Чтение онлайн

В начале я говорил, крия йога это какие-то движения, которые делает человек. Многие считают, что крия йога это такой вид аэробики, или вариант гимнастики, танца. Да, похоже на танец, но это лишь внешнее описание, но всё Это делается для разотождествления. При чём здесь крия йога? Мудрость метода крия йоги заключается в том, что сначала вам надо определиться, что является вашим телом, а что не является. Да, мы считаем себя своим телом до сих пор в определённой степени. Когда болит зуб, к примеру, очень тяжело рассуждать о нашем Я в блаженстве, хочется выпить обезболивающее, или сходить к врачу.

Получается, что у нас есть слепые зоны внутри. Закрываем глаза и говорим «я – тело», его надо набить едой, вот руки, надо, чтобы они подругу обнимали. В основном, внимание будет приковано к каким-то внешним раздражителям, а тонкие нюансы находятся в слепой зоне. Моё сознание высвечивает что-то, а что-то нет. Наше сознание пропитывает всё, и то, что мы видим и то, что мы не видим. Сперва, надо провести инвентаризацию, чем мы являемся на уровне физическом. Самый простой способ это сделать – всё потрогать, покрутить, повертеть. Есть руки, ими можно двигать так-то и так-то. Если мы начинаем таким образом «крутить и вертеть», то раскрывается внутренний горизонт наших ощущений. Это первый шаг, который приводит к крия йоги. Для этого мы должны как-то собой подвигать.

Согласитесь, что движений, который может делать человек бесчисленное множество. Это чисто математическая задача – есть степени свободы, есть определённые формулы, которые могут подсчитать разные варианты движений. Это будет много, очень много, вы их, может быть, и в течение жизни не сможете сделать. Йога бы не была йогой, если бы не имела практического подхода. Крия йога говорит о том, что есть движения, востребованные именно для вашего тела. То есть, если когда-нибудь с Альфа Центавры прилетят гуманоиды-осьминоги, то их тело сделано по-другому. Соответственно, их крия йога будет основана на других движениях.

Наше тело – это сгусток нашей кармы, и из всех вариантов можно выбрать несколько основных, которые эффективно дают то, что мы хотим, а другие вариации на эту тему ничего нового давать не будут. Таким образом, возникают упражнения в крия йоге. Также и возникли асаны хатха йоги, любая поза формально может считаться асаной в хатха йоге. Любое движение может быть движением крия йоге. Но нам сократили позы до минимума так, чтобы они охватывали максимум. Набор из этого минимального числа движений и называется кругами крии или чакра криями.

Есть определённые движения, повторяющиеся около полсотни. Мы начинаем двигать телом, что двигается и высвечивать слепые зоны, которые мы раньше вскользь пробегали, но останавливались. В результате, после такой инвентаризации, начинаем себя лучше чувствовать, потому что у нас есть такие зоны, которые мы и в течение всей жизни не замечаем. Добавлю, что момент смерти – это принудительное разотождествление, нас взяли и вырвали из трёх тел, тогда-то мы их и чувствуем, но уже поздно. Мы убираем слепые зоны и пропитываем своё тело энергией и сознанием. Тело отвечает благодарностью. Представьте, что вы царь и у вас целая страна под управлением. И если в Москве и в Петербурге вы как-то ещё и бываете, то в Нижнем Урюпинске ни раз не были, а там и главный чиновник казнократ, и мафия, и коррупция. Вы туда приезжаете, и самим фактом своего приезда вы улучшаете обстановку, типа, «к нам едет ревизор». Уже и казнократ меньше ворует, преступность остепенилось. Царь ничего не сделал, только посетил Нижний Урюпинск.

Примерно то же самое происходит и с нашим телом. Есть зоны в нашем теле, куда мы никогда не заглядываем, и там балом правят паразитические непонятные реакции, которые, «деньги из бюджета берут, развели коррупцию, местных задавили, сами царствуют», и приносят вред организму. Обычно это заканчивается болезнью. Вот тогда человек начинает обращать внимание на это место, но это крайний случай, когда «народ вышел на улицу с транспорантами, с криками, стачка, перегородили дорогу, парализовали всю страну», на физическом уровне это боль. Также и в нашем теле, есть такие места, где тело терпит-терпит, но когда уже совсем невмоготу стало, отвечает болезнью.

Если же вы периодически просматриваете всё своё тело, то вы в рабочем порядке «в курсе ситуации». Как если бы человека ни с того ни с сего радикулит прихватил. Это значит, что не уделял он телу достаточно внимания. Или другие моменты. Тело вас отблагодарит. Это наиболее востребованная часть крия йоги в современном мире. Люди занимаются крия йогой, чтобы хорошо себя чувствовать. Это совершенно гениальная йога. Во-первых, вы выполняете все заложенные в вас движения, просматриваете тело, и волей не волей исправляете. Но это конечная не цель крия йоги. Это побочный эффект более глубинного действия, это действие называется самопознанием. В крия йоге предлагается разотождествлением достигать самопознания.

Итак, вы более или менее чувствуете своё тело, вы в тонусе, тело вам за это благодарно. Следующее. Чисто йоговский момент. Вы вдруг начинаете замечать, чти есть внутренний резонанс выполнения крий, это лично ваш резонанс, и в разные времена суток, года, он меняется. Если вы попали в этот резонанс, случается чудо – вы начинаете забывать про своё физическое тело. Как это происходит? Это глубинная гармония выполнения, вы делаете, и хочется продолжать двигаться, тело как в танце переходит от одной крии к другой. Вы забываете про время. Вы на какой-то момент забываете про физическое тело. Это самая сложная часть. Когда все наши инструктора, студенты проходят курс по обучению крия йоге, они учатся находить резонанс для каждого ученика в зале. Если он не способен этого сделать, то он не состоятелен как преподаватель крия йоги. Мы выпускаем самоучители по крия йоге, которые распространились по всему земному шару. Есть люди, которые приобрели такой самоучитель, сами долго занимались по нему, потом стали преподавать сами. Должен сказать, что я уважаю таких людей, которые на свой страх и риск пытаются изменить мир к лучшему.

Беда в том, что заниматься крия йогой для себя и быть преподавателем крия йоги – это две большие разницы. Преподаватель крия йоги должен обеспечить эту гармонию, иначе человек никогда не забудет про своё физическое тело, и не придёт к моменту, когда он вываливается в область мыслей, а тело само работает. В этот момент происходит разотождествление с физическим телом. Сознание и энергия внутри нашего физического тела остаётся для того, чтобы тело было живо и все процессы, которые необходимы для поддержания физической жизни были. Это доля процента энергии и сознания, которые «тонут в болоте» нашего физического тела. Когда мы живём в эмоциональном фоне, который определяется состоянием нашего физического тела, тяжело говорить человеку о высоких принципах йоги, если у него живот болит. Точно также и здесь, наша будничная жизнь, большинство энергии и сознания растаскивается на паразитические какие-то явления нашего неэффективного физического тела, хотя нужны лишь доли процента. Понятно, что не хватает ни на что другое. Если из бюджета, как говориться, постоянно воруют, то не хватает ни на армию, ни на науку, искусство.

Когда вы делаете крия йогу в состоянии резонанса, вы вытаскиваете всю ту часть, которая паразитически уходила «в никуда», и, остаётся очень маленькая часть энергии и сознания (если бы её не было, мы бы не смогли двигать руками и ногами, хотя некоторые движения приобретают моторный характер). Всё остальное уходит в ментальный уровень, и человек проваливается в свои мысли, переживания, воспоминания и так далее.

Вопрос: Развитие разума происходит посредством однонаправленности и концентрации? Есть практика здесь и сейчас. Если я концентрируюсь на конкретной задаче, а мысли в данный момент находятся не здесь и не сейчас. Получается, что принцип «здесь и сейчас» не развивает наш разум?

Вадим Запорожцев: Момент здесь и сейчас присутствует всегда. Вопрос только в том, на что мы направляем это «здесь и сейчас», на прошлое или на грёзы о будущем? Эта концентрация есть. Ещё раз повтори вопрос, Басим.

Вопрос: Я сказал, что здесь и сейчас» будет мешать развитию разума…

Вадим Запорожцев: Я хотел сказать, что здесь и сейчас приносит свои плоды, только после того, как отточен разум. Это как эффект стенки. Вот мы сидим медитируем перед стенкой, мы вроде бы здесь и сейчас, а мы просто загоняем наш разум в тамас. «Здесь и сейчас» для меня болезненная тема, так как большинство преподавателей йоги «срезает» неумение пользоваться методами. Наш разум должен работать эпизодически. Есть задача. Разум – бух, включился и выключился. Пока разум выключен, согласно «здесь и сейчас», мы должны прибывать на уровне интуиции, на уровне причинного тела, гармоничного сверхосознания Вселенной. Если это не так, то есть разум не отточен, а мы пытаемся прибывать здесь и сейчас, то ситуация ничем не отличается от дикого человека, который убежал от тигра. Прибежал домой и даже не подумал о том, что завтра тигр снова может на него напасть. Иногда «здесь и сейчас» идёт в разрез с работой разума. Сперва надо всё сделать с помощью разума, а потом только отключить и прибывать в «здесь и сейчас». Если разум ещё отключен, а ты пытаешься прибывать в здесь и сейчас, это похоже на пьяницу, который выпил водки и прибывает в состоянии здесь и сейчас. Чем он тогда отличается от величайшего адепта йоги?