Чтение онлайн

Миланика никак не ожидала такого вопроса и просто захлопала глазами.

– А я могу себя поддерживать?

Но он промолчал, лишь тихонько погладил ее пальцы. И девочка задумалась.

? Подумай и ты, дорогой друг. Как можно себя поддержать в те моменты, когда случается что-то очень обидное? Когда близкие не хотят с тобой разговаривать? Когда никто, кроме тебя самого, не может тебе помочь?

– Ну, если я подойду к маме или папе, попробую рассказать о своих чувствах… А они не будут слушать, лишь скажут: «Я так сказала!» или «Я так сказал!», мне будет очень обидно. И не представляю, как здесь можно не обидеться.

Даже представив эту ситуацию, Миланика тут же надулась. Слезы снова начали подступать к глазам. Как же тут себя поддержать?

– А чего бы тебе хотелось в такой ситуации? – спросил старичок. – Вот тебе еще одна задачка про эмоции.

– Я бы хотела, чтобы мама и папа поговорили со мной, – тихо ответила его маленькая собеседница. – Но я понимаю, родители могут уставать… У папы голова может болеть. А маме с работы звонят даже по выходным.

Внезапно Миланике пришла в голову мысль:

– А если я подойду и спрошу у мамы: «Мама, ты сегодня сильно устала?» И если она действительно устала, я попрошу поговорить со мной завтра. Или на выходных. Как думаешь, это будет решением задачки?

– А ты попробуй! – улыбнулся Хранитель.

На следующее утро Миланика проснулась грустная. И хотя дождик уже закончился и солнце снова раскрашивало все вокруг в яркие цвета, девочке не становилось веселее. Даже любимые блинчики от бабушки на завтрак ее не порадовали.

Миланика все утро бродила по саду и двору и ничем не могла себя занять. Ни поливать цветы, ни читать книжку ей не хотелось. Тем более не хотелось снова идти на чердак к Хранителю. Миланика чувствовала себя как перед уроками в школе, когда вспоминаешь, что не сделал домашнее задание.

Наконец, к вечеру она все-таки решилась. Сунув под мышку верного «Маленького принца», забралась по лестнице наверх.

На этот раз Хранитель уже ждал ее – сидел в бархатном креслице рядом с комодом и играл со временем. Указывал тросточкой на стрелки часов – те начинали крутиться то быстрее, то медленнее.

– Прости, пожалуйста, что не пришла утром, – пробормотала Миланика, не отрывая взгляда от часов.

– Ты можешь приходить, когда захочешь, – тут же легко откликнулся Хранитель. – Или не приходить совсем. Это только твое желание и решение, Миланика.

Вздохнув, девочка села рядом с ним на деревянную полированную ручку кресла.

– Знаешь, я все думаю про твои слова… Про моих родителей. А что делать, если мы с ними… поссорились? Я вчера пыталась позвонить им, но они оба не берут трубку. Пишут, что на работе, очень заняты.

– Ну, ты же знаешь, что они честны с тобой, – мягко сказал Хранитель, кладя свою теплую ладонь на руку девочки.

– Да, конечно, – она всхлипнула. – Но мне так плохо. Я им такие ужасные слова кричала, когда они уезжали. И мне очень хочется попросить прощения. Хочется поговорить! И не знаю, что с этим делать!

Миланика не выдержала и заплакала. Слезы все текли и текли, как вчерашний дождь. Но девочка чувствовала тепло от руки Хранителя, и ей становилось легче. Хранитель не утешал ее и ничего не обещал. Он просто был рядом и позволял ей плакать столько, сколько хочется.

Когда всхлипы девочки утихли, старичок ласково сказал:

– Я понимаю, что ты чувствуешь. Но подобное действительно случается. Взрослые иногда так заняты, что не находят времени поговорить даже друг с другом. Но когда мы любим других, то все равно находим возможность быть с ними и слушать их.

– До этого момента я уже забуду, что хотела им сказать, – пробурчала Миланика.

– А ведь есть способ помнить, – подмигнул Хранитель. – Предлагаю тебе начать вести дневничок эмоций. Записывай в него каждый день то, что ты чувствуешь по поводу разных ситуаций. Записывай, когда злишься, или обижаешься, или радуешься. И в тот момент, когда у родителей найдется время на разговор, ты откроешь свой дневничок и все вспомнишь.

– А как это записывать? – растерялась Миланика. – Это значит, надо отмечать все моменты, когда я злюсь?

– И когда радуешься. И завидуешь. И боишься. И обязательно пиши, из-за чего это случилось. Почему ты завидуешь, или боишься, или радуешься? А если получилось как-то справиться с этой эмоцией, тоже запиши, как это произошло.

– Ох, а сколько же всего эмоций бывает? – всполошилась Миланика.

? Попробуй и ты, читатель, перечислить все эмоции, которые знаешь? Много их? А знаешь, чем они отличаются? Как их определять? А можешь понять – что чувствует другой человек?

Хранитель явно обрадовался ее вопросу и тут же пустился рассказывать. Он чертил в воздухе волшебные знаки своей тросточкой и объяснял, как много бывает разных эмоций. Гнев, радость, удивление, грусть, страх, ревность, досада, обида, восторг, умиление, нежность, волнение… и много-много других. Девочка раньше и не представляла, как много всего она умеет чувствовать. В тот вечер Хранитель рассказал Миланике еще много удивительных вещей про эмоции. Например, то, что каждая из них может ощущаться не только в душе, но и в теле. От страха или возбуждения по коже бегут мурашки. От гнева может бросать в жар. А еще часто сжимаются зубы и напрягается все тело. А от радости, наоборот, мышцы расслабляются. А иногда одно ощущение связано с разными эмоциями. Например, когда выиграл в соревновании, то чувствуешь радость от результата. Но одновременно и усталость. А бывает усталость с грустью, например, когда родители много работают, приходят уставшие домой и понимают, что нет сил поиграть с ребенком.

Миланика узнала, что у каждой эмоции еще есть разные степени проявления. Бывает, когда ты очень-очень злишься – так, что готова все вокруг разломать. Девочка сразу вспомнила, что именно так она злилась, когда уезжали родители. Ей хотелось разорвать все свои книги. Или в машину камнем кинуть!

Но бывает, что вроде и злишься, но совсем не сильно, чуть-чуть. Так было, когда в школе одноклассник Федя забрал у Миланики карандаши. Она тогда разозлилась. Но не сильно, потому что уже закончила свой рисунок.

Выяснилось, что так с другими эмоциями. Иногда радуешься сильно-сильно – так, что весь мир становится ярким. А иногда радость не такая большая… Просто как вкус блинчиков с вареньем на языке. Иногда ты чего-то очень сильно боишься, например того, что родители не приедут, а иногда – так, чуть-чуть пугаешься… какого-нибудь безобидного паука. Миланика сразу подумала, что можно даже называть эмоции по-разному: печаль – когда большая, и печалька – когда маленькая. Страх – и страшок. Так и в дневник записывать будет легче.