Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость
Шрифт:
Подобными комментариями жестокий мужчина пытается убедить вас, что: 1) у вас необоснованные ожидания в отношении его поведения и вы должны быть готовы жить с тем, что он делает; 2) вы реагируете не на его поступок, а на что-то другое, случившееся в вашей жизни; 3) вы пытаетесь воздействовать на него . Все эти приемы ведут к дискредитации ваших жалоб на плохое обращение, что является проявлением жестокости. Дискредитирующие маневры раскрывают принципиальную позицию, которую он никогда не озвучит открыто и может даже не осознавать сам: «У тебя нет права быть недовольной тем, как я с тобой обращаюсь» . А у вас не может быть честных и здоровых отношений, если вы не можете высказать свое недовольство.
♦ Он извиняется, но его извинения звучат злобно или неискренне, а он требует, чтобы вы их приняли .
Вот пример:
Клэр: Мне кажется, ты не понял, почему я расстроена тем, что ты сделал. Ты даже не извинился.
Дэнни (зло и громко): Хорошо, хорошо! Извини, ИЗ-ВИ-НИ!
Клэр (качая головой): Ты так и не понял.
Дэнни: Какого черта ты хочешь?? Я уже извинился! Ты не успокоишься, пока я не встану на колени?
Клэр: Твои извинения ничего не значат для меня, если я вижу, что ты не сожалеешь о том, что сделал.
Дэнни: Что значит я не сожалею?? Не говори мне, что я чувствую, маленькая мисс Аналитик! Ты не в моей голове.
Дэнни убежден, что Клэр должна быть благодарна за его извинение, даже если его тон передает отношение, противоположное его словам. Он считает себя вправе получить прощение и требует его. (Он также считает, что это его прерогатива – настаивать на том, чтобы она приняла его версию реальности независимо от того, насколько эта версия противоречит всему, что она видит и слышит. В этом смысле он, несомненно, убежден в своем праве контролировать ее разум.)
♦ Он возлагает на вас вину за воздействие его поведения .
Консультанты по проблемам жестокого обращения говорят о своем клиенте: «Увидев утром в зеркале свое грязное лицо, он начинает мыть зеркало». Другими словами, когда его партнерша начинает демонстрировать предсказуемые эффекты хронического плохого обращения с ней, он расстраивается и предъявляет ей обвинения, а затем снова бьет по ее ранам, высмеивая за обиду на него. Он даже использует ее эмоциональные травмы, как повод обращаться с ней еще хуже . Если, например, его словесные атаки привели к тому, что ей расхотелось заниматься с ним сексом, он бросает ей обвинение: «Тебя, наверно, удовлетворили в другом месте». Если она перестает ему доверять, он говорит, что именно недостаток доверия заставляет ее считать его жестоким, меняя тем самым причину и следствие. Если утром она подавлена или в слезах из-за того, что он жестоко раскритиковал ее накануне, он говорит: «Если ты собираешься сегодня быть такой кислой, почему бы тебе не вернуться в постель с глаз долой?»
Если партнер критикует или унижает вас за то, что вы болезненно реагируете на плохое обращение, это жестокость. Жестокостью является и использование эффекта от собственной грубости в качестве оправдания, как делал мой клиент, заставлявший словесными нападками партнершу уйти в себя, а затем говорил ей, что ее эмоциональное дистанцирование порождает его жестокость. Он бьет лежачего – и знает это.
♦ Обсуждение проблем всегда «не вовремя» или «не в той манере».
Сложные вопросы взаимоотношений следует обсуждать. Модно выражать свое недовольство словами так, чтобы это не звучало как атака на личность. Но для жестокого мужчины никакой способ выражения недовольства является неподходящим.
Изначальная защитная позиция или неприятие претензий распространены и среди нежестоких людей. Иногда вам приходится прекращать спор и возвращаться к нему спустя какое-то время. Однако с жестокой личностью откладывать беседу бессмысленно. Во время тайм-аута он не станет обдумывать ваши замечания – он приготовит опровержение вашей жалобы.
♦ Он подрывает ваш прогресс в жизни.
Препятствие вашей свободе и независимости – это жестокость. Если из-за него вы потеряли работу или бросили учебу, если он разрушил ваше стремление к воплощению своей мечты, испортил ваши отношения с близкими, если пользуется вами в экономическом отношении и наносит вам материальный ущерб или говорит вам, что вы некомпетентны в чем-то, что доставляет вам удовольствие, например в литературе, искусстве или бизнесе, стремясь к тому, чтобы вы отказались заниматься этим, он подрывает вашу независимость.
♦ Он отрицает собственные поступки .
Некоторые поступки в рамках человеческих отношений могут оцениваться субъективно. То, что один человек считает повышенным голосом, другой может назвать криком. Существует определенное пространство для несогласия разумных людей. Однако есть действия – например, оскорбление, удар кулаком по столу, – которые либо были, либо их не было. Таким образом, если нежестокий партнер может спорить с вами о том, как вы интерпретируете его поведение, жестокий будет его отрицать.
♦ Он оправдывает свои жестокие или пугающие действия или говорит, что «вы вынудили его это сделать» .
Когда вы говорите своему партнеру, например, что его крик пугает вас, а он отвечает, что имеет полное право кричать, «потому что ты меня не слушаешь», – это жестокое обращение. Агрессор использует ваше поведение в качестве оправдания собственного. Тем самым он отказывается от безусловного прекращения унижающего достоинство или запугивающего поведения. Вместо этого он настаивает на неравноправной сделке, говоря, что прекратит некоторые формы жестокого обращения, если вы согласитесь отказаться от того, что не нравится ему , хотя это зачастую ваше абсолютно законное право.
♦ В гневе он прибегает к физическому контакту или повергает вас в страх иными способами .
Физическая агрессия мужчины в отношении партнерши является проявлением жестокости, даже если это случилось лишь однажды . Если он замахнулся на вас, пробил дырку в стене, бросил в вас что-то, преградил вам путь, хватает, толкает или тычет в вас, угрожает вам побоями, – это физическая жестокость. Он вызывает страх и использует вашу потребность в физической свободе и безопасности, чтобы контролировать вас.
Иногда партнер может напугать вас ненамеренно, поскольку не знает, какой эффект окажут на вас его действия. Например, он может происходить из семьи или культурной среды, где люди громко кричат и размахивают руками во время спора, в то время как в вашей среде все были тихими и вежливыми. Нежестокий мужчина в подобных обстоятельствах очень обеспокоится, поняв, что напугал вас, и постарается сделать так, чтобы этого не повторилось – без условий.
Физическая жестокость опасна. Проявившись однажды, она может усиливаться со временем. Даже если этого не происходит, так называемое «низкоуровневое» физическое насилие может напугать вас, дать партнеру власть над вами и начать разрушать вашу способность управлять своей жизнью. Любая форма физического запугивания травмирует детей.