Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
Шрифт:
6. Использование других людей
Когда доходит до отношений, нарциссы действуют без нравственных ориентиров, используют других, думая прежде всего в собственных интересах. Они используют людей и манипулируют ими, чтобы справляться с нестабильной самооценкой, а чтобы оправдать себя, выставляют свое поведение рациональным. Лица с НРЛ верят, что правила не для них, и стараются одержать верх в любой ситуации.
7. Нарушенная эмпатия
Пожалуй, самая опасная из всех внешних характеристик НРЛ – недостаток эмоциональной эмпатии. Да, нарциссы могут рациоанально распознавать мнения и позиции других людей [21] , но они редко сопереживают чужим чувствам и, как правило, причиняют боль окружающим, чтобы почувствовать себя лучше. Они воспринимают других людей, в частности членов семьи, как собственное продолжение, которым можно манипулировать для удовлетворения своих потребностей, что всегда в приоритете.
21
Баскин-Соммерс, Ариэль, Элизабет Крузермарк и Эльза Роннингстэм. «Эмпатия в нарциссическом расстройстве личности с точки зрения клиники и опыта». Рецензируемый американский журнал «Расстройства личности: теория, исследования и лечение» 5, № 3 (июль 2014). С. 323–333. DOI:10.1037/per0000061 – статья не переведена.
Признаки эмпатии:
• умение слушать;
• способность проявить сострадание и небезразличие;
• признание значимости чувств людей;
• стремление искренне извиняться и брать на себя ответственность;
• интерес к жизни других людей;
• уважение чужих потребностей, даже когда это доставляет неудобства или трудности.
Последовательное поведение, идущее вразрез с вышеуказанным, называется «нарциссическая тревога».
ВСЕ ЭТО ОБО МНЕ
Позавчера мать Джоанны умерла в больнице, прямо на ее глазах. Она болела, но ее смерть для всех оказалась внезапной. Джоанна шла с отцом к дому, когда ее свекровь, которая жила в соседнем микрорайоне и проходила мимо, разразилась злобной тирадой: не заводится машина. «Она знала про смерть моей мамы, но трезвонила о том, как ее бесит ждать эвакуатор и как ей не повезло, при этом о нашем горе и не упомянула, – сказала Джоанна. – Мы просто стояли и слушали ее. Внезапно она замолчала и сказала моему отцу: «Какая жалость». Мне она ничего не сказала. Затем она отправилась дальше, продолжая бубнить про свою машину. Мы с отцом посмотрели друг на друга в недоумении».
8. Зависть
Поскольку люди с НРЛ ценят красоту и внешние признаки успеха, а также считают, что заслуживают больше остальных, они склонны завидовать и полагать, что все завидуют им. Они полагают, что им все можно, а потому часто зарятся на чужие материальные ценности, отношения или достижения. Если им чего-то хочется, они могут пытаться это раздобыть, игнорируя последствия для других людей, а если их планы сорвутся – перейти к саботажу или наказать владельца желанного объекта. Считая, что жизнь построена на принципах конкуренции, они подозревают, что другие люди хотят забрать принадлежащее нарциссам по праву. Это приводит к ревности, паранойе и ложным обвинениям.
9. Заносчивость и надменность
Нарциссы постоянно стремятся возвысить себя, а потому могут грубить, соревноваться, срываться или пытаться наказать окружающих, особенно если чувствуют угрозу или недостаток внимания. Также они склонны высмеивать, бахвалиться, сплетничать, злорадствовать, обращаться снисходительно, раздражаться, «исправлять», оскорблять и/или выставлять себя напоказ.
Ограничения критериев, предложенных Американской психиатрической ассоциацией
Хотя девять критериев диагностики НРЛ, выявленные Американской психиатрической ассоциацией, действительно полезны, важно понимать их ограничения. Как и в любой организации, в АПА есть свои разногласия, спорные моменты, политические и финансовые программы [22] , а кроме того, на нее оказывается давление со стороны страховой индустрии. Многие представители последней критикуют излишнюю упрощенность DSM-5 [23] и предлагают пересмотреть указанные в нем критерии НРЛ и расстройств личности в целом [24] .
22
Херман, Джудит Льюис. «Травма и исцеление: последствия жестокости. От домашнего насилия до политического террора». Нью-Йорк: Basic Books, 1997. С. 117–118.
23
Колк Б. ван дер. Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть / Бессел ван дер Колк; [пер. с англ. И. Чорного]. – Москва: Бомбора™: Эксмо, 2020. – 460, [1] с.: ил. – (Революция в медицине: самые громкие и удивительные открытия).
24
Хёрман Симон и Коринн Е. Цупаник. «Проблемы системы диагностирования личностных расстройств. Проблемы оказания психиатрической помощи, связанные с комментариями к системе диагностирования личностных расстройств». Дата обращения: 8.04.2019. URL: https://www.mentalhelp.net/articles/problems-with-the-diagnostic-system-for-personality-disorders/.
Основная критика критериев НРЛ заключается в том, что они слишком широкие и их можно по-разному интерпретировать [25] . Поскольку диагноз можно поставить на основании пяти характеристик из девяти, два человека с таким диагнозом могут иметь только одну общую характеристику, следовательно, их профили личности будут совсем разными. Критики также указывают на равную оценку всех характеристик, в то время как фактически одни выражены сильнее других. Многие поспорили бы, например, что отсутствие эмпатии более важный признак НРЛ, чем высокомерие или завистливость. Упоминается еще одна проблема: критерии всех четырех личностных расстройств кластера B – нарциссического, истерического, пограничного и антисоциального – в какой-то степени накладываются друг на друга. Это часто приводит к постановке сложных и запутанных сопутствующих диагнозов, таких как НРЛ с ПРЛ (пограничное расстройство личности) или НРЛ с АРЛ (антисоциальное расстройство личности). Некоторые психологи считают, что будет полезнее рассматривать все четыре расстройства как разные проявления одного и того же глубинного состояния или как четыре величины единого континуума [26] . Альтернативная масштабная модель диагностирования НРЛ была предложена в DSM-5 [27] .
25
Хёрман Симон и Коринн Е. Цупаник. «Проблемы системы диагностирования личностных расстройств. Проблемы оказания психиатрической помощи, связанные с комментариями к системе диагностирования личностных расстройств». Дата обращения: 8.04.2019. URL: https://www.mentalhelp.net/articles/problems-with-the-diagnostic-system-for-personality-disorders/.
26
Хёрман Симон и Коринн Е. Цупаник. «Проблемы системы диагностирования личностных расстройств. Проблемы оказания психиатрической помощи, связанные с комментариями к системе диагностирования личностных расстройств». Дата обращения: 8.04.2019. URL: https://www.mentalhelp.net/articles/problems-with-the-diagnostic-system-for-personality-disorders/.
27
Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. 5-е издание. Вашингтон: Американская психиатрическая ассоциация, 2013. Раздел III. Новые меры и модели.
Пожалуй, важнейшая претензия к существующим критериям была озвучена одним из ведущих психотерапевтов, имеющих клинический опыт лечения нарциссизма: эти критерии недостаточно отражают внутреннее состояние нарциссов, то есть мысли и эмоции, управляющие их поведением [28] . По этим критериям также нельзя полностью признать патологией скрытые (завуалированные) проявления НРЛ, которые так же разрушительны, как и эксгибиционистские (явные) формы для людей с этим расстройством и для переживших нарциссическое насилие. Далее мы рассмотрим эти аспекты.
28
Руководство по психодинамической диагностике (РПД). Сильвер Спринг, д.м.н.: «Альянс психоаналитических организаций», 2006
Прочие черты нарциссизма
Помимо только что описанных мной черт существуют другие фундаментальные психологические аспекты патологического нарциссизма. Их важно знать, чтобы понять это состояние.
Стыд: глубинная эмоция нарцисса
За разработанной нарциссами системой защиты скрывается эмоционально нестабильный ребенок, которым движут чувство стыда и ощущение собственной ничтожности [29] . Не получив в раннем возрасте развивающей поддержки для обретения стойкой внутренней любви к самому себе, он не может сформировать зрелые способности рефлексии, эмоциональной чуткости, эмпатии и любви к другим людям [30] . Вместо этого он занимается гиперкомпенсацией, заявляя о своем превосходстве и правах, которые пытается подтвердить бесконечным позерством. Такой ребенок пытается манипулировать другими, чтобы поддерживать ощущение собственной избранности и защищаться от порицания, которого он боится или ожидает в любой момент.
29
Димаджио Джанкарло. «Нарциссическое расстройство личности: переосмысление своих знаний». Журнал Время психиатрии 29, № 7 (19.07.2012). URL: https://www.psychiatrictimes.com/personality-disorders/narcissistic-personality-disorder-rethinking-what-we-know.
30
Зельцер, Леон Ф. «Это реально заводит нарциссов». Журнал Психология сегодня, 28.07.2015. Дата обращения: 8.04.2019. URL: https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201507/is-what-really-makes-narcissists-tick.
Повзрослев, нарциссы встают на скользкий путь самообмана, и искаженная эмоциональная логика постоянно нарушает их внутреннее равновесие. Их системы обороны фальшивы и нереалистичны, но нарциссы должны в них верить, чтобы избежать психологического провала и депрессии. Им нужно ощущать себя выше других, чтобы чувствовать себя хорошо, но они не могут оценить сами, так ли это, и полагаются на мнение со стороны. Эти противоречия создают бесконечный конфликт нарциссов со своими собственными импульсами и с другими людьми. Из-за этого у нарциссов возникают сложные, неспокойные отношения и привязанности в стиле «люблю/ненавижу». В книге Stop Caretaking the Borderline or Narcissist Маргалис Фьельстад описывает этот конфликт:
Негативные чувства [нарциссов] столь сильны, что они пытаются отогнать их прочь, проецируя их на кого-то эмоционально и интимно близкого, например ребенка или супруга. [Нарцисс] отчаянно нуждается в человеке, на которого можно выплеснуть переполняющие его негативные чувства, которого можно обвинить в своей внутренней боли, которого можно ненавидеть вместо самого себя. Эта внутренняя ненависть к себе – вот реальный источник боли и мучений [нарцисса]. [Нарциссам] нужен кто-то, кто спасет их от этих невыносимых чувств, развеет и успокоит их страхи. В то же время они боятся близости… боятся, что их поглотит другая личность, а они будут уничтожены. Они боятся, что человек, от которого они зависят, будет пользоваться ими или высмеивать их [31] .
31
Фьельстад Маргалис. «Прекратите нянчиться с нарциссами и людьми с пограничным расстройством личности: как положить конец драме и зажить собственной жизнью». Ланхэм, д.м.н. Изд-во Роумэн и Литтлфилд, 2014, 18.
Привлечение внимания
Еще одна характерная черта НРЛ – чрезмерная потребность во внимании, психоэмоциональной подпитке нарциссов. Хотя социальные потребности есть у всех, нарциссам нужно намного больше внимания, чем людям, не страдающим расстройствами личности. Чтобы его получить, нарциссы часто прибегают к манипуляциям. Они, образно говоря, высасывают весь воздух из комнаты. Так, нарциссы-эксгибиционисты обычно доминируют в обществе, тогда как скрытые нарциссы используют более пассивно-агрессивные, но равно действенные методы. В любом случае они борются за внимание и преимущества. Отец-нарцисс, например, может обижаться на супругу за то, что она уделяет время детям, а не ему, и наказывать ее за это.