Чтение онлайн

Мы часто слышим, что последнюю треть жизни называют «золотыми годами». Какая ложь! Все ваши годы – чистое золото, каждое мгновение, от первого до последнего вздоха. Все годы – золотые. Живите и тратьте жизнь как драгоценное золото, ведь так оно и есть.

Belitz, Charlene, and Meg Lundstrom. The Power of Flow – Practical Ways to Transform Your Life with Meaningful Coincidence. New York, NY: Three Rivers Press, 1998.

Schlenger, Sunny. Organizing for the Spirit – Making the Details of Your Life Meaningful and Manageable. San Francisco, CA: Jossey-Bass, 2004.

Schlenger, Sunny. Flow Formula: A Guidebook to Wholeness and Harmony. Sedona, AZ: Sunny Schlenger, 2014.

Описали бы вас окружающие так же, как вы описали бы сами себя? Внутри вы – один человек, а снаружи – другой, внутренне и внешне неконгруэнтный? Кто вы на самом деле, глубоко в душе? Каково это – прожить жизнь таким, каким ты себя знаешь? Как стать полностью конгруэнтным?

В этой главе мы рассмотрим уникальные качества, черты и способности, которые делают вас собой – основные элементы личности, врожденный темперамент. Мы также откроем энергии и способности, которые всегда были в вашем распоряжении, но, возможно, вы никогда ими не пользовались. Мы рассмотрим варианты, о которых, возможно, вы раньше не задумывались. Мы научимся рисовать всеми карандашами, которые лежат в коробке, а не только безопасными.

Давайте узнаем вас получше.

Чтение, шитье, походы, садоводство – задумывались ли вы когда-нибудь, почему предпочитаете то или другое? Это называется темпераментом – ваш личный стиль взаимодействия с другими людьми и с тем, что вас окружает. Темперамент – врожденное качество. Вы с ним пришли в этот мир. Если вы понаблюдаете за маленькими детьми, то заметите, что среди них есть капризули, непоседы и любители играть в одиночестве. Темперамент – это характер вашей личности, то, как вы реагируете на окружающий мир.

Есть четыре основных темперамента, которые соответствуют четырем земным элементам: Земле, Воздуху, Огню и Воде. Для существования планеты необходимы все четыре элемента, и вам тоже. Уберите один элемент – и рухнет вся система. В темпераменте каждого человека присутствуют все четыре элемента, это лишь вопрос процентного соотношения, которое отличается от человека к человеку. Обычно один элемент доминирует и определяет реакцию по умолчанию на людей и ситуации, а также личный выбор. Реакция по умолчанию и выбор – это привычки. Мы привыкаем относиться к жизни определенным образом. Дело не в том, что мы не можем реагировать по-другому, просто мы этого не делаем.

Представьте, что вы осознаете, что в вашем распоряжении есть еще три набора способностей и энергий, и вы сами решаете, как реагировать на людей и ситуации, а не делаете это рефлекторно. Благодаря недоминирующим элементам вы получаете на три четверти больше вариантов выбора. Это открывает новые возможности и новый потенциал. Вместо одного инструмента у вас в распоряжении целый набор. Если у вас нет ничего, кроме молотка, вас ждет разочарование, если понадобится распилить доску. Вам нужны все инструменты, всегда.

Это задание поможет вам определить свой доминирующий элемент. В следующих группах слов обведите или отметьте тот набор, который наиболее точно вас характеризует. Не то, как другие могли бы вас описать, а как вы сами характеризуете себя глубоко в душе. Финансовые или физические ограничения тоже не имеют значения. Речь не о способностях, профпригодности или возможностях, – речь только о том, подходит ли вам конкретная вещь или занятие. Это упражнение принудительного выбора, поэтому, даже если чувствуете, что вас привлекает несколько групп слов, можете выбрать только одну.

1) Когда я учился в школе или колледже, меня больше всего привлекали:

А)студенческое самоуправление, бизнес, экономика, менеджмент, военное дело;

Б)наука, математика, инженерное дело, информатика, медицина, журналистика;

В)физкультура, сельское хозяйство, рабочие профессии (столярное дело, механика и т. д.), спорт;

Г)искусство, театр, писательство, общественная работа, танцы.

2) Принимая трудное решение, я выберу:

А)то, что правильно;

Б)то, что имеет смысл;

В)то, что сработает;

Г)то, что мне нравится.

3) Я:

А)организованный, ответственный, пунктуальный, верный;

Б)изобретательный, интеллектуальный, любознательный, образованный;

В)смелый, спортивный, энергичный, сексуальный;

Г)искренний, творческий, сострадательный, нежный.

4) Самое болезненное для меня, когда меня:

А)не ценят или стыдят;

Б)не уважают или мне возражают;

В)высмеивают или побеждают;

Г)надо мной издеваются или меня критикуют.

5) В детстве в школе меня часто называли:

А)сплетником, любимчиком учителя, паинькой;

Б)всезнайкой, умником, ботаником;

В)сорвиголовой, хулиганом, клоуном;

Г)плаксой, пустоголовым, болтуном.

6) Когда у меня возникают разногласия с другими людьми, обычно это происходит потому, что:

А)они не выполняют свою долю обязанностей или не следуют правилам;

Б)они недостаточно умны, чтобы понять мою точку зрения;

В)они придурки;

Г)они меня не понимают.

7) Когда мне нужна «перезагрузка», я люблю:

А)прибираться и наводить порядок в доме, заниматься садоводством, вязанием, шитьем;

Б)читать, слушать музыку, посмотреть документальный фильм, сходить в музей;

В)походы или поездки на мотоцикле, что-нибудь смастерить, заняться хобби, бег или тренировки;

Г)писать в дневнике, рисовать, писать картины, сходить на массаж, медитировать.

8) Когда я не могу что-то починить или собрать, я, скорее всего: