Махамудра
Шрифт:
Как добиться присущего постижению видения: Пригодные для этого
методы, используемые здесь: Общая медитация бессамостности...........
Зачем медитировать на бессамостности...............................
Способы медитации на двух видах бессамостности.....................
Сведение на нет "я" личности.....................................
Сведение на нет самости состоящей из элементов реальности........
Появление видения в результате такой медитации.......................
Как обрести присущее постижению видение: Пригодные для этого методы,
используемые здесь: Особые методы медитации на видении предельной
реальности...........................................................
Идентификация совершенного видения реальности......................
Медитация спокойного погружения....................................
Обретение восприятия после погружения..............................
1Глава четвертая: Стадии успокоения и постижения, часть III: удаление 1сомнений относительно методов сохранения видения реальности и медитатив 1ного погружения
Отличие аналитической медитации от медитации сосредоточения..........
Применение анализа и концетрации к успокоению и постижению...........
Анализ и концентрация на видении реальности..........................
Уничтожение сомнений относительно сущностного видения реальности.....
Обзор других буддийских школ.......................................
Медитационная сисема нашей школы...................................
КНИГА ВТОРАЯ: РАСШИРЕННОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ МАХАМУДРЫ, НЕОБЩАЯ МЕДИТАЦИЯ
Часть I: Предварительное изложение 1Глава первая: Как пробудить доверие
Внутренне присущий учению смысл: Определение 1Чакгья Ченпо
[Махамуды]...........................................................
Всевозможные значения [тибетского] названия........................
Содержание и отличительные черты присущего ему смысла..............
Блага, получаемые благодаря знанию его и вред, возникающий в
результате неведения относительно его..............................
Начало Махамудры согласно сутрам.....................................
Начало Махамудры согласно тантрам, в частности непревзойденной
связи [Ануттара Тантре]..............................................
Изложение системы трех и четырех мудр..............................
Изложение необычной махамудры......................................
Удаление путаницы других школ......................................
Как Махамудра воплощает в себе глкбокий смысл всех сутр и тантр......
Распознавание сущности пути........................................
Сжатый изложение глубокого смысла сутр и тантр.....................
Замечательные качества практикующих Махамудру........................
Линия достигших реалицации в Индии.................................
Линия этой медитативной системы в Тибете...........................
1Глава вторая: Подготовительные практики
Подготовка...........................................................
Систематический путь общих учений..................................
Описание подготовительных для этого медитативного пути упражнений..
Относящиеся сюда практики: Разъяснение необщих подготовительных
практик..............................................................
Созерцание непостоянства и пр. с целью преодоления лени............
Принятие прибежища в трех драгоценностях и пробуждение
просветленнного отношения, с целью удаления помех практики.........
Совершение подношения космоса [мандалы], с целью увеличения личной
добродетели........................................................
Медитация и повторение мантры, с целью очищения от внутренних
загрязнений........................................................
Созерцательное согласование с совершенным состоянием Гуру для
вхождения в духовное благословение.................................
Практика, предшествующая стадиям медитации...........................
Для начала, необходимо понять безусловные заповеди.................
Как устраивать занятия медитацией..................................
ЧАСТЬ II: Главная медитация Махамудры
Дифференциация медитации Махамудры...................................
Этапы фактической медитации..........................................
Руководство, как вести медитаторов на пути.........................
1Глава третья: Руководство, как вести медитаторов на пути: успокоение
Предварительные замечания............................................
Средства овладения успокоением.......................................
Физическое поведение и положение тела................................
Метод концентрации на объекте........................................
Фактические ментальные образы, пригодные для достижения спокойстаия:
Визуализация ментального представления, использование образа объекта.
Фактическая медитация..............................................
Отождествление со спокойным состоянием ума.........................
Достижение спокойствия с помощью ментального образа, без образа
объекта..............................................................
Использование дыхания..............................................
Концентрация ума на подсчете ритма дыхания.......................
Концентрация на возможности удержания ума........................
Не использование дыхания...........................................