Чтение онлайн

79. Единственный человек, которого вы должны менять, – это вы. Сконцентрируйтесь на своем развитии и росте, а не на изменении окружающих.

80. Будьте благодарны за каждый прожитый день.

81. Выражайте свою благодарность дорогим вам людям.

82. Почаще бывайте на природе.

83. Всегда есть выбор. Из любой ситуации всегда есть несколько выходов.

84. Будьте готовы к переменам – это суть жизни.

85. Будьте готовы к разочарованиям – это часть жизни.

86. Не бойтесь делать ошибки. Воспринимайте их как уроки, но старайтесь не проходить один и тот же урок несколько раз.

87. Не бойтесь рисковать. Риск – это состояние, когда все ваши чувства на пределе и вы узнаете свои лимиты.

88. Боритесь со своими страхами. Каждый день нужно делать что-то из того, чего боишься. Это очень непросто, но важно.

89. Выполняйте физические упражнения. Не дайте своему телу заржаветь. Спорт для меня это всё!

90. Развивайте свою интуицию и следуйте ей, даже если логика вам говорит, что не надо.

Полноценный драйв души

Откуда у человека берется энергия? Ответ простой – когда то, что ты делаешь или не делаешь, идет от тебя, от твоего собственного «хочу». Хочу – отдохнул, хочу – поиграл, хочу – поел, хочу – поспал… Так с нами было в детстве. А потом мы выросли, у нас появились обстоятельства, обязательства, заботы и… Мы перестали делать то, что хотим, тогда когда хотим и так как хотим.

Вот вам портрет типичного состояния: вы ходите, дышите, общаетесь с клиентами, партнерами, коллегами вроде как вполне энергично, но на яркие активные действия вас не хватает. Нет настроения… Напрягает… Новые идеи не посещают…

Включается хорошо знакомый синдром понедельника: «не хочется, а надо…». Конечно, можно и в таком режиме продержаться достаточно долго, а потом вырваться куда-нибудь на отдых. А потом?… Потом становится применима к самому себе эффектная, но не вдохновляющая фраза: «ты начинаешь напоминать звезду – вроде на небе, вроде еще светишь, но в следующем эпизоде неизбежно упадешь».

Мы решаем задачи, движемся к целям, действуем, опираясь чаще всего на рационально принятое решение. Хотя согласитесь даже идею о пресловутом отпуске трудно реализовать, если она не заводит, и у нее нет привлекательной для нас эмоциональной окраски. Если мы просто согласились с ее «адекватностью, необходимостью и правильностью». И, думая об отпуске, не чувствуем драйва.

Драйв – состояние, а не эпизод; заряд и энергия внутри; распирающее жизнелюбие; жажда деятельности; условие высшей эффективности; чувство полноты жизни.

Наша жизнь заполнена словом «НАДО». «Мне надо», «я должен», «мне необходимо», «ему надо», «он должен», «они обязаны». Одна беда – «надо» не заводит. Подключения энергии драйва не случается. Но вот произошло долгожданное – прилив энергии, ты прибыл на работу в состоянии куража и… сдулся после первой встречи. В чем дело? Где засада?

«Кураж» происходит от французского слова coeur – «сердце». То есть кураж – это не тщательно обдуманное действие, а душевный порыв. Кураж заставляет человека принимать нестандартные решения, а затем мобилизовать все свои силы для того, чтобы добиться поставленной цели.

Главный враг куража – шаблонное мышление. Проторенная нами же привычная колея мыследействия. Откуда она берется?

– от наших собственных убеждений, установок, любимых стереотипов;

– от нечетко определенных собственных желаний, особенно от тех, которые мы связываем с понятием личный успех.

– от привычных форматов общения, в которых мы теряем собственную свободу творчества.

Итак, ваш драйв, да и кураж (говоря привычным управленческим языком – внутренняя мотивация) потускнел, сдулся и перегорел. Характерные признаки этого состояния:

Хочу, но…. никак не могу начать…

Рассуждать могу, а действие откладываю…

Мне это интересно, но пока все не складывается…

Сроки давят, а решение не рождается…

Что это означает?

А). Вы не обеспечиваете себя необходимыми переживаниями – у вас отсутствует эмоциональный ПОДЪЕМ.

Б). Вы играете по правилам, которые снижают вашу ПРОДУКТИВНОСТЬ.

В). Вы исполняете чужое или свое просроченное желание и не получаете значимых лично для вас ПРЕИМУЩЕСТВ.

А иногда и первое, и второе, и третье сразу. Чтобы вы смогли изменить такую ситуацию, предлагаю запомнить закон трех «П», сочетание компонентов которого гарантирует вам приток энергии успеха:

ЭНЕРГИЯ УСПЕХА = (ПОДЪЕМ + ПРОДУКТИВНОСТЬ) x ПРЕИМУЩЕСТВА

Драйв на уровне переживаний – история о подъеме

Не существует закона природы, как и закона менеджмента, который лишает вас свободы и разнообразия переживаний. А значит, и собственный драйв можно раскрутить.

Воспользуемся метафорой. Чтобы машина ехала – ей нужен бензин. Причем не любой, а тот, что подходит ее двигателю. Естественно, можно и Порше залить 76-м, авось поедет. Только как далеко и что случится с мотором? Движение машины обеспечивает бензин, а движение человека – его переживания, эмоции. И если эти переживания не той марки, то, сколько не заливай, все равно никуда не уедешь. Одним из нас для свободного движения важно ощущение поддержки, социального одобрения, заботы. Другие предпочитают – переживания вызова, возбуждения, у третьих творческие решения приходят вместе с чувством собственной авторитетности и личного превосходства. У каждого своя марка переживаний. Вы знаете, какая у вас?

Предлагаю вам на выбор четыре категории внутреннего топлива:

Зеленый «бензин» – заправка «родственными переживаниями». Вы чувствуете в себе свободный драйв и готовность творить (свободно играть возможностями, вариантами и идеями), когда ощущаете заботливую поддержку и внимание окружающих. Для вас большое значение имеет общественное одобрение ваших поступков и решений, и эмоциональная поддержка, обеспечивающие вам психологическую безопасность. Гаситель вашего драйва – страх незамеченности.

Синий «бензин» – заправка «экспертными переживаниями». Вы готовы продолжать свой путь, когда уверены, что все дела и задачи расставлены строго по полочкам. Когда окружающие не создают вокруг вас хаос, а точно в срок и без всякого креатива выполняют свои обязанности и демонстрируют уважение вашему статусу и уму. Когда все вокруг понятно и стабильно. Для вас наибольшее значение имеет интеллектуальная безопасность и информационная полнота.

Самый большой кошмар, глушащий ваш драйв – страх неопределенности.