Чтение онлайн

Солнечный свет – это лучший вид освещения, но когда он недоступен, искусственный свет широкого спектра может обеспечить похожие преимущества. Ученым уже много лет известно, что сезонная депрессия может протекать легче, если проводить до часа в день перед лампой накаливания, которая излучает двадцать пять сотен люкс. Но новейшие исследования показывают, что фототерапия эффективна также и для несезонной депрессии [31]. В метаанализе, состоящем из двадцати исследований, ученые пришли к поразительному выводу. Оказывается, фототерапия может быть столь же результативной при лечении депрессии, как и антидепрессанты. А у пациентов с болезнью Альцгеймера [32] в учреждениях длительного лечения яркий свет уменьшал и депрессию, и когнитивный спад. Но, как известно, свет не может быть столь же прибыльным средством, как фармацевтические препараты, поэтому и исследований было проведено гораздо меньше [33].

Ирония заключается в том, что целительная сила света известна уже на протяжении многих веков. «Поместите бледное увядающее растение или больного человека на солнце, – писала знаменитая английская медсестра Флоренс Найтингейл, – и, если не слишком поздно, каждый восстановит здоровье и дух» [34]. В 1860 году Найтингейл сообщила, что ее пациенты обращаются к свету естественно, даже если вынуждены терпеть боль, лежа на больном боку и жалуясь на это. «Тогда почему вы лежите на этой стороне?» – спрашивала Флоренс. «Они не знают, но мы-то знаем почему. Ответ прост: эта сторона ближе к окну».

Подобные истории заставляют меня задуматься о том, что, с одной стороны, современные технологии продлевают жизнь и облегчают быт, тем самым несоизмеримо продвинув вперед наше благополучие, но с другой – они крадут у нас естественную мудрость тех времен, когда наши отношения с окружающей средой не измерялись количеством циферблатов и датчиков. Вместо того чтобы развести огонь или открыть окно, мы настраиваем ручку на термостате. Вместо того чтобы съесть лекарственное растение, мы глотаем таблетку. Мы приобрели удобство и эффективность, но за счет серьезной потери: внутри наших тел произошли значительные изменения, нарушившие связь с окружающим миром. Мы получили иллюзию, будто независимы от нашей среды и не подвержены ее влиянию. Таким образом, мы создали условия жизни, при которых отсутствуют цвет и свет, а ведь их значение для нашего блага трудно переоценить.

Хотя яркость важна, создание радостного, наполняющего энергией света – это больше, чем просто определенное число люмен. Я задала вопрос «что же такое радостный свет?» дизайнеру по освещению Рику Шейверу. Он начал с ответа на противоположный вопрос, описывая как антипример офис, где недавно побывал. Шейвер отметил, что равномерные ряды флуоресцентных ламп заставляют чувствовать себя так, будто все пространство затянуто тучами. Обычно в офисах проектируется равномерное освещение, достаточное, чтобы читать, где бы вы ни сидели. Но этот плоский, ровный свет создает унылую энергетику. Являясь разработчиком схемы освещения для Музея Гетти и множества частных домов, Шейвер считает, что «радостную среду создают полосы солнечного света, которые проходят сквозь пространство».

Исследования подтверждают, что люди обычно предпочитают переменное освещение, а не равномерное [35]. Рельефный свет привлекает наш взгляд к интересным местам в пространстве, но что еще более важно, он собирает нас вместе.

Именно это подчеркивает Александер в книге «Язык шаблонов»: люди бессознательно тянутся к свету и собираются вместе там, где свет наиболее яркий – именно там и возникают центры человеческой активности и радости. Если пространство кажется мертвым, мощным средством станет создание фокусных точек света там, где желательно присутствие людей. Это может быть диван у камина, место у окна, обеденный стол под теплым светом подвесной лампы. Такие места всегда оживают, потому что мы, как мотыльки, не можем устоять перед светом.

Когда я встретилась со Стамбергом и Афериатом, архитекторами и любителями ярких цветов, они показали мне фотографии пляжного домика, который недавно спроектировали на Лонг-Айленде. Домик принадлежал одной паре, которая после долгих лет жизни в почти полностью монохромной квартире внезапно решила, что хочет больше цвета в доме. Архитекторы начали с кристально-белых стен и крупных черно-белых узоров, которые, как они знали, ощущались бы естественными для этой пары. Затем они добавили ярко-желтую входную дверь. Цвет подобрали в тон пляжному золотарнику, который рос возле дома. Снаружи дверь – это веселый сигнальный огонь, который как будто делает дом улыбающимся прохожим. Но изнутри эффект совершенно другой. Дверь играет роль источника света. Белые стены вытягивают желтый цвет в центр дома, и он буквально сияет.

Мы воспринимаем цвет как свойство, но на самом деле он – событие, постоянный танец света и материи. Когда луч света падает на объект – скажем, разноцветную стеклянную вазу, – он буквально рассыпает по поверхности крошечные энергетические частицы, известные как фотоны. Энергия некоторых фотонов поглощается, незначительно нагревая стекло. Но другие частицы отталкиваются и отправляются рикошетом обратно в атмосферу. Именно эти фотоны, попадая на сетчатку глаза, создают ощущение цвета. Конкретный оттенок, который мы видим, связан с энергией фотонов: высокоактивные короткие волны выглядят для нас голубыми, а низкоактивные длинные – красными. Самые яркие пигменты, найденные в цветочных лепестках и листьях, а также многие красители, используемые в рекламе, имеют тенденцию к более «возбудимой» молекулярной структуре [36]. Их электроны могут быть потревожены очень малым количеством света, что делает цвета яркими для восприятия глазом.

В конечном счете цель эстетики энергии – увеличить вибрацию этих маленьких частиц в пространстве. Речь идет не только о свете или цвете, но об алхимии между ними. Яркие цвета оживляют свет, отражая его по всему окружающему пространству и увеличивая его эффект. Вот почему желтая дверь в доме, спроектированном Стамбергом и Афериатом, производит настолько сильное впечатление. Дверь принимает невидимый свет и превращает его в золотой цвет. Желтый особенно эффективен в качестве осветлителя: поскольку это самый светлый из всех оттенков в его чистом виде, он обладает изначальной яркостью и теплом. Publicolor использует краски с желтоватым подтоном по той же самой причине. Яркие, теплые краски приносят свет в пространство, борясь с мрачностью городских кварталов. «Мы рисуем свет», – говорит основательница проекта Руфь Ланде Шуман, вызывая во мне любопытство: а что бы произошло, если бы мы добавили немного ярких красок в темные переулки, подземные переходы и другие темные углы в наших городах.

Если вы хотите получить более яркое и энергичное пространство, будь то ваш дом, офис или что-то еще, эксперты соглашаются с тем, что сначала лучше всего подсветить самые крупные поверхности: стены, полы, шкафы и столешницы. Темные стены могут выглядеть изысканными, но, поглощая свет, наполняющий комнату, они уменьшают его общее количество. Многие дизайнеры, с которыми я говорила, предпочитают начинать работу с чистого холста белых стен, внося цвет в пространство с помощью мебели и декора. Но даже если это невозможно, маленькие вкрапления чистого цвета смогут отразить достаточно света, чтобы активировать тусклое пространство. Такой подход к использованию вспышек яркого цвета может быть привлекательной стратегией для хромофобов – я говорю исходя из своего опыта, – и этот способ на удивление эффективен. Хилари Далк, дизайнер и эксперт по цвету, которая работает с Национальной службой здравоохранения Великобритании, рассказала мне, что регулярно использует эту стратегию. Когда больница на юге Англии попросила ее переделать комнаты пациентов, не перемещая ни одного из них, она поменяла нейтральные одеяла на кроватях на такие же цвета фуксии и сделала фотографии комнаты до и после. Отраженный от постелей свет был настолько ярким, что вся комната, казалось, вдруг потеплела. К тому же обошлось это нововведение совсем недорого.

Самые лучшие пигменты для создания света – это неоновые цвета, потому что они поглощают фотоны на высокоактивных длинах волн, которые лежат в невидимом ультрафиолетовом диапазоне, и отражают их на видимых длинах волн [37].

Это обстоятельство заставляет их выглядеть ярче обычных цветов, едва ли не светящимися. Эти так называемые цвета Day-Glo можно увидеть на дорожных конусах и теннисных мячах. Они насыщают поверхности интенсивной позитивной энергией, но знайте меру: мал золотник, да дорог!

Возможно, у нас есть представление о том, как влияет цвет на свет в пространстве, но мы редко замечаем обратное: как освещение влияет на цвет. По словам дизайнера освещения Рика Шейвера, у этого обстоятельства есть разумное объяснение. Старые лампы накаливания, которые использовались раньше, излучали один и тот же спектр света! «Когда вы вворачивали лампочку, которую купили в супермаркете, – говорит Шейвер, – вы знали, что она всегда будет гореть при цветовой температуре в двадцать семь сотен градусов Кельвина, излучая теплый приятный для кожи свет».