Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни
Шрифт:
Нейтрально 3
Не про меня 2
Совершенно не про меня 1
Б. Я с трудом выдерживаю диету.
Точно соответствует истине 1
В общем, это про меня 2
Нейтрально 3
Не про меня 4
Совершенно не про меня 5
Суммарный балл вопросов А и Б:…..
16. Благоразумие, скромность, осторожность.
Вы осторожны и нечасто совершаете такое, о чем впоследствии приходится жалеть. Человек благоразумный, вы взвесите все доводы за и против, прежде чем что-то предпринять. Вам свойственны дальновидность и целеустремленность, умение жертвовать сиюминутными выгодами ради долгосрочных целей [176–178].
В нынешнем, полном опасностей мире все родители хотят, чтобы их дети росли благоразумными. «Будь осторожен!» — напоминают они во дворе, в автомобиле, в гостях, при выборе спутника жизни или профессии.
А. Я избегаю занятий, угрожающих здоровью.
Точно соответствует истине 5
В общем, это про меня 4
Нейтрально 3
Не про меня 2
Совершенно не про меня 1
Б. Я часто ошибаюсь, выбирая друзей и знакомых.
Точно соответствует истине 1
В общем, это про меня 2
Нейтрально 3
Не про меня 4
Совершенно не про меня 5
Суммарный балл вопросов А и Б:…..
17. Смирение и скромность.
Вы не стремитесь на свет рампы: предпочитаете, чтобы ваши достоинства говорили сами за себя. Вы не считаете себя особенным, и окружающие ценят вашу скромность. Вы — человек без претензий. К чему носиться со своими желаниями, победами и поражениями? Что такое наши промахи или удачи с точки зрения вечности? Вы действительно смиренны, если для вас все это — не показная скромность, а стиль жизни.
А. Я меняю тему, когда люди начинают говорить мне комплименты.
Точно соответствует истине 5
В общем, это про меня 4
Нейтрально 3
Не про меня 2
Совершенно не про меня 1
Б. Я часто рассказываю о своих успехах.
Точно соответствует истине 1
В общем, это про меня 2
Нейтрально 3
Не про меня 4
Совершенно не про меня 5
Суммарный балл вопросов А и Б:…..
Свободный от религиозных ассоциаций термин «трансцендентность» мы используем для обозначения той группы достоинств, которые традиционно именуются духовностью и включают такие вполне светские качества, как энтузиазм и благодарность. Речь идет об эмоциональных достоинствах, которые помогают нам выйти за пределы собственной личности, соединяясь с чем-то большим и гораздо более долговечным, чем мы сами, — с человечеством, с эволюцией, с Божественным началом, со Вселенной.
18. Чувство прекрасного.
Вы замедляете шаг, чтобы понюхать розы. Вы цените красоту и совершенство во всем: в природе, в искусстве, в науке, в событиях повседневной жизни. Нередко к вашим чувствам примешивается благоговение. Спортивное мастерство, моральное благородство, добродетель — все это рождает в вас возвышенные чувства [179].
А. Недавно я испытал восторг, созерцая произведение искусства (слушая музыку, наслаждаясь спектаклем, спортивным зрелищем, изучая достижения науки).
Точно соответствует истине 5
В общем, это про меня 4
Нейтрально 3
Не про меня 2
Совершенно не про меня 1
Б. За последний год я не создал ничего прекрасного.
Точно соответствует истине 1
В общем, это про меня 2
Нейтрально 3
Не про меня 4
Совершенно не про меня 5
Суммарный балл вопросов А и Б:…..
19. Благодарность.
Вы помните все хорошее в своей жизни, но не воспринимаете это как нечто само собой разумеющееся и всегда находите возможность поблагодарить хорошего человека. Благодарность — это признание чьего-то морального превосходства, она предполагает умение удивляться и радоваться жизни. Мы благодарны, когда люди делают нам добро и хорошо к нам относятся, но можем испытывать и более абстрактное чувство признательности («Как хорошо, что ты есть на свете»). Можно быть благодарным и внеличным, внечеловеческим факторам — Богу, природе, животным и т. д. Помните, что слова благодарность и благодать имеют общее происхождение.
А. Я всегда благодарю людей, даже за мелочи.
Точно соответствует истине 5
В общем, это про меня 4
Нейтрально 3
Не про меня 2
Совершенно не про меня 1
Б. Я редко задумываюсь над тем, кому и за что должен быть благодарен.
Точно соответствует истине 1
В общем, это про меня 2
Нейтрально 3
Не про меня 4
Совершенно не про меня 5
Суммарный балл вопросов А и Б:…..
20. Надежда, оптимизм, забота о будущем.
Вы ждете от будущего только хорошего и строите свою жизнь так, чтобы эти ожидания оправдались. Оптимизм, надежда на лучшее, вера в то, что оно обязательно придет, если очень постараться, планы на будущее — все это помогает вам под держивать хорошее настроение, подбадривает, делает жизнь осмысленной [125].