ЖАНРЫ

Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг для женщин за последние 20 лет
Шрифт:

Да, таких женщин не любят, они опасны для окружающих, прежде всего для других женщин и неуверенных в себе мужчин.

Практика дня: Вспомни, когда в тебе проснулось первый раз сексуальное желание? Это могло быть в любом возрасте – ив пять, и в пятнадцать, и в двадцать пять.

Что ты почувствовала тогда? Страх, стыд, наслаждение? Какова была реакция окружающих на стихийный выброс энергии? Чем закончился твой первый опыт прикосновения к силе?

Совет дня: Если секс – такое естественное занятие, откуда столько пособий по сексу? (Б. Мидлер)

День 9

Очень часто влияние своего тела девочки ощущают достаточно рано – резкий выброс гормонов стимулирует силу. Если тебе не повезло и в этот момент ты столкнулась с резким осуждением – это могло послужить причиной постановки блока, запрета на переживание телесных наслаждений.

Ханжество окружающих людей, их попытки ограничить и задавить силу на маленького ребенка влияют больше, чем на взрослого человека – ведь дети полностью зависят от родителей и других взрослых. И до определенного возраста каждое их слово дети воспринимают на веру.

Практика дня: Сегодня и все последующие дни посвяти свое время высвобождению силы. Прежде всего – осознание. Если ты вспомнишь, как и с какого времени начались запреты, каким способом и кто пытался ограничить твою силу – ты решишь половину проблемы, особенно если поставишь перед собой вопрос: «Зачем? Кому это было выгодно?»

Совет дня: Для контроля над человеком достаточно всего двух направлений: контроль за распределением пищи и контроль за размножением.

День 10

Когда-то давно мальчиков и девочек было принято обучать отдельно. Были женские школы и гимназии, были и мужские. Мальчики и девочки пересекались лишь на совместных вечерах, балах и раутах. До определенного момента контакты их были ограничены. И в этом был заложен очень важный смысл.

Процесс превращения девушки в женщину – очень тонкий и достаточно деликатный. Любое неловко сказанное слово, любая агрессия в сторону юной леди могли оставить серьезный отпечаток на ее психике.

Взросление мальчиков и их возмужание проходит достаточно агрессивно: они стесняются осознания резкого влечения к девочкам, и некоторые не находят ничего умнее, чем прилюдно унизить предмет своей страсти.

Практика дня: Если в твоей жизни случилось нечто подобное, просто заново осознай подобную ситуацию, посмотри на нее с другой точки зрения: твоя пробудившаяся сила просто снесла крышу у этого взрослеющего придурка. Тебя же просто не научили еще к тому моменту держать удар. Осознай – это была сила.

Совет дня: Девочки быстрее учатся чувствовать, чем мальчики – мыслить (Вольтер).

День 11

Отношение в семье к телесным наслаждениям, отношение мамы к себе, допустимость публичных нежностей – все это является платформой твоего детского и подросткового отношения к своему телу.

Не каждой из нас повезло иметь рядом с собой мудрую и внимательную наставницу, которая бы спокойно и деликатно объяснила суть происходящего с девочкой.

Вечно занятым мамам и папам гораздо проще ограничить дочь запретами и стыдом, чем потом краснеть на родительских собраниях за непотребный внешний вид дочери и ее вызывающее поведение.

Практика дня: Сегодня начни изучать свое тело как сосуд силы. Ты уже выпустила ее однажды и знаешь, какова она. Теперь же надо научиться принимать силу в себе, снять блокировки с тела и сознания.

Первое, что может тебе в этом помочь, – это массаж. Попробуй почувствовать в процессе сеанса чувствительные места своего тела, прислушивайся к прикосновениям. Расслабься максимально, но не выключайся, не засыпай. Восприми массаж как тренинг, а не отдохновение.

Совет дня: Надо сильно чувствовать, чтобы другие чувствовали (Н. Паганини).

День 12

Когда в девочке просыпается сила, очень важно в этот момент помочь ее раскрыть и направить в правильное русло. Тебе придется учиться этому заново, если до сих пор запреты и ограничения сидят в твоем сознании.

Снятие наложенных на сознание ограничений идет в несколько этапов:

1. Осознание наличия ограничений.

2. Осознание причин их возникновения и последствий в реальной жизни.

3. Физическое раскрепощение и попытка хоть раз «сделать все наоборот».

4. Фиксация результата проявления силы и получение от этого удовольствия.

Практика дня: Сегодня тебе еще раз придется вспомнить всех мужчин своей жизни. Постарайся вытащить из недр своей памяти все-все: и серьезные романы, и мимолетные увлечения, и первую любовь, и школьную влюбленность, симпатию к коллеге, и тяжелые взаимоотношения с мужем. Как ты переживала влечение к каждому из них?

Совет дня: Мы живем в атмосфере стыда. Мы стыдимся всего, что в нас есть подлинного: стыдимся самих себя, своего произношения, своих взглядов, своего жизненного опыта, – точно так же, как мы стыдимся своего обнаженного тела (Б. Шоу).

День 13

Острое чувство стыда за свои желания есть основная причина всех гинекологических заболеваний. Фибромы, миомы и прочая гадость возникают тогда, когда чувство стыда и презрения к самой себе становится настолько невыносимым, что подсознание заталкивает его как можно глубже, затыкая им источник возникновения силы и желания.

Подобное отношение к своему телу, постоянный контроль за проявлением желания порой превращается в настоящую манию и накладывает неизгладимый отпечаток на личность и сознание. Теперь все в жизни посвящается тому, чтобы не выпустить силу наружу: поведение, мысли, решения, поступки, желания, образ жизни.

Так ложный стыд изменяет судьбу. Ведь все могло быть иначе, если бы жгучий стыд не затмил в какой-то момент разум.

Практика дня: Научись раскрепощаться. С любимым человеком, со своим мужем не может быть никаких ограничений в отношениях. Научись сама и научи его – мужчин надо именно учить, и никто, кроме женщины, сделать этого не может. Раскрывая себя, раскрывай и его.

Совет дня: Забудь про запреты – это ханжество, не более того.

День 14

Поделиться с друзьями: