Шрифт:
Введение
Доброго времени суток дорогой мужчина. Я бы хотел задать тебе пару вопросов: Что такое счастье? Откуда оно берется? И с чем его едят? Конечно же, у каждого человека есть свои радости в жизни, любимое хобби, здоровое тело, финансовое благополучие, верная жена, стабильная работа..
Одно я знаю точно, что какое бы ни было счастье, и в чем бы оно не заключалось, как правило нельзя прожить без полового воспитания, без стабильной работы приносящей доход. Ведь жена может уйти от вас.. несмотря на свою клятву быть в богатстве и бедности. Вас могут уволить с работы.. несмотря на то, что вы выполняли ее просто отлично по сравнению с другими и так далее. Я могу перечислять очень много факторов от того что делает вас по настоящему счастливыми, но раз вы решились на покупку моего руководства, я думаю вы бы хотели узнать рецепт, или же ту самую таблетку от всех несчастий преследующих вас на вашем жизненном пути.
Если вы будете действовать как описано в этом руководстве, то уже на второй месяц заметите изменения в своем организме.
Знаете такую народную мудрость как: “Человек учится на своих ошибках”? А что если я скажу вам что кто то (например я, ваш ментор, сенсей, учитель) описал какие ошибки вы можете совершить сейчас, какие ошибки предотвратить в будущем, и как не допустить черной полосы в вашей жизни.
Глава 1. Половое Воспитание
Итак начнем с того сколько вам лет, и какой образ жизни вы ведете, когда мне было 20 лет я просто плыл по течению жил от зарплаты до зарплаты, работая на обычном табачном заводе в Ленинградской области, времени и сил на физическую активность было очень мало.
К тому времени у меня появилась девушка на расстоянии.. познакомились в обычной онлайн игре на которую я тратил все свои выходные. Уровень моей физической формы была на уровне плинтуса, а может и ниже. Но все же мне удалось встретить кого то, кто бы скрашивал мое рутинное существование…
Шли дни, недели, взяв все мои сбережения я решил потратить их на девушку. Я потратил порядка 200 тысяч за 4 месяца, естественно она ничего не просила, но мне хотелось каждый день ее радовать, такими путями как, доставка еды, просмотр сериалов по платной подписке, хождениями в кинотеатр, и по различным экскурсиям, она проживала рядом с Петербургом, работала 2 через 2 и приезжала по праздникам, и отпускам за свой счет, мы хорошо проводили время, но начнем с первой недели.
Суть этого руководства чтобы вы не допускали ошибок, и сейчас начнется момент обучения. Вникайте в каждое предложение и представляйте себя на моем месте.
Идет наш первый день который мы провели вместе. Мы договорились о встрече и о походе в кинотеатр, все было отлично, но на нервах, так как это были мои первые отношения с девушкой я решил не спать всю ночь, чтобы точно не проспать наш совместный день. При встрече мы неловко обнялись, и я начал накидывать всякие темы для разговора, чтобы не наступило неловкое молчание. Прогулявшись мы пришли к кинотеатру, начали просмотр фильма, я залил в себя столько кофе что уже не помню то количество чашек с кофе которое в меня поместилось, но этого к сожалению было мало, я держался сильно, но она видела что я веду себя иначе, не как по интернету. Но все же свидание удалось и у нас был первый поцелуй. Она осталась у меня на ночь и произошел первый контакт. Неудачный. Неудачный половой контакт очень сильно бьет по самооценке мужчины. Хочется просто выпрыгнуть в окно. Хоть она и делает вид что это неважно, и успокаивает вас (ЭТО ХОРОШО ЕСЛИ ТАК, ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ КОТОРЫЕ СМОГУТ НА ЭТО НАДАВИТЬ И ЗАСТАВЯТ ВАС ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЕЩЕ ХУЖЕ). Но допустим она вас поддержала и вы более менее успокоились. Это не меняет того факта что вы облажались.. Если же она на вас надавила, мол вы неудачник, нет, это не так, это девушка в постели раз не смогла вас возбудить как следует, удаляйте ее из своей жизни и не расстраивайтесь попусту, она вас просто недостойна. Если же вы приняли все близко к сердцу, и это оставило в вас след, советую вам заняться своим физическим здоровьем, ниже я объясню как реабилитироваться как мужчина ни только в своих глазах, но и в глазах вашего полового партнера.
Во время контакта у женщины в голове очень много мыслей по поводу всего происходящего. Такие вопросы как. Как я выгляжу? Что он обо мне думает? Нравится ли ему? Понравится ли мне? Стоит ли игра свеч?
и еще огромное количество вопросов, не волнуйтесь они в основном спрашивают себя о том, привлекательны ли они или нет, и если у вас произошла неудача в постели они впервую очередь думают что дело в них, а потом уже в вас. Если женщина срывается на вас, то это потому что думают что вы врали насчет их привлекательности, или же в худшем случае она может подумать что вы не совсем полноценный мужчина..
Но спешу заверить, это не так, в каком бы возрасте вы не оказались в такой ситуации, есть возможность предотвратить это. Или же исправить
Сейчас я дам вам рецепт как всегда быть на готове, а так же что стоит делать если уже такое произошло в вашей жизни и оставило след.
Есть несколько факторов почему у вас не получилось заняться сексом.
Первое, вы любите сидеть за компьютером, любите мастурбировать, а так же у вас давно или вообще никогда не было половой связи, ни с кем. Еще есть момент если это непривычная для вас обстановка. Но это уже другое, сейчас я вам все объясню, как человек который по настоящему изучил этот вопрос.
Начнем с того что делать если вы сидите за компьютером все свое свободное время, или же рабочее время, вы понятия не имеете что происходит с вашим половым органом когда вы просто сидите большую часть своей жизни, особенно если вы заядлый мастурбатор, а также если вы заядлый курильщик и любите попить пивка в конце рабочего дня. Настоящий мужчина не тот, кто делает вид что он настоящий, а тот кто жертвует своей зоной комфорта, преодолевает трудности, знает как вести себя в обществе. Итак начнем..
Когда вы долго сидите за компьютером ваши мышцы тазового дна начинают деградировать, а значит, плохо исполнять свою функцию, есть такая мышца как “Лобково-копчиковая мышца” ее в просто-народе называют ЛКМ, так вот, именно она отвечает за приток крови в ваш половой орган.
Не удивляйтесь если вы едите что попало, чипсы, сухарики, пьете газировку, курите с 16-ти лет, пьете с 19, а сейчас вам 23, к тому же, все это время играя в видеоигры, ложась спать в 5 утра и вставая в 3 дня, и тут вдруг у вас чудесным образом после появления девушки, которую вы возжелали физически, последовала неудача.
Курение в долгосрочной перспективе влияет на ваши сосуды, ваша ЛКМ которая и так плохо развита, мало того что плохо исполняет свою рабочую функцию так еще и возможно у вас сбит режим из за плохого образа жизни, ложитесь спать как попало, просыпаетесь как попало, мы к этому еще придем. Начнем с упражнений как накачать вашу ЛКМ, а позже перейдем к разделу курения, плюсы и минусы этого. Поехали. Если у вас уже есть дама сердца и вы бы хотели ее порадовать то советую попробовать, она будет в восторге.
И вы тоже!
Правила выполнения
Гимнастика по Кегелю необычна, так как не подразумевает привычных движений руками и ногами – она построена на сокращении определенных мышц тазового дна. Какие это мышцы? Чтобы их найти, не обязательно лезть в специальные учебники или видео, почувствовать их можно, если во время мочеиспускания остановить струю мочи. В этом процессе как раз задействуются мышцы, которые понадобится задействовать во время гимнастики Кегеля.
Итак, мы поняли, какие мышцы тазового дна надо задействовать. Теперь можно начинать гимнастику. Она состоит из трех частей: