Чтение онлайн

Применение этого метода противопоказанопри высоком артериальном давлении, патологиях и слабости сосудов мозга, после свежих травмах головы, недавно перенесенного инсульта.

Лечение последствий травмы головы при помощи полотенца

Этот метод можно применять самостоятельно, без помощника. Голова оборачивается полотенцем и его концы достаточно сильно скручиваются на лбу, чтобы голова оказалась сжатой полотенце. Одной рукой нужно держать скрученные концы, а другой рукой постукивать по образовавшемуся «жгуту» ребром ладони (рис. 15).

Простукивание нужно проводить в разных плоскостях и под разными углами, чтобы определить, при ударах в каком направлении возникает болезненность в голове. После того как это направление определено, надо простукивать «жгут» полотенца именно в этом направлении до исчезновения боли.

После при помощи обмера веревочкой определяется, насколько удалось устранить асимметрию.

Лечение последствий травмы головы при помощи ведра с водой

Нужно взять обычное ведро, желательно железное, налить в него воды до краев, а к ручке привязать эластичную, тянущуюся при натяжении веревку (но только не резинку — она не даст нужного эффекта, к тому же это небезопасно — резинка может сорваться и ударить по лицу, поэтому нужна веревка, которая лишь слегка растягивается). Другой конец веревки привязывается к палочке, которую больной должен взять в зубы. Длина веревки должна быть такой, чтобы, когда ведро стоит на земле, держать палочку в зубах приходилось бы согнувшись (рис. 16).

Крепко держа палочку с привязанной веревкой в зубах, надо попытаться максимально разогнуть спину и выпрямиться. Когда верёвка натягивается до предела (ведро при этом может даже слегка приподняться), помощник должен ударить по поверхности воды заранее приготовленной дощечкой. Для усиления эффекта на поверхность воды можно положить лист бумаги или газету. Висим образом создается вибрация, которая через воду, ручку ведра и веревку распространяется на зубы и переходит на кости черепа, в которых благодаря этому устраняется напряжение и асимметрия. После производится контрольный обмер головы.

Лечение последствий травм головы при помощи обдавливания

Этот метод прост и доступен и к тому же практически не имеет противопоказаний. Помощник ладонями надавливает на голову больного с двух противоположных точек по диагональным линиям: на лоб слева и на затылок справа, затем на лоб справа и на затылок слева. Можно попробовать сделать это и самостоятельно (рис. 17).

Нажатие делается с усилием, до возникновения болевого ощущения. Как только боль появилась, нажатие приостанавливается, достигнутое усилие фиксируется и выдерживается до исчезновения боли. Иногда можно слышать в голове легкое потрескивание — это нормально, так уходит патологическое-напряжение костных тканей. Таким способом можно устранить последствия травм даже пяти — семилетней давности. При свежей травме этот метод можно применять не ранее чем через десять дней после ее получения.

Таким образом можно не только устранять последствия травм, но и оказывать помощь при болях, вызванных воспалением лицевого или тройничного нерва. В этом случае методику можно дополнить потягиванием за ушную раковину в направлении от головы — так освобождается ущемленный нерв и происходит обезболивание при его воспалении. Бели при таком потягивании слышен щелчок — это показатель эффективности лечения, и пациент сразу же ощущает уменьшение боли.

Лечение головных болей нетравматического происхождения

Если контроль симметрии головы при помощи веревки показал, что патологий костей черепа нет, значит, головные боли имеют иную, нетравматическую природу. В таком случае можно попробовать лечить их другими средствами. В первую очередь нужно сделать массаж головы. Выполняется он так. Нужно сесть удобно, расслабить лицо и шею, закрыть глаза, расстегнуть воротник, отбросить все мешающие мысли. Сначала ладонями обеих рук производятся поглаживающие движения по направлению от лба к затылку. Для этого пальцы обеих рук соединяются на лбу и руки движутся к затылку так, чтобы не задевать ушные раковины. После в том же направлении, от лба к затылку, делаются по спирали растирающие движения пальцами обеих рук, но пальцы при этом не скользят по коже, а кожа движется вместе с пальцами. После этого снова повторяются поглаживающие движения, а затем двумя руками одновременно круговыми движениями растираются виски. Затем нужно слегка размять всю волосистую часть головы, надавливая ладонями двух рук одновременно на кожу головы и делая круговые движения, слегка растягивая и смещая кожу вместе с движением ладоней. Заканчивается массаж легким поглаживанием. Облегчение обычно наступает уже через 3–5 минут массажа, если же этого оказалось недостаточно, массаж проводится в течение 10–15 минут.

Хорошее средство самопомощи — облегчающая боль гимнастика головы: аккуратно, медленно, плавно и не резко наклоните голову вперед и назад 2–3 раза, затем легонько расслабленно помотайте головой к правому и к левому плечу 2–3 раза, затем, максимально расслабив шею, сделайте по одному круговому движению в одну и другую стороны. Отдохните и через некоторое время выполните упражнения еще раз, если боль не прошла, повторите еще через некоторое время.

Советы народных целителей

Существует еще множество народных средств, призванных помочь при головной боли. Вот некоторые из них.

• Нужно смешать сок мяты с уксусом и смазывать этим составом виски — это средство помогает снять головную боль.

• Сделать из ваты тампон, смочить его соком лука или свеклы и положить в ухо. Помогает и следующий способ: положить в уши и на виски завернутую в марлю или кусочек ткани кислую капусту и обвязать голову полотенцем.

• Снять головную боль помогает контрастная ванна для рук и ног: руки и ноги попеременно помещают то в горячую, то в холодную воду. Быстро и действенно оказывает помощь горчичная ванна: горсть сухой горчицы развести водой температуры около 50 градусов до образования кашицеобразной массы, затем развести эту массу в ведре воды, нагретой до 38–39 градусов, опустить туда ноги или руки и держать до покраснения кожи.

• Еще один способ: привязать к голове ржаной хлеб, смоченный уксусом, а к ногам — глину.

• Для облегчения головной боли нужно пить сок свежего картофеля по четверти стакана.

• Поможет также отвар зверобоя — одну столовую ложку залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, пить по четверти стакана три раза в день. Еще действенное средство фитотерапии: смешать поровну мяту, душицу и кипрей, одну столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать, укутав, полчаса, пить по полстакана.

Мы живем в такое время, когда болезней все больше, а лекарства помогают все меньше. Да и нет сейчас уже такого лекарства, которое не имело бы серьезных побочных действий. Это естественно: чтобы оказывать реальное воздействие на больной орган, лекарство должно быть сильнодействующим, а сильнодействующее лекарственное средство обязательно оказывает воздействие на весь организм в целом, и далеко не всегда это воздействие желательно. Вот и получается, что болеутоляющие средства вызывают воспаления слизистой оболочки желудка и кишечника вплоть до язвы, многие биологически активные вещества приводят к росту новообразований, а противовоспалительные лекарства калечат печень…