Чтение онлайн

Чем ближе к тазу происходит сужение, тем раньше блокируется импульс. Если сужен сам таз, то человек, как правило, даже не замечает своих импульсов: совершает какие-то действия, бегает, суетится, не осознавая, что на самом деле им движет. Если сужение ближе к колену – то человек осознает свои импульсы движения, но боится их реализовывать.

Вероятно, вы уже догадались, что стоит за импульсом движения: это ваши желания. В тазу располагаются центры анального и генитального удовольствия. Это вторая важная функция нижней зоны – контакт с желаниями.

По многочисленным научным и популярным исследованиями, попа является одной из самых привлекательных частей тела для обоих полов. Мамы младенцев особенно любят целовать их попу, и даже шутят, что ее можно съесть. Когда родитель бьет ребёнка по попе, он делает это за какие-то выходки и капризы, но на самом деле – за его желания. В детском и подростковом возрасте щипки или похлопывания по попе являются важным элементом коммуникации.

Некто с большой пышной попой воспринимается как человек, свободно и обильно реализующий свои желания.

Практика.

Хотите умозрительный эксперимент? Присмотритесь к вашему окружению: если в нем есть люди, которых вы хотели бы шлепнуть по попе, то, возможно, вы им завидуете, ведь они могут реализовывать свои желания более легко и свободно.

Для специалиста ТОП наиболее подходящая формулировка второй функции нижний зоны тела звучит как “контакт со своими желаниями”.

Проработка нижней зоны особенно продуктивна с людьми, имеющими слабый контакт с собственными желаниями. Такие клиенты жалуются, что все есть, но ничего не радует, ничего не хочется, или что они не чувствуют, чего хотят.

На лекциях и публичных выступлениях ко мне часто подходят женщины, жалуясь, что по жизни они очень активны и деятельны, но “попы нет”, “ноги просто торчат из тела”. На вопрос, делают ли они то, что хотят, или то, что должны, они отвечают, что даже не знают, чего хотят. Вся их деятельность разворачивается вокруг “надо” и “должна”.

Осознанный контакт с желаниями начинает формироваться в глубоком детстве, на двух этапах психо-сексуального развития: анальном и генитальном. Анальный период (с 1 до 3 лет) связан с прямохождением и справлением нужд. И то, и другое приносит ребенку исключительное удовольствие, формирует его личность и отношение к удовольствию. Связь мышц ног и попы и мочеполовой диафрагмы очевидна.

Самая, пожалуй, очевидная функция нижней зоны – опора. «Твёрдо стоять на ногах» или «земля ушла из-под ног» – эти выражения постоянно фигурируют в нашей речи. Неосознанно, чаще всего интуитивно, мы оцениваем устойчивость человека именно по ногам.

Человек с хорошей опорой легко ее находит даже в самых неустойчивых ситуациях: он знает, на что может опереться внутри себя. Как если бы он шел по болоту и умел находить самые устойчивые кочки, на которые можно встать. А ещё такой человек быстро находит устойчивость в новом коллективе.

В противоположном случае, не имея контакта со своей опорой, человек даже в привычной домашней обстановке забирается в кресло с ногами или постоянно поджимает их под себя.

В функции нижней зоны входит опора на скелет и мышечный каркас ног и таза. Баланс между ними у каждого человека разный: кто-то больше опирается на скелет, имея при этом низкий мышечный тонус. У кого-то высокий мышечный тонус нижней зоны является основой устойчивости и сохраняется, даже когда на ноги нет нагрузки. Такие люди жалуются, что не могут расслабить ноги даже в лежачем положении.

Практика.

В положении стоя наблюдайте, как вы опираетесь на свои ноги, а они, в свою очередь, опираются о пол. Какая нога берет на себя больше веса, то есть, является опорной?

Поднимите по очереди левую и правую ногу. При поднятии опорной ноги тело будет компенсировать нехватку устойчивости за счет отклонения в сторону от центральной оси. При поднятии не опорной ноги телу проще сохранить центрирование.

В идеале опора распределяется равномерно от стопы до таза, но в современном урбанистическом обществе это скорее исключение. Изучите, как распределяется опора от стоп до таза у вас.

• Какие части не чувствуют устойчивости?

• На какие части приходится большая доля нагрузки?

• Что более твердо опирается о пол: пятка или носок, внешняя или внутренняя сторона стоп?

• Чувствуете ли вы колени как часть своей опоры? Или они предельно выгнуты назад, словно “защелкнуты”, превращая нижнюю часть в единую стойку-подставку для торса. Чтобы начать движение, такой ноге нужно вначале “выщелкнуть” коленку и лишь затем начать движение вперед.

• Таз, как и колени, тоже может быть “защелкнут” – жестко зафиксирован в положении отведения назад или вперед. При таком положении он теряет свою подвижность, что критически усиливает нагрузку при движении.

• Попробуйте наблюдать за своей опорой в движении: как работает нижняя зона от стоп до таза?

Рис. 3. Разное распределение опор в нижней зоне.

Нижняя зона создает опору для всего тела, формируя осанку человека – подобно тому как фундамент здания определяет устойчивость и конфигурацию самого здания.

…А вместо сердца пламенный мотор.

(из песни)

Границы средней зоны также могут начинаться и заканчиваться на разных уровнях. Для кого-то к среднему этажу относятся живот или его часть, а для других средняя зона ограничена строго грудной клеткой.

Рис. 4. Разные границы средней и нижней зон.

Центром средней зоны является сердце. Многие не задумываются над значением этого слова. Сердце, сердцевина, сердечник – это центр человека, его “Я”.

Задумайтесь, ведь знакомясь с кем-то, мы показываем руками на сердце и называем свое имя. Мы интуитивно ассоциируем себя именно с этой зоной, этим центром.

Получается, сердце является центром средней зоны, а руки и пальцы – периферией. Импульс движется от центра к периферии через грудную клетку, в плечи, локти и кисти.

Вы можете легко проверить: если высоко поднять одно плечо и подержать хотя бы полминуты, то приподнятая рука станет холоднее, чем расслабленная. Напрягая плечи, вы пережимаете сосуды и в целом создаете излишнее напряжение во всей руке.