Чтение онлайн

Американскими горками. Да, это были адские американские горки, которые меня совершенно сбили с толку. Жара и холод, любовь и ненависть, гнев и радость, все эти эмоции мешали нашему счастью и взаимному доверию.

— Так как же мне помочь ему с его страхами?

— Прежде всего, тебе нужно заверить его, что с тобой он в безопасности, и что ты его не оставишь. Это потребует большого терпения и усилий с твоей стороны. Отнесись к его чувствам серьезно. Признание его чувств чрезвычайно важно. Он должен знать, что тебе небезразлично, что он чувствует, и что ты понимаешь, насколько сложными могут быть его чувства.

— Я понимаю это, но иногда это слишком сложно. Как только я думаю, что понимаю его, он делает что-то, что меня полностью поражает. Он так злится на меня, и я ни на шаг не приближаюсь к пониманию того, что я сделала, чтобы со мной так обращались. И я не знаю, как справляться с его истериками.

— Вот пара предложений. Не пытайся решать проблемы во время споров. Лучше всего решать проблему после того, как вы оба успокоитесь. Во-вторых, твой тон во время споров чрезвычайно важен. Не повышай голос. Тебе нужно быть конфликтоспособной и эмоционально стабильной. Ты должна уметь противостоять ему твердо и терпеть резкие изменения в его поведении. Это означает, что понимание его чувств во время такого эпизода может помочь тебе справиться с этим, и ты избежишь реакции на триггеры и затягивания спора вместо его разрешения.

— Вы имеете в виду, что вместо того, чтобы защищаться, я должна попытаться подойти к сути проблемы?

— Именно так. Чем больше ты защищаешься, тем больше он будет верить, что его подозрения или обвинения верны. Поэтому спорить мягко, не оскорбляя и поддерживая простое общение крайне важно. Игнорирование его претензий или добавление сарказма и оскорблений может только помешать вашему процессу общения. Также обращай внимание на выражение лица и язык тела, потому что они тоже посылают четкий сигнал.

— Понятно. Я поработаю над этим.

— И помни: если, скажем, он говорит тебе, что ненавидит тебя или что-то в этом роде, есть некая глубинная причина, которая не имеет к тебе никакого отношения. Так что не принимай это на свой счет. Лучшее, что можно сделать, чтобы обнаружить настоящий источник его недовольства, — это сообщить и подтвердить его чувства.

— Спасибо за ваши предложения. Надеюсь, со временем я научусь правильно читать ситуации. — Если он проснется…

Нет. Перестаньте так думать, Сара. Он проснется.

— Хейден — удивительный молодой человек, у которого больше потенциала, чем он осознает. Если вы оба сможете найти компромисс и пойти на компромисс, сообщить о своих потребностях и проблемах, а также поработать над пониманием друг друга, то у вас будет больше шансов на длительные отношения.

Я взглянула на настенные часы и увидела, что у нас мало времени.

— Еще раз спасибо, г-жа Кисимото, за ваше время и предложения. Я верю, что мы с Хейденом сможем решить наши проблемы со временем. — Я действительно так думала. Я узнавала все больше и больше о нем и его проблемах, а также о способах их решения.

Возможно, любви было недостаточно, чтобы все работало, но она, безусловно, давала хороший толчок людям, чтобы попытаться решить свои проблемы. Это была плодотворная почва для построения доверия, примирения разногласий и расцвета взаимопонимания.

У Хейдена никогда не было никого рядом, даже Кайдена, который не смог преодолеть пропасть между ними и уладить их споры, и он все это время скрывал свое настоящее «я». Он так привык носить свои маски, всегда отталкивая всех, что его открытие мне показалось чудом. Этот случай напомнил мне, насколько коротка наша жизнь. У нас было не так много шансов. Это напомнило мне, что обиды только наполняли нашу жизнь горечью и страданиями.

Он совершил так много отвратительных поступков, но они остались в прошлом. Не было смысла строить наше будущее, если я не могла полностью отдаться ему. Поэтому я простила его. Я простила его за все, даже за самые жестокие, самые коварные поступки. Я простила его, потому что, несмотря ни на что, он хотел измениться. Он страдал внутри и хотел избежать своей тьмы. Он всегда был заперт в своем мире, справляясь со своей версией реальности единственным известным ему способом. Я всегда могла держать на него обиду, но какой смысл оставаться в прошлом? Люди меняются, и если он сожалеет обо всем, он заслуживает второго шанса. Поэтому я решила стать лучше и пережить его издевательства… И я почувствовала покой. Не было никаких сдерживающих факторов, мое сердце и разум были готовы принять все, что нас ожидало.

— Я хочу, чтобы ты знала, что есть возможность парного консультирования, — сказала она. — Это может помочь вам наладить эффективное общение и сделать ваши отношения более стабильными и функциональными.

Я никогда не думала о том, чтобы пойти на терапию с Хейденом, но мне придется это сделать, если это могло бы нам помочь.

— Я подумаю об этом. — Она кивнула. — Есть ли что-то еще, что мы можем сделать, чтобы наши отношения работали.

Она улыбнулась.

— Да. Улыбайтесь чаще.

— Улыбаться?

— Да. Всегда старайтесь находить время друг для друга и делать то, что сделает вас счастливыми. Хейден нуждается в счастье больше всего на свете, поэтому найдите то, что вам обоим нравится, и делайте это вместе.

Мое сердце затрепетало при виде улыбающегося Хейдена, что было такой редкостью. Все, чего я хотела, — это увидеть, как он улыбается чаще.

Я встала и взяла свой рюкзак и куртку.

— Спасибо. Я не буду отнимать у вас больше времени.

— Еще одно, Сара. — Ее лицо стало серьезным. — Пожалуйста, береги себя. Было бы идеально, если бы вы оба могли в равной степени давать и брать в своих отношениях, но всегда есть вероятность, что ты в конечном итоге будешь давать больше. Если это произойдет, ты перегрузишь себя. Создай здоровые границы и убедись, что твои потребности также удовлетворены. Ты понимаешь, что я имею в виду?

— Да. Я буду иметь это в виду. — Она тоже встала, и мы пожали друг другу руки.

— Хорошо. Если станет слишком тяжело, лучше уйти раньше, чем позже, ради вас обоих.

Я уже была у двери, горя желанием начать.

— Да. Спасибо.

— Сара. — На этот раз ее улыбка была профессиональной. — Я знаю нескольких хороших терапевтов. Так что если ты когда-нибудь решишь обратиться к терапевту для своих собственных нужд, обязательно дай мне знать. Я буду более чем счастлива порекомендовать тебе кого-нибудь.

Я чувствовала себя измотанной после очередной тренировки по крав-мага, и все мои мышцы кричали от боли и умоляли о каком-то облегчении. Лиам и Тревор научили нас двум новым движениям, и нам пришлось повторять их снова и снова, но я не жаловалась. Это занятие было еще одним способом снять стресс, и я приветствовала все, что могло бы снять остроту мучений, укоренившихся во мне.

Мел должна была навестить Хейдена вместе со мной, но ее мама позвонила после занятия и попросила ее помочь с чем-то, поэтому она просто собиралась отвезти меня в больницу. Мне пришлось отдать должное Мел, потому что она делала все возможное, чтобы понять и принять Хейдена. Она обещала мне, что с этого момента будет относиться к нему лучше и поддерживать нас, за что я была очень благодарна.