Особое знание. Как создать жизнь мечты
Шрифт:
Например, когда я испытываю страх, у меня как будто легкие сжимаются и в области ребер идет дрожь. А когда я в гневе – опускаются плечи и сжимаются кулаки. Охваченный энтузиазмом или вдохновением, я чувствую, как у меня бегут мурашки по телу. Но все мы индивидуальны, и каждая эмоция у каждого человека отражается в теле по-разному.
Вернемся к нашим мыслям и чувствам. Когда в нашей голове крутятся какие-то мысли, они запускают определенные химические реакции. Например, при страхе выделяются кортизол и адреналин. Тело реагирует на них, и поэтому мы начинаем чувствовать дрожь, мурашки, тяжесть в груди и т. д. Так и проявляются наши эмоции. Но есть и обратная ситуация. Наш мозг постоянно сканирует тело, если он понимает, что тело находится в определенной эмоции, то начинает создавать мысли, связанные с этой самой эмоцией. Например, мы чего-то испугались, тело откликнулось на эту эмоцию, и наш мозг начал крутить мысли: вдруг что-то случится с близкими, или я заболею, или вдруг я потеряю свой доход и т. д. Соответственно, мы опять начинаем испытывать страх. В результате этого круговорота и образуется чувственно-мысленная петля: мысли создают чувства, а чувства создают те же самые мысли.
Это состояние называется состоянием бытия: то, что вы думаете, и то, что вы чувствуете. И именно оно создает нашу окружающую действительность.
С уверенностью могу сказать, исходя из своих знаний, наблюдений и опыта: человек, который в настоящий момент времени счастлив и постоянно находится на высоких вибрациях, неизбежно будет окружен в материальном мире теми вещами, которые снова и снова приводят его в состояние счастья.
И если мы находимся в состоянии счастья, то и думаем мы о том, что доставляет нам счастье (для кого-то это дети, для кого-то родители, для кого-то море, все индивидуально). А раз мы думаем только о том, что доставляет нам счастье, то в нашей жизни с каждым днем становится все больше того, что делает нас счастливыми.
А теперь задумайтесь: в каком состоянии бытия находитесь сейчас вы? И обязательно опишите его. После прочтения книги вы сможете сравнить, что было «ДО» (ваше состояние бытия сейчас) и как стало «ПОСЛЕ» (состояние бытия после чтения книги и выполнения всех практических упражнений). И вы увидите насколько сильно вы изменились и смогли изменить свой внутренний мир. Но повторюсь еще раз. Эти изменения возможны только при условии выполнения всех практических заданий и рекомендаций, которые даны в этой книге.
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
Состояние бытия
по окончании чтения книги ___.___._____г.
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
Где внимание – там результат
Мы с вами начинаем все больше и больше углубляться в себя. Поэтому пришло время разобраться в таком понятии, как внимание.
Внимание – это сосредоточенность мыслей, слуха и зрения на чем-либо. Если вы смотрите какой-то фильм, то ваше внимание в данный момент направлено на этот фильм. Если вы беседуете с товарищем или ребенком, то ваше внимание направлено на собеседника, и т. д.
С моей точки зрения и в моем текущем миропонимании, внимание – это единственный ресурс, которым человек может управлять.
И именно этот ресурс – наше внимание – создает все остальное.
Есть один очень простой принцип: где внимание – там результат. Или можно еще сказать так: куда мы направляем свое внимание – туда течет наша энергия.
Давайте разберем это на примере.
Представьте себе, что вы посадили два одинаковых цветка. Они растут в абсолютно идентичных условиях. Но одному цветку вы уделяете свое внимание – ухаживаете за ним (регулярно поливаете, протираете листики, рыхлите землю и т. д.), а другому – нет. В результате первый расцветает и становится еще более красивым, а второй увядает.
Да, здесь все кажется достаточно логичным, ведь об одном цветке заботились, а о другом – нет. Но дело во внимании. Куда вы его направляли – там и получили результат.
Или давайте разберем еще один пример. Ваш ребенок учится в школе и помимо этого активно занимается спортом. Более того, и для него, и для вас важнее спорт – сюда направлено все ваше внимание. Как следствие, в школе у него успехи так себе, а вот в спорте – отличные достижения. Или наоборот, если все внимание вы и ваш ребенок держите на обучении в школе, то там он преуспевает лучше, чем в спортивной секции.
И если вы посмотрите на свою жизнь, то увидите, что успешны там, куда направляете свое внимание. Но если вам кажется, что вы добились результатов без этого, то, значит, ваши достижения обязаны вниманию какого-то другого человека.
Но как показывает практика, чаще не мы управляем своим вниманием.
Многим из вас мои слова могут показаться противоречивыми. Ведь сначала я пишу, что это единственный ресурс, которым мы можем управлять, а потом заявляю, что не мы им управляем. Кто же тогда «крадет» наше внимание? Об этом чуть позже, а пока я расскажу вам о том, как понял, что фактически не управляю своим вниманием.
Как я уже писал, с идеями, которыми делюсь с вами, я познакомился еще в 2010 году. В то время я впервые узнал о том, что наш внутренний мир – наши мысли и чувства – формирует наш окружающий мир. Эта идея сразу показалась мне истинной и нашла отклик в моей душе. Тогда я начал использовать такие инструменты, как списки и карты желаний. Постоянно возвращался к своим желаниям и представлял, как они сбываются. Визуализировал их. И если бы в тот момент меня спросили, верю ли я в то, что наши мысли и чувства формируют окружающий мир, я бы уверенно сказал: «Да! Конечно, верю». Но на самом деле я искренне в это не верил. А знаете, почему тогда я бы так сказал? Давайте разберем на образном примере.
Предположим, у меня прорвало батарею. Вода льется и льется. Я вижу, что у меня огромная лужа на полу, и начинаю вытирать ее тряпкой. Вытираю насухо. Но вода продолжает течь. Я снова беру тряпку и снова вытираю пол насухо. И тут приходите вы и говорите: «Алексей, так ведь у тебя батарею прорвало». А я отвечаю: «Да-да, я знаю». Но при этом продолжаю вытирать пол тряпкой. Вы не сдаетесь: «Алексей, тебе же достаточно заткнуть батарею». На что я говорю: «Да-да. Знаю я. Верю я тебе, верю». И начинаю уже сушить пол феном. Я говорю, что верю вам, а сам обращаю внимание на мокрый пол, то есть на следствие, а не на причину происходящего. И когда мне говорят про батарею, я говорю, что верю. Но на самом деле не верю, если не перевожу свое внимание на нее.
Все эти десять лет я знал, что наши мысли и чувства формируют окружающий мир. Иначе говоря, наш внутренний мир – причина, а материальная действительность – следствие. Несмотря на это, я был сконцентрирован на работе с материальной действительностью (как в случае с батареей – вытирал пол), а не с внутренним миром.
Конец ознакомительного фрагмента.