Чтение онлайн

3. «ЦАРЬ ГОРЫ. Люди редко признаются в этом, но для ощущения собственного успеха им бывает достаточно всего лишь факта поражения других… Окружающие начинают восприниматься уже не как друзья и коллеги, а как конкуренты. Мысль о том, что придут другие, более ловкие и сильные, не дает покоя и вынуждает все время держать оборону — как в детской игре „Царь горы“, но только уже по взрослым правилам… Стремление удержаться на высоте любой ценой угнетает… это требует больших нервных затрат».

4. «КОМПЛЕКС САМОЗВАНЦА. Есть немало людей, которые не чувствуют себя полноправными победителями. Они живут с постоянным ощущением того, что их успех вот-вот улетучится…» [30]

Вывод, который делает психолог: «Нужно ориентироваться не на результат, а на сам процесс — значит, задаваться вопросом: „Получаю ли я удовлетворение от того дела, которым занимаюсь, от тех людей, с которыми общаюсь, от той жизни, которую веду?“»

Кстати, сказанное не противоречит тому, о чем шла речь в двух первых главах этой части, лишь корректирует и уточняет их посыл. Вне всякого сомнения, полезно приобретать и развивать желания, пользуясь влиянием соответствующего общества. Таким образом вы найдете для себя много дополнительных способов получения радости и наслаждения, и ваша жизнь станет ярче и разнообразней. Возможно, именно так вы найдете то самое «ваше» любимое дело, и даже не одно, от самого процесса которого будете получать удовлетворение, и тех людей, с которыми вам будет счастливо и комфортно проводить время. Имейте сколько угодно желаний, стремитесь к новым достижениям и высотам, расширяйте свое жизненное пространство. Главное — не привязывайтесь к будущим результатам, потому что эта привычка сведет «на нет» огромное удовольствие, получаемое во время самого процесса. Наслаждайтесь «настоящим моментом», потому что именно из таких вот радостных ощущений праздника «здесь и сейчас» и состоит жизнь.

Как этого добиться?

Вы уже знаете. Создайте вокруг себя маленькое окружение, живущее именно так. Или — найдите такое.

Если сможете, конечно.

Так, талантливый художник, получая громадное удовольствие от самого процесса творчества, не перестанет рисовать картины, пока есть вдохновение.

Так, ученый-каббалист, получая громадное удовольствие от самого процесса постижения и раскрытия законов мироздания, не перестанет тратить на это занятие абсолютно все свое время.

Но стоп! Мы немного забежали вперед. Об этом, — о том, к чему стремятся в науке каббала, — в другой части нашей книги.

И ВОСЬМОЙ СОВЕТ. Величина наслаждения определяется страданием от отсутствия желаемого. назовем это «преимущество недостатка».

И таким образом реализовавшим сразу несколько наших советов

Петр, наш герой, понял, что ему окончательно наскучила скромная и тихая жизнь человека с маленькими желаниями и небольшими радостями. Сердце требовало чего-то большего. Но чего? Один знакомый, зная, что Петр — дипломированный массажист с опытом работы, устроил его на работу в футбольный клуб «Зенит». У команды серьезный спонсор, прекрасные игроки, иностранный тренер и далеко идущие планы. У нее многотысячная армия преданных поклонников — и не только молодежь, но и солидные люди, уважаемые в городе, певцы и артисты. Петр никогда не был футбольным фанатом. Он никогда не болел за эту команду и не смотрел ни одного матча с ее участием по телевизору. Но окружение сделало свое дело. Через месяц он обнаружил в себе огромное стремление к победам, ежедневно поддерживаемое десятками, сотнями и тысячами новых знакомых, газетами, журналами, телевидением и социальными сетями. Так он реализовал совет первый: находка. Новое желание находится в новом окружении. Через несколько месяцев вся квартира Петра была увешана фанатскими шарфами, вымпелами, календарями и фотографиями игроков. Даже будучи в отпуске, он посещал все матчи, в том числе выездные встречи в другие города и страны. Он внимательно следил за трансферной политикой конкурентов и имел свое мнение как по поводу стратегии развития клуба на протяжении всего чемпионата, так и по вопросам тактики проведения каждого отдельного матча. Благодаря своей склонности к анализу он редко проигрывал на тотализаторе, зарабатывая на этом дополнительные деньги и давая заработать другим — тем, кто прислушивался к его прогнозам. Он придумал речевки, которые понравились всем. Фанатское ядро охотно приняло его в свои ряды. Его уважали, к его мнению прислушивались. Там, на трибуне стадиона, он с огромным удовольствием растворялся в многотысячной толпе болельщиков, кричащих, волнующихся, вскакивающих с мест, запускающих «волны». Вместе с ними он испытал немало восхитительных ощущений в моменты триумфа, вместе с ними он пережил досадные поражения. И как это прекрасно, как бесподобно — «вместе»! Он чуть было не угробил в тоскливом одиночестве вдали от людей свою жизнь. Так он реализовал совет второй: окружение — усилитель желаний. Правильно взаимодействуя с окружением, вы можете вырастить через них те желания, которые хотите. Вспомним и седьмой совет: преимущество стремления. В любом деле процесс важнее всего, потому что стремление к достижению результата приносит существенно большее удовлетворение, чем он сам. И действительно: спортивный болельщик всегда находится в стремлении. Даже если его команда выиграла чемпионат, в следующем году начнется новый, и череда побед, поражений и связанных с ними радостных волнений неминуемо продолжится. И, наконец, восьмой: преимущество недостатка. Величина наслаждения определяется страданием от отсутствия желаемого. Всем хорошо известно, сколько мучений выпадает на долю болельщиков, пока их команда наконец-то не выиграет чемпионат своей страны или кубок Европы! Но зато — каково наслаждение от триумфа! Возвращаясь домой на только что купленной машине, Петр слушает музыку и думает: «Может, это и есть счастье?» Но сердце подсказывает ему, что вряд ли это так: слишком мелко и банально. Он смотрит вокруг, прислушивается к разным мнениям людей, которые его окружают. «Что еще есть в этой жизни? Во что еще можно сыграть — теперь по-крупному?»

Вы, дорогой читатель, скорее всего, с недоумением спросите: «Вы что, рекомендуете нам стать футбольными фанатами?»

А почему бы и нет? Если у вас нет «на примете» чего-нибудь более серьезного…

Как пользоваться этим правилом?

Ставьте перед собой большие цели, требующие серьезных усилий.

И добивайтесь их исполнения.

А какие цели — серьезные? И — в каком окружении их достигать?

Решать вам.

Мы же, как обычно, в конце главы, добавим: если хотите знать, какие цели, — очень серьезные, кстати, — ставят перед собой каббалисты, потерпите немного — мы с удовольствием расскажем вам об этом, немного позже.

И девятый совет. Затраченные усилия многократно увеличивают желание обладать тем, во что мы их вкладываем, и удовольствие от обладания этим предметом или состоянием. Назовем это: «выгода от усилия». И — немного о том, во что их лучше вкладывать, — в ваше окружение, в других людей.

Рассказывает Александр Марис:

«Теща и тесть одного моего знакомого, Вадима, несколько лет назад купили старенький домик на опушке леса, с видом на озеро, в пятидесяти километрах от города. У них не было денег, чтобы сразу приобрести что-то лучше и ближе, но даже их незначительный доход позволял делать ежемесячные вложения в это хозяйство. Как только в полях таял снег, они на своей старенькой машинке начинали очередные закупки и завозы стройматериалов и инструмента, подолгу простаивая в пробках на выезде из города. Работали в основном сами, с привлечением родственников. В первый год поменяли протекающую крышу и укрепили фундамент. Во второй год выложили камин и поменяли мебель. В третий год построили беседку с барбекю, проложили садовые дорожки, поставили деревянные скамейки и качалки. В четвертый год расширили террасу, обшили внутренности дома вагонкой, заново покрасили фасад. В пятый год поставили сруб бани и починили забор и ворота. Все это время неустанно трудились на участке, устраивая грядки, теплицы, газоны, клумбы и цветники, сажая деревья, собирая урожай. Дача приобрела обжитой, ухоженный и привлекательный вид. Вадим говорит мне: „Видел бы ты, с каким удовольствием они сидят вечерами у камина, топят баню или жарят на свежем воздухе шашлык: на своем участке, в своих постройках, где все, куда ни посмотри, облагорожено или сделано своими руками, с огромной любовью, заботой и аккуратностью“. „Для внуков стараемся!“ — говорили они ему. Когда появились внуки, Вадим честно первые два года возил их и жену на родительскую дачу, терпеливо, по два-три часа, простаивая в пробках, терпя постоянные жалобы супруги на глухомань поселка и неудобства, связанные с отсутствием канализации и центрального водопровода. Недавно он разбогател и купил приличный дом в пяти километрах от города, с центральными коммуникациями, с отделкой, мебелью и охраной. Радостный, он предложил родителям переехать поближе и страшно удивился, когда те отказались, ограничившись редкими приездами в гости, связанными с заботой о малышах. Я спросил его: „Почему?“ Вадим ответил, вздыхая: „Усилия. Они вложили в свою дачу столько трудов и сил, что теперь она для них — дороже любого отделанного золотом дворца. Они сидят там и наслаждаются. Вот и весь секрет“».

По той же причине Вика, семилетняя дочка моей соседки, никогда не променяет свою маленькую дворовую собачку на породистую таксу или овчарку с выставки, с родословной и медалями. Ведь это она нашла Кнопку на автобусной остановке, под скамейкой, скулящую и дрожащую от холода, пригрела и накормила. Ведь это она научила Кнопку садиться и высовывать язык по команде, приносить брошенный мячик, кружиться на задних лапах в бабушкиной кружевной панаме, находить по табачному запаху потерянные дедушкины тапки.

Причина проста: затраченные усилия многократно увеличивают желание обладать тем, во что мы их вкладываем, и удовольствие от этого обладания.

Как пользоваться этим правилом?

Если вы хотите получить большее удовольствие от проживания в новом доме или квартире, приложите усилия. Лично продумайте особый стиль интерьера. Приобретите разные комфортные мелочи. Украсьте стены картинами в вашем вкусе.

Если вы хотите получить большее удовольствие от общения с окружающими вас в течение дня людьми, приложите усилия. Ближе познакомьтесь с соседями, коллегами по работе. Радуйтесь их радостям, сопереживайте им в их трудностях, предлагайте помощь там, где можете. С течением времени это войдет у вас в привычку, и вы заметите, что жизнь и другие люди приносят вам много приятных моментов, — в ответ.

Если вы хотите получить большее удовольствие от своих родных и близких, вкладывайте в них свою любовь и заботу. Делайте это каждую свободную минуту. Дарите им внезапные подарки. Организуйте с ними незапланированные прогулки, встречи и путешествия. Устраивайте им приятные сюрпризы.

Если вы хотите получить большее удовольствие от встреч с незнакомыми вам людьми, приложите усилия. Попытайтесь любить их. Вспомните: если вы видите в них недостатки — это ваше несовершенство, отражающееся в зеркале окружения. Вспомните: если через них к вам приходит зло, проблема — это скрытая возможность для вашего же развития, подарок судьбы, и нужно только понять и разобраться, когда стихнут эмоции, в чем именно заключается очередной урок. Попробуйте начать с простого правила: «Не делай другому того, чего бы ты не хотел, чтобы сделали тебе».

Вкладывать в других людей усилия любви, заботы, общаться с ними и помогать им выгодно. Делая это постоянно, мы можем получить огромное удовольствие.

Марта — молодая студентка, наша героиня, которой, как ей казалось, пренебрегали сверстники, — сблизилась со своей однокурсницей, Региной. Однажды та поделилась с ней впечатлениями о том, как подрабатывала в летнем курортном ресторане. «Там была такая „фишка“ — официанты ездили между столов на роликовых коньках, прямо с подносами, — в целях ускорения процесса. В первую неделю работы я возненавидела всех посетителей: наглых, жующих, вечно недовольных. Мне казалось, что каждый из них хочет меня унизить, оскорбить. Я думала увольняться. Спасла игра, которую я придумала. Иногда я воображала, что все они — дети, а я — нянечка в детском саду. Глупо обижаться на несмышленых детей. Иногда я внушала себе, что они — мои родственники, дяди и тети, племянники и племянницы. Что поделать, что они такие? Все-таки родня! И тогда мне стало легче. Я заулыбалась. И эти люди — ты даже не можешь себе представить — они тоже стали улыбаться мне в ответ, любезничать и шутить со мной!» Эта история что-то переключила в сердце Марты. Она подумала: «Это же так просто и очевидно! Если не любят тебя, значит — не любишь ты!» Зеркало. Что было дальше? Начала она с того, что, как и Регина, вообразила всех однокурсников членами своей семьи. «А вдруг у меня тоже получится?» Даже тех, кто долгое время унижал ее, она представляла своими младшими братьями. Она очень любила и прекрасно умела готовить вкуснейшие пирожки, ватрушки и булочки. И она стала приносить их в учебный зал, угощая всех желающих. Если видела, что кто-то затруднялся с выполнением домашнего задания или решением задачек, помогала. Один из трех парней, постоянно подшучивавших над ней, терял ручки, — у нее всегда была запасная, для него. Второй часто страдал от головной боли — у нее всегда были таблетки. Третий, тот самый, что был ей особенно симпатичен, «стрелял» сигареты. У нее они были всегда — для него. Через три месяца Марта стала носить в сумочке нитку и иголки — у этого, третьего, часто отрывались пуговицы. На это уходили почти все карманные деньги и значительное время, но отношения со сверстниками были для Марты несравнимо дороже. Через полгода она уже ходила с этими парнями в кино и на футбол и непринужденно болтала, сверкая улыбкой, — на той самой «курительной» лестнице, которой раньше избегала. Это общество стало дорого ей — общество обычных ребят, в которых она вложила частичку своей души. А она стала «своей» — для них.