Чтение онлайн

Любовь сделала свое дело – ее сознание вновь стало единым, цельным, спокойным, извержение завершилось. Осталось понять, что делать с уснувшим исполином. Ведь вулканы имеют свойство просыпаться. Никто не знает заранее, когда это произойдет и чем обернется.

Она понимала, что причина бурной реакции лежит в несовпадении приоритетов и реальности. В неготовности принять момент таким, каким он случился. В неумении отдаться течению жизни и провести две недели без работы и обязательств перед клиентами, размышляя о том, как избежать подобных ситуаций в будущем. Мы вспыхиваем злобой и гневом от недостатка принятия, а значит – от недостатка любви. Ведь принятие – это и есть любовь. А гнев подобен простуде, что прилипает к нам в агрессивной среде – на сквозняках и морозе на фоне недостатка витаминов.

Любовь. Насыщенная, настоянная на добрых воспоминаниях, светлых мыслях, искренних беседах, объятиях, совместных прогулках и счастливом заливистом смехе детей. Непременно по стакану и до самых краев – два раза в день. Этот рецепт она прописала себе сама. С тех пор о былом Везувии напоминает лишь небольшая сопка – и не нужно полностью сравнивать ее с землей, пусть будет памятью о великом внутреннем открытии, случившемся благодаря злости.

Расслабьтесь и вспомните пережитые эмоции злости и гнева. Проживите их вновь: в деталях, в словах, в ощущениях. Посмотрите на себя со стороны, понаблюдайте за тем, что с вами происходит.

Теперь опишите ситуацию, в которой вы «взорвались», негодовали, пусть даже внутренне.

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Постарайтесь разложить эмоции момента на составляющие – что это было? Отчаяние? Бессилие? Досада? А может, обида? Внимательно слушайте себя и пишите.

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

На что или на кого была обращена ваша злость?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Как вы думаете, почему злость была обращена именно на эти обстоятельства или на этого человека? Они действительно были причиной или просто подвернулись под горячую руку?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Как вы думаете, почему это случилось в вашей жизни?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Можно ли было это предотвратить? Что вы могли сделать, чтобы этого не произошло?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

А что следует сделать, чтобы подобное не повторялось в будущем?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Что мешает сделать это прямо сейчас? И как устранить эту преграду?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Если сделать это, как изменится ваша жизнь?

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Действуйте!

Часто понятие ответственности связывают с обязанностями, контролем, наказанием или некими санкциями. Это распространенная позиция в нашем обществе, сформированная на основе социальных норм, правил и обязательств, – нести ответственность за что-то или за кого-то. Однако это то, что мы видим на поверхности. Давайте заглянем глубже, и под ответственностью будем понимать нашу способность отвечать на пасы Жизни, которые она подает через события, мысли, встречи и состояния. То есть ответственность как условие осознанного соответствия реальности: я отвечаю не за то, что якобы случайно происходит в моей жизни, а за те мысли, решения и действия, которыми вызвал происходящее. Такая позиция предполагает внутреннюю цельность и качество взаимодействия с Миром.

К примеру, предпочитая мнимый покой и тем самым предавая свою природу, мы и цели себе ставим мнимые, ввергающие нас в вечный бег по кругу и суету. Ведь взяв их где-то – из истории своего рода, а также из различных умных книг или бесед, – со временем мы обнаруживаем, что чужие цели не приводят к желаемому итогу: покоя нет, как нет и нового уровня результатов. Рано или поздно, как мы уже выяснили в прошлой главе, приходит недовольство происходящим. Вначале оно еле заметно, но уже скоро – переходит в злость. Знакомо ли вам безысходное состояние озлобленной белки в колесе?

Если в этой ситуации мы понимаем, что ответственность – это способность отвечать на пасы Жизни, нам несложно осознать важность гибкости и перемен. Необходимо отыскать и освоить такой механизм постановки личных целей, а также их периодической корректировки, который приведет к существованию без злости и внутреннего разрушения. Этот механизм заключается в умении соответствовать своей природе и самой Жизни, в способности отвечать на ее сигналы – явные и не очень. Так или иначе, Ее Величество Жизнь постоянно подталкивает нас к развитию, настойчиво заставляя раскрывать дарованный нам потенциал. Как атмосфера выталкивает накачанный гелием воздушный шар вверх, так и Жизнь толкает нас в направлении возможностей – помогает, когда мы исполнены желанием отвечать ей.

Критерий соответствия своей природе и интересам Жизни прост и сложен одновременно. Движение к своим настоящим целям, если оно не чрезмерно интенсивно, сопровождается истинным покоем – легкостью и минимальным сопротивлением, которое преодолевается с радостью. Когда вы движетесь к правильной цели, все идет как по маслу, без сучка, без задоринки. Но тогда почему я сказал, что критерий соответствия Жизни сложен? Потому что до поры до времени все идет легко и в другом случае – когда вы не растете, а плывете по течению. Здесь вы имеете дело с мнимым покоем, постепенно отбирающим реальный контроль над жизнью, лишающим сил через растрату потенциала.