Послание симптома, или О чём «кричит» ваша кожа
Шрифт:
Теперь переключите своё внимание на руки, мысленно пощупайте кисти, локти, плечи. И далее, на вдохе: «Мои руки», на выдохе: «Полностью расслаблены». Затем переместите своё внимание на туловище и так же повторяем, на вдохе: «Моё туловище», на выдохе: «Полностью расслаблено».
Теперь всё внимание на голову, и на вдохе мысленно произносим: «Мои мышцы лица», на выдохе: «Полностью расслаблены».
В заключении, просканируйте своё тело полностью и на вдохе произносите: «Я», на выдохе: «Полностью расслаблен(а)». Повторите 3–4 раза.
Отметьте для себя, как Вы сейчас себя чувствуете, какие ощущения в теле.
Теперь представьте, что где-то в небе, в космосе, есть Ваша путеводная звезда, Ваш помощник.
Рассмотрите её: какой она формы, какого размера, цвета. Вам может прийти какой-нибудь образ, а может, Вам захочется дать ей имя.
И когда эта звезда Вам светит, она всегда показывает Вам правильный путь, куда Вам двигаться, какие решения принимать, и как эти решения воплощать.
Когда Вы представляете эту путеводную звезду, в этот момент внутри Вас, в области Вашего сердца, возникают определённые ощущения.
И тогда Вы чувствуете и знаете, что Вы не одни и у Вас есть помощник – Ваша путеводная звезда, которая позволяет Вам принимать правильные решения, и Вы никогда не ошибаетесь, всё в Вашей жизни правильно и для чего-то нужно Вам.
Когда Вы ощущаете эту звезду у себя в сердце, Вы на самом деле находитесь в согласии с собой, и это состояние даёт Вам возможность принимать лучшие решения для достижения любой своей цели.
А теперь представьте, что это состояние начинает Вами управлять.
Все Ваши решения и поступки, будут восприниматься через любовь и гармонию, и это даёт ощущения доверия и чувства защищённости. Вы не одни.
Теперь запомните это состояние, как бы сфотографируйте каждой клеточкой эти ощущения на память.
Сделайте глубокий вдох и на выдохе откройте глаза. И теперь, когда Вы заручились поддержкой своего помощника, отправляйтесь в путь!
Легенда
Прежде чем отправиться на поиски кода с зашифрованным посланием симптома, я попрошу Вас включить образное мышление…
Конец ознакомительного фрагмента.