Личная эффективность: Искусство управления собой и своими целями
Шрифт:
Пример оптимального расписания:
08:00 – 08:30: Утренняя рутина (зарядка, медитация, завтрак).
08:30 – 10:00: Работа над важными задачами (техника Pomodoro).
10:00 – 10:15: Перерыв.
10:15 – 12:00: Продолжение работы над приоритетными задачами.
12:00 – 13:00: Обед и отдых.
Конец ознакомительного фрагмента.
Поделиться с друзьями: