крем в кожу ног массирующими движениями.
Требуется:3 мл эфирного масла ромашки, 4 мл эфирного масла лаванды, 2 мл эфирного масла кедрового ореха, 15 мл растительного масла.
Приготовление.Смешать все ингредиенты.
Применение.Втирать крем в кожу ног массирующими движениями.
Если применять экстракт конского каштана в составе крема, он улучшает капиллярную проводимость, т. к. каштан обладает противовоспалительным и противоотечным свойствами.
Можно приобрести готовую антивозрастную косметику: крема жирные и витаминизированные, например «Восторг», «Питательный», «Витаминный», «Люкс».
Требуется:4 ст. л. сока клубники, по 1 ч. л. глицерина и овсяной муки.
Приготовление.Смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.
Применение. Нанести крем массирующими движениями.
Требуется:по 1 ч. л. ланолина и жидкого меда, по 1 ст. л. камфорного масла и мякоти айвы, 1 яичный желток, 2 ст. л. горячей воды.
Приготовление.Растопить на водяной бане ланолин, мед, добавить остальные ингредиенты, все тщательно растереть и перемешать.
Применение.Нанести крем массирующими движениями.
Требуется:по 1 ч. л. пчелиного воска и смолы сосны, по 2 ст. л. масляной вытяжки трав и розовой воды, по 2 капли масляных витаминов A, E и D.
Приготовление.Растопить на разных водяных банях воск и смолу, затем смешать их, добавить оставшиеся ингредиенты.
Применение.Нанести крем массирующими движениями.
Требуется:по 1 ст. л. жидкого меда и касторового масла, 1 ч. л. вазелина, 2 капли йода.
Приготовление.Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Применение.Нанести крем массирующими движениями.
Требуется:по 6 мл эфирных масел розмарина, лаванды, 2 мл эфирного масла бензоина, 15 мл любого крема для ног.
Приготовление.Смешать все ингредиенты.
Применение.Втирать крем в кожу ног массажными движениями.
Для укрепления ногтевой пластины можно использовать эфирные масла чабреца, мирры, лаванды, ромашки, розмарина, бергамота, сандала, эвкалипта и лимона.
Ароматерапия
Ароматерапия – не только модное, но и весьма эффективное средство в борьбе за сохранение молодости кожи. Эфирные масла обладают смягчающими, увлажняющими, ранозаживляющими, антицеллюлитными, расслабляющими и тонизирующими свойствами, а потому помогут справиться с различными недостатками кожи, вернуть хорошее настроение, побороть стресс и усталость.
Для устранения потливости ног используют эфирные масла бергамота, лимона, кипариса, розмарина и мускатного шалфея.
Требуется:по 5 капель эфирных масел розмарина, можжевельника (из ягод), пачули, кипариса, 100 мл подсолнечного масла.
Приготовление.Ввести в растительное масло эфирные масла, хорошо взболтать.
Применение.Масляный состав втиреть в места, пораженные целлюлитом, сделать самомассаж.
Требуется:8 капель эфирного масла розмарина, 2 ст. л. растительного масла, 500 мл кефира.
Приготовление.В кефир добавить ароматическое и растительное масла, перемешать.
Применение.Массировать проблемные зоны 15–20 мин перед приемом ванны.
Требуется:по 10 капель эфирных масел лимона, можжевельника, 1 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. меда.
Приготовление.Оливковое масло смешать с медом, добавить эфирные ароматические масла, перемешать, развести в ванне с температурой воды 37 °C.
Применение.Принимать антицеллюлитные ванны по 10–15 мин 2 раза в неделю. Курс лечения – 10 ванн.
Требуется:120 г морской соли, по 4 капли масел иланг-иланга, нероли, магнолии, 3 капли масла горького апельсина.
Приготовление.Соль развести в ванной до растворения, добавить эфирные масла.
Применение.Принимать на ночь в течение 15 мин после рабочего дня или физических нагрузок.
Ванна помогает расслабиться и успокоиться.
Требуется:100 мл яблочного или виноградного уксуса, 30 мл медицинского спирта, по 10 капель масел тимьяна и мирры.
Приготовление.Уксус смешать со спиртом, по очереди ввести в состав эфирные масла, хорошо перемешать.
Применение.Каждый вечер перед сном растирать проблемные зоны энергичными движениями по направлению снизу вверх.