Магия реальности. Как управлять подсознанием и судьбой
Шрифт:
В этой книге мы продолжаем с вами говорить о том, о чем начинали в предыдущей: о ловушках разума, вашей Картине Мира, причинах неудач и изменении реальности. Наши родители, наше окружение каждый день с детства вбивают в нашу голову повседневные правила жизни. Некоторые из них могут сохранить нам жизнь, научат общаться с людьми, помогут стать сильными, другие заведут в лабиринт из ментальных ловушек разума, состоящих из привычных путей, стандартного способа реагирования на события и бесполезной траты энергии. Сколько времени вы тратите на обдумывание обид, сочинение способов мести, доказательств собственной правоты?.. Как долго вы готовы топтаться на одном месте, тратя энергию впустую, вместо того чтобы пустить ее в позитивное русло, на созидание? Попробуйте посчитать. Растрачивая свои силы на обдумывание ненужных вещей, вы лишаете себя энергии необходимой для действия, для создания и реализации намерения.
К примеру, если вы будете одновременно поглощать пищу, смотреть телевизор и разговаривать по телефону, то в итоге не заметите, как насытитесь и съедите больше, упустите возможность посмотреть фильм и не поймете его смысл, а часть телефонного разговора вылетит у вас из головы и что-то важное может ускользнуть. Мы все время спешим, находимся в погоне за недостижимой мечтой, за карьерой, большими деньгами, но умение наслаждаться тем, что есть здесь и сейчас, – одно из главных для человека. Поешьте спокойно, насладитесь вкусом пищи. Посмотрите хороший фильм и получите удовольствие. Поговорите с собеседником так, чтобы его действительно слышать… Если делать все спокойно и не торопясь, тоже можно успеть все, но на более качественном уровне.
Для этого вам необходимо научиться любить себя, слышать и чувствовать свое тело и разум, отслеживать мысли и отделять те из них, которые не важны и, может быть, даже вредоносны. Ломайте стереотипы мышления, меняйте привычки, находите новые увлечения, так как движение, изменение и есть жизнь. Закосневший человек не сможет управлять не то что мирозданием, но и своей судьбой. Привычка спать наяву, не осознавая четко происходящее, присуща многим. Попробуйте закрыть глаза и ни о чем не думать. У вас не получится. В вашу голову тут же полезет рой мыслей, хаотично сменяющих друг друга. Вы начнете обдумывать ремонт, прикинете, что для него потребуется, распишете в голове необходимые материалы, потом с сожалением осознаете, что по финансам сделать этого не можете, к тому же вам не заплатили премию, а еще надо купить ребенку к школе много нужного, пожалеете, что он растет балбесом, перескочите на его друзей или ваших друзей, у которых есть дети… Порассуждаете о том, как Оле не повезло с Петей, но повезло с квартирой.... Дальше можно продолжать бесконечно, потеряв как изначальную точку отсчета, так и какую-то, даже примитивную, логику. А смысл? Это время вы могли бы потратить гораздо более плодотворно: почитать интересную книгу, поиграть с ребенком, придумать план летней поездки во время отпуска…
Поэтому вам надо учиться использовать энергию рационально, не тратя ее впустую.
Упрямство и упорство. Человек упрямый обычно воспринимается словно баран, пытающийся протаранить ворота, но упорство в достижении цели ценится обществом весьма высоко, хотя последнее качество тоже может быть полезным далеко не всегда. Упрямые дети всегда будут настаивать на своем, доходя до истерики, но не отступая. Потакая им, вы теряете авторитет: некоторые соглашаются и теряют позиции, другие кричат, шлепают, угрожают, тогда как нужно обнять, успокоить, объяснить, почему надо сделать именно так, а не иначе.
Суета. Есть такая категория людей, которые постоянно суетятся даже на пустом месте, тратя энергию зря. Они прикладывают массу усилий даже там, где этого не требуется. В обычную турпоездку они будут собираться, как в эмиграцию, составляя список нужных вещей (среди которых может оказаться даже альпинистское снаряжение); будут заставлять ребенка повторять стихотворение даже тогда, когда он его выучил еще несколько дней назад, пока тот не начнет испытывать отвращение к предмету; на работе своим занудством и постоянными проверками сорвут ежедневную работу и выполнение обычного плана; при поиске квартиры будут так долго искать подходящий вариант, просчитывать затраты, изучать объекты, что самый выгодный вариант обязательно уплывет из рук, и так далее… Таким людям кажется, что их действия правильны, рациональны и выверены, тогда как их суета плодит хаос и раздражение окружающих. Эти люди тратят энергию впустую, и в моменты истинной необходимости не могут найти сил справиться с поставленной задачей. Они расшвыряли свой энергетический запас, истощились, и выходом для них будет либо лежание пластом, либо попытка повампирить, отобрать энергию у окружающих, чтобы пополнить собственные запасы.
Зацепки. Они мешают нам продвигаться к поставленной цели. «Хочу только это, и, пока не получу, ничего другого мне не надо. Буду сидеть и ждать, буду добиваться желаемого, а все остальное потом». Не напоминает ли вам эта ситуация позицию капризного ребенка, не слышащего никаких доводов? Как правило, люди, исповедующие подобный принцип, – невыросшие, неповзрослевшие дети. В детстве их сильно баловали, соглашались на все их причуды, исполняли любые капризы, а когда они выросли и столкнулись с реальной жизнью, в которой все несколько иначе, то не сумели перестроиться. Они попали в тупик, из которого только один выход: вернуться назад и пойти другим путем. Но они стоят перед каменной стеной, топают ногами, бьют в стену кулаками и кричат: «Хочу, чтобы она рухнула! Хочу всего и сразу! Не пойду обратно!» Если бы вы увидели такую сценку в реале, наверняка бы подумали, что этот человек болен на всю голову. Но соотнести это с аналогичными поступками в других ситуациях упрямцам не дано. Они не хотят посмотреть в зеркало и увидеть там себя, им кажется, что оно кривое, когда на самом деле оно отражает все верно.
Таким людям кажется, что их последовательность в действиях логична, правильна и необходима для ступенчатого подхода. Они не могут сменить сферу деятельности или просто заняться чем-то другим, пока не получат ожидаемого, страстно и мучительно желаемого. Время утекает сквозь пальцы, другие идут вперед, добиваются результатов, радуются новому, тогда как несчастные страдальцы-зацепщики ждут у моря погоды. В такой ситуации хочется сказать следующее: «Дорогой, если на море шторм и ты не можешь выйти в море, чтобы наловить рыбы, повернись к нему спиной и пойди сорви банан или кокос, посади картошку, сделай что-то другое, иначе ты просто умрешь с голоду». Учитесь отцепляться от ситуации, управлять своими приоритетами, иначе вы обречены на вечное ожидание, страдания и стенания. В конце жизни, достигнув желаемого, вы поймете, что гнались за Синей Птицей, оказавшейся всего лишь воробьем или вороной, ни разу не волшебной, а обычной и слегка потрепанной. Но время нельзя повернуть вспять и начать сначала, жизнь прошла глупо, бездарно и бестолково, плачь не плачь. Самое худшее, если на смертном одре вы признаетесь себе:
• Я мог построить дом из дерева, но ждал, когда у меня появится возможность нанять дизайнера, архитектора и создать нечто столь же умопомрачительное, как творения Гауди…
• Я мог влюбиться, жениться и создать семью, но все женщины вокруг казались мне недостойными. Я ждал королеву, Анджелину Джоли, хотя рядом со мной были чудесные девушки, в то время казавшиеся слишком обычными. Теперь я стар и никому не нужен.
• Я мог родить ребенка, но все оттягивал, желая заработать кучу денег, дать ему все, положить к его ногам мир, а потом вдруг стало поздно…
• Я мог посадить дерево, но семена/черенки баобаба мне все не попадались, я ждал, выписывал их, они не приживались и гибли, тогда как на моем участке мог бы уже расти прекрасный дуб…
• Я мог, но я ничего не сделал, хотя мне это было доступно. Я прожил свою жизнь зря…
Существование в прошлом. Как часто человек возвращается мыслями в прошлое, пытаясь переиграть произошедшее? «Вот если бы я поступил не так, а вот этак, случилось бы то-то и то-то…» Человек, вместо того чтобы жить здесь и сейчас, бесплодно возвращается назад, живет былыми неудачами, минувшими успехами и любовями, тогда как надо было всего лишь призвать удачу и успех в свое сегодня. Живя «во вчера», вы не только бессмысленно растрачиваете энергию, но и не пускаете к себе новое, ведь вас нет в настоящем. Пытаясь изменить уже сложившееся прошлое, вы не даете возможности развиваться настоящему и лишаете себя будущего. Поймите, произошедшее изменить нельзя, но стать счастливыми в «здесь и сейчас» вполне возможно. Для этого нужно избавиться от призраков былого, перестать рефлексировать и начать жить. Можно вернуться в прошлое, чтобы изучить свои ошибки и принять этот опыт, или использовать сеанс регрессионного гипноза, но эти цели оправданны в отличие от бесплодной попытки изменить уже осуществившееся или уже упущенное.
Помните, что только сам человек сможет справиться с данной ситуацией. Раскрывать кому-то глаза на проблему бесполезно, так как человек предпочитает сам, добровольно уходить в минувшее, боясь настоящего, избегая необходимости принимать решения. Некоторые люди попадают в другую разновидность ловушки прошлого: чувства вины за поступок. Они не умеют и не могут разграничить необходимость чувства вины как способ никогда больше не повторять данный поступок и вместо этого проживают ситуацию снова и снова, казнясь, бесплодно сожалея и существуя в персональном аду. Это напоминает вечно кающихся, бичующих себя изо дня в день цепями, каждый день изуверски вскрывающих заново гноящиеся раны. Каждый добровольно, сам выбирает свою судьбу и вершит свою реальность. Вечный жалобщик не вызывает сочувствия и сострадания, желания помочь, а только желание отойти в сторону и не мешать ему наслаждаться выбранным способом жития. Где и как вам существовать – решайте сами. ЭТО ВАШ ВЫБОР. Не стоит сваливать вину на другого: Бога, родителей, воспитателей, учителей, друзей, страну и государство…
Изменения и стагнация. Порой в нашу жизнь приходит ситуация, требующая от нас изменения курса или кардинальных трансформаций в жизни, но зачастую люди этого пугаются. Им кажется, что стабильность – залог безбедной и спокойной жизни, но на самом деле это стагнация. Вам предлагают новую, более высокооплачиваемую работу, но берут сначала на испытательный срок. Вам очень хочется получать зарплату в два раза больше, но вы боитесь, что не справитесь, а на прежнюю работу вас не возьмут. Вы долго размышляете, советуетесь с друзьями и коллегами и никак не можете принять решение. Вас кидает в разные стороны, постепенно начинают сдавать нервы, вы срываете зло на окружающих и впадаете в отчаяние, тогда как необходимо успокоиться, расписать все «за» и «против» и принять четкое, осознанное решение.