ЖАНРЫ

Личная гигиена йога

Йогендра Шри

Шрифт:

Чити-шакти — сознание; ум; сила сознания.

Читта — ум в его самом широком значении.

Читта-вриттимыслительные модификации, колебания ума.

Ш

Шавасана — поза трупа; (Й.) поза, имитирующая неподвижное и расслабленное состояние мёртвого тела.

Шактичалана мудра — (Й.) движения диафрагмы и ануса для повышения энергетического потенциала.

Шалабхасана — (Й.) поза саранчи.

Шамбхави мудра — (Й.) психофизиологический процесс, при котором органы чувств закрываются и чувства направляются внутрь; одна из мудр, при которой взгляд направлен внутрь.

Шауча — чистота; очищение.

Ширасана — стойка на голове; (Й.) перевёрнутая поза с опорой на голову.

Шитакрамаотносящийся к холоду или указывающий на холод.

Шитакрама капалабхати — (Й.) процесс втягивания воды через рот и выпускания её через ноздри.

Шукра — сперма; семя.

Шуньяка — (Й.) задержка дыхания; задержка дыхания после выдоха.

Шушка — сухой; несмазанный; (Й.) то же, что Стула.

Э

Экантеодинокий; один.

Я

Яма — ограничение; (Й.) свод правил психической и этической дисциплины; первая ступень Йоги.

Яштикасана — поза палки; (Й.) расслабленная лежачая поза, напоминающая положение палки, лежащей на земле.

Поделиться с друзьями: