Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2013 года
Шрифт:
Советы для полноценного отдыха
1. Поменяйте род деятельности на противоположный – тогда хорошо отдохнете.
2. Придерживайтесь природных ритмов – именно они восстанавливают утраченные силы.
3. Не передайте, полный пищи живот не способствует ночному отдыху.
4. Откажитесь от вредных привычек – они забирают жизненные силы.
5. Чаще бывайте на природе – от нее вы заряжаетесь силой.Близнецы: 22 мая – 21 июня
В этот период проявите заботу о плечах и руках.
22 мая, среда – 2-я фаза, 14-е лунные сутки. Луна в Весах
День связан с использованием космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому следует проводить либо очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, наслаждаться различными ароматами. Не перегружайте зрение и гоните прочь меланхолию, тоску и страх.
Что нужно знать при лечении экземы. Заварить в тазике черный грузинский чай обычным способом. Количество воды должно быть достаточным, чтобы покрыть ступни. Добавить в чай 3–5 капель 5 %-ного йода и 1 ст. ложку поваренной соли. Температура воды 40–50 градусов. Пораженные экземой руки или ноги держать в тазу полчаса, после не вытирать, а подсушить и надеть х/б носки. Лучше делать это на ночь.
Советы:
1. Наладьте правильную работу кишечника. Экзема часто возникает от его неправильной работы.
2. Очистите свой организм очистительными процедурами или голодом. Только после этого экзема во многих случаях исчезает.
3. Больным экземой нужно не волноваться. Волнения и паника усугубляют болезнь.
4. Пейте свежие соки моркови, шпината, свеклы и огурца – они лечат экзему.
Морковь – 300 г, шпинат – 180 г.
Морковь – 300 г, свекла – 90 г, огурец – 90 г.
5. Употребляйте финики, морскую капусту – они пополняют организм йодом. Он нужен при лечении экземы.
23 мая, четверг – 2-я фаза, 15-е лунные сутки. Луна в Скорпионе
В это время в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет во что бы то ни стало удовлетворить эти чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную, горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой, холодной пищи сладкого вкуса – соков, фруктов – следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.О полезных для здоровья супах. Суп «Здоровье» из проросшей пшеницы. 2 картофелины в кожуре помыть. Мелко порезать и сварить в 0,5 л воды. Добавить лука, специй и горсть проросшего зерна пшеницы. Снять с огня и настоять 10–15 минут. Есть в теплом виде.
Советы:
1. Варите супы на обычной воде.
2. Если вы желаете сделать суп на мясном бульоне, то первый отвар слейте.
3. В холодное время лучше есть суп на мясном бульоне.
4. Полным людям лучше есть суп на воде, а худощавым на мясном бульоне.
5. Не храните супы более суток – они портятся.
24 мая, пятница – 2-я фаза, 16-е лунные сутки. Луна в Скорпионе
В эти сутки внешние силы оказывают гармоничное, уравновешивающее действие на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка). Любые действия, вызывающие нарушение спокойствия как в самом организме человека (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.), нужно полностью исключить.Секреты омоложения. Ф. Альбертина Ильинична, 68 лет.
Вес – 70 кг, рост – 1,65. Выглядит на 50. Из-за этого постоянно попадает в милицию – никто не верит, что в паспорте она. Ведет активный и здоровый образ жизни. Никогда ничем не болела. По утрам, лежа в кровати, делает упражнения на расслабление и напряжение мышц. Массирует точки (около уха, ниже щитовидки, между большим и указательным пальцами, пупок), чтобы организм пришел в тонус.
Когда что-либо делает, то постоянно пританцовывает под музыку.
25 мая, суббота – полнолуние (начинается в 8:26), 17-е лунные сутки. Луна в Стрельце
Особенно сильно активизируется женская энергия (по-индусски – «Шакти»). Это проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может испытать весьма яркие и сильные сексуальные переживания. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также 12-х и 16-х), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.Секреты омоложения (продолжение). Организм – это огромная плоскость – около 200 гектаров! И чтобы ее смочить, надо двигаться, вызывать в организме вибрации – танцами, прыжками. Все это улучшает лимфодренаж, очищение и питание клеток. К тому же музыка и движение заряжают организм энергией, создают позитивный настрой, который энергетически омолаживает организм, препятствует процессам старения.
Уже 35 лет питается раздельно. Дышит по Стрельниковой. Чистится по Малахову. Утром и вечером протирает лицо солеными кубиками льда. Прыгает через скакалочку по 70 раз.
26 мая, воскресенье – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. Луна в Стрельце
В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. То, как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и проводить закаливающие процедуры.Секреты омоложения (продолжение). Раздельное питание экономит массу энергии, которая омолаживает организм. Ведь неправильное, обильное питание – изнашивает.
Дыхание по Стрельниковой – насыщает организм энергией. А энергия – лучшая защита организма как от болезней, так и от старения.
Периодическая чистка организма полезна и является закономерным сезонным явлением. С ее помощью своевременно выводятся старые, балластные клетки, ликвидируются скопления шлаков – места будущих болезней. В итоге организму не с чем бороться, и он живет в чистом, здоровом режиме.
Кубики льда поддерживают тонус и тургор кожи. Поэтому лицо и выглядит молодо.
Вот пример бесхитростного ухода за собой, дающий омолаживающий эффект.
27 мая, понедельник – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. Луна в Козероге
В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. То, как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и проводить закаливающие процедуры.Секреты омоложения (продолжение). Е. Людмила Ивановна, 60 лет.
1. Было безвыходное положение: ноги не ходили, сердце болело. Поняла, что жизнь – это движение. И год назад, чтобы быть в движении, пошла работать помощником повара. А в этом году (в 60 лет!) поступила в Академию физкультуры.
Регулярно ест морскую капусту. Готовит так: 100 г ламинарии и столовая ложка растительного масла. Это блюдо она ест утром и вечером.
28 мая, вторник – 3-я фаза, 19-е лунные сутки. Луна в Козероге
Энергетика этих суток очень тяжела. Человек легко обольщается и попадает под влияние порока. Противостоять этому помогает нравственная чистка сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.Секреты омоложения (продолжение).
2. Чтобы сердце было здоровым, ест чеснок с маслом. Для укрепления иммунитета – перепелиные яйца.
Кожа молодеет не по дням, а по часам, потому что она изнутри питается ламинарией. Снаружи Людмила Ивановна делает массаж щеткой или мочалкой (как ее бабушка и мама).
Еще она выбрала две фотографии. На одной ей 20 лет – это ее идеал, к которому она стремится. На второй все морщинки крупным планом. Это для того, чтобы было видно, над чем ей надо работать.
29 мая, среда – 3-я фаза, 20-е лунные сутки. Луна в Водолее
В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения и является наилучшим для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.Секреты омоложения (продолжение). Интересная и эффективная работа над своим организмом. Для того чтобы кожа была здоровой и юной, ей требуется много микроэлементов. Обыденное питание их содержит мало, потому что оно сплошь рафинировано – нет оболочки, в которой содержатся минералы. Морская капуста с лихвой возмещает все нужные минералы, потому что они в ней все содержатся.
30 мая, четверг – 3-я фаза, 21-е лунные сутки. Луна в Водолее
У человека пробуждается активное, творческое начало. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, водные процедуры – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюкву, рябину. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.Секреты омоложения (продолжение). Сердце – горячий орган. Ему нужна энергия огня, которой под старость не хватает. Ведь старость – это постепенное остывание организма – старики мерзнут. Поэтому употребление чеснока ее возмещает. Масло не зря используется с чесноком, оно смягчает его жгучие свойства. Да и масло нужно стареющему организму. К тому же германий, содержащийся в чесноке, укрепляет клапаны сердца и сосудов. Прекрасная рекомендация для укрепления сердца и омоложения организма.
Июнь
1 июня, суббота – 4-я фаза, 23-и лунные сутки. Луна в Рыбах
Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности и… сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточное благовоние. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.