Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности
Шрифт:
Излишний контроль над собой, своими движениями и действиями оборачивается против вас.
Психологическое напряжение неизбежно возникнет и в том случае, если кто-то авторитетный «нагнетает» ситуацию. Например, спортивный тренер или босс заявляют: «Это твой единственный шанс» или «Сегодня исторический день для тебя». Подчеркивая исключительность события, такие фразы давят на чувство ответственности и вызывают стресс у того, кому они адресованы.
Как избежать психологической напряженности?
18 действенных методов
Поделиться с друзьями: