Латте или капучино? 125 решений, которые могут изменить вашу жизнь
Шрифт:
Благодарности
Я ИСПОЛЬЗОВАЛА множество сайтов, книг и статей в ходе своего исследования: полный (я надеюсь) список расположен на нескольких последующих страницах. К нескольким ресурсам я возвращалась неоднократно, поскольку нашла их всесторонними, надежными и понятно изложенными. Кохрановское сотрудничество предоставляет полезные обзоры медицинских исследований, а PubMed Health дает доступ к тысячам исследовательских работ. Что касается информации о здоровье, nhs.uk – прекрасный источник официальных рекомендаций, а его раздел «Begind the Headlines» обязателен к прочтению для любого, кто пытается прорваться сквозь обман некоторых сообщений СМИ касательно исследований о здоровье. Книга профессора Уайзмена «59 секунд, которые изменят вашу жизнь» – тщательная и удобочитаемая оценка психологических исследований, стоящая на голову выше большинства книг о самопомощи. Исследовательский блог Британского психологического общества прекрасно обобщает последние известия и достижения.
И, наконец, я признательна всем своим коллегам, прежним и нынешним, за раздел «Body&Soul» газеты «The Times», а также редакциям здоровья и науки и особенно Аманде Урселл. Я также хотела бы поблагодарить профессора Анну Муркотт за ее помощь и поддержку.
Алфавитный указатель
answers.com
BBC TV
bbc.co.uk/health
bmjbesthealth.com
caloriecount.about.com
caloriesperhour.com
Daily Telegraph
DEFRA (Министерство окружающей среды, продовольствия и сельского хозяйства)
direct.gov.uk
ESA research
Googlescholar
Guardian
hoffstuffworks.com
livestrong.com
Mayoclinic.com
Medline Plus
menshealth.co.uk
New Scientist
nhs.uk
NSPCC
patien.co.uk
psychologicalscience.org
Psycology Today
quackwatch.com
Rider’s Digest Association. 5 Minute Health Boosters. – Лондон, 2010
RoSPA
Sleep Counsil
straightstatistics.org
The Times
webmedmd.boots.com
weightlossresources.co.uk
Wikipedia
Zinczenko, David, with Goulding, Matt, Eat This, Not That, Rodale. Нью-Йорк, 2009
Агентство защиты здоровья
Агентство по пищевым стандартам Великобритании
Аманда Урселл
Американская академия дерматологии
Бен Голдакр badscience.net
Беркман, Оливер. Help! How to Become Slightly Happier and Get a Bit More Done, Canongate Books. – Эдинбург, 2011
Британская ассоциация производителей прохладительных напитков
Британская ассоциация храпа и апноэ сна
Британский трест печени
Британский фонд сердца
Британское общество подологов и ортопедов
Всемирная организация здравоохранения
Департамент здравоохранения
Джейн Кларк
Джейн МакГонигал
Дэвид Аллен, davidco.com
Исследовательский блог Британского психологического общества
Кохрановское сотрудничество
Лерер Джона. The Decisive Moment, Canongate Books. – Эдинбург, 2009
Лилиенфельд Скотт О с соавторами. 50 великих мифов популярной психологии. – Wiley Blackwell, USA, 2010
Мэтт Робертс
Нина Грюнфельд, lifeclubs.co.uk
Профессор Джим Хорн
Профессор Рассел Фостер
Профессор Таня Байрон
Розмари Бессон
Сюзи Годсон, moresexdaily.com
Уайзмен Ричард, профессор. 59 секунд, которые изменят вашу жизнь. – Macmillan, Лондон, 2009
Фонд Health on the Net
Фонд изучения проблемы детской смертности
Эдинбургский и лондонский центры сна
Эндрю Г. Маршалл
Алкоголь 100–101, 127, 134, 147, 168, 172-173
антиоксиданты 44-45
антиперспиранты 24-25
апноэ сна 143
арахисовое масло 33, 41, 147, 169
астма 40, 132
Бег 31, 90, 159–160, 170-171
беременность 85, 123, 183
бессонница 113, 142-143
болезнь Альцгеймера 44
боли 45, 59, 147
бритье 19-20
Вагинальная молочница 28
ванны 17–18, 25
ведение записей 140–141, 145
весы 20
взаимоотношения с коллегами 11–12, 49, 54–57, 61–63, 67, 88–89, 97
вино 12, 100–101, 111, 127, 129, 134
восковая эпиляция 20
воскресное жаркое 149-150
воспаление десен 23
воспитание 11, 141, 163
выбор меню 104, 110
высокие каблуки 29
Газированная вода 72, 86–87, 98-99
гигиена полости рта 22-24
глутамат натрия 106
гранола 38, 43
грибковая инфекция 28
Дезодоранты 24-25
депрессия 35, 141
десерты 106
дети 11, 23–24, 32, 62, 74, 120, 134–135, 155, 163, 165, 167 – 179
детские кроватки 167-168
детское питание 165
диабет 13, 88