Чтение онлайн

Влюбленный хочет получить, любящий – отдать.

Не дай вам Бог когда-нибудь связываться с неудачниками. Их негативная энергия пристает, как зараза. Если вы хотите получить от них какой-то товар (а тем более услугу!), можете быть уверены: все будет сделано максимально дорого, долго и, мягко говоря, не как у людей (. Распознать неудачника легко по вечно недовольному (озабоченному) выражению лица, негативным высказываниям в адрес всего и вся. А уж если он расскажет вам о своих крупных неудачах (несчастьях) в прошлом – прекращайте всякие контакты с ним НЕМЕДЛЕННО! Если не хотите навлечь несчастья на свою голову. Жалость здесь неуместна: если вы будете упорствовать, вам придется жалеть в результате только себя.

Особенно это важно, когда дело касается решения крупных вопросов (лечение; купля-продажа квартиры; сделка в бизнесе и т. д.).

Вы знаете, почему стоит танцевать парные танцы? Так можно многое узнать о своем партнере – узнать то, что в других обстоятельствах не узнали бы, может быть, никогда. Тело, в отличие от языка, не лжет. Танцуя с партнером, вы очень быстро начинаете понимать (скорее, не осознавать, а чувствовать), насколько он надежный человек или, напротив, эгоист. Великодушный, готов поддержать, даже уступить, или «тянет одеяло на себя». Открытый или недоверчивый. Готов сотрудничать или жесткий, склонен диктовать свои условия.

Танец – не только эстетическое наслаждение, не только самовыражение, это общение партнеров – мужчины и женщины. И неважно, что это – спортивные бальные танцы, балет, dance party или домашняя вечеринка, где люди просто топчутся, изображая танец (особенно удачно, если выключен свет – так можно сказать друг другу в танце гораздо больше . Когда танцуешь с хорошим партнером, возникает непередаваемое ощущение, похожее на экстаз – когда ты уже не знаешь, на земле ты находишься или на небе.

Танцы насквозь пропитаны сексуальной энергией, они невероятно эротичны. А хороший секс не случайно сравнивают с танцем. Двигаясь в едином ритме (особенно когда совпадает ритм дыхания), партнеры проникают в самую сердцевину мыслей и чувств друг друга.

Танец – это игра, это часть флирта, самая рискованная, острая его часть.

Здесь можно сказать языком жестов, языком тела то, что страшно или нельзя сказать словами. В общем, танцуйте! Желаю вам ярких, сильных, незабываемых впечатлений!

А еще танцы помогают похудеть. Нет, не только потому, что это активное движение и сжигание калорий. Есть и другая причина – скрытая в подсознании.

Еда (в тех странах, где население не голодает) давно уже перестала быть только питанием. Она стала в значительной мере чувственным наслаждением – как секс, массаж, парные танцы.

В нашей культуре люди страдают от недостатка прикосновений, которые как раз и дают чувственное наслаждение. И из всего перечисленного только есть человек может без помощи другого, в одиночестве. Вот и «заедает» стресс или депрессию чем-нибудь вкусным. Как говорила моя знакомая, полная женщина: «Одна радость в жизни – поесть!»

А после танцев с партнером есть почти не хочется – ты сыт прикосновениями и эмоциями (если вы замечали, то же происходит после секса или массажа) (.

Главное – найти себя, тогда и другие (люди, возможности) тебя найдут (.

Чтобы достичь цели, нужно очень этого хотеть. Настолько сильно, чтобы абсолютно исключить сомнения. Просто не рассматривать другие варианты.

Если вы помогли человеку в трудный для него момент, а он потом не хочет с вами общаться – не удивляйтесь. Это совершенно естественная реакция. Он не хочет общаться не потому, что проявляет неблагодарность или питает к вам неприязнь, а потому что вы видели его не в лучшем виде – некрасивым, слабым, растерянным и т. д. И встреча с вами напоминает ему об этом.

Мы часто недооцениваем значение движений в нашей жизни. Обычных физических движений. А это такая обратная связь «тело-настроение». Всем очевидно, что, когда у нас хорошее настроение – мы улыбаемся. И давно уже не секрет, что, когда мы улыбаемся – у нас поднимается настроение. Чем дольше (чаще) улыбаемся – тем больше настроение поднимается. Даже если для начала мы заставили себя улыбнуться, «натянули» улыбку на лицо.

Все так просто, кто об этом не слышал? А вот кто помнит об этом в тот момент, когда расстроен? Здесь главное (как и вообще в практической психологии) – не ЗНАТЬ, а ДЕЛАТЬ. Когда у нас плохое настроение (какие бы серьезные причины его ни вызвали) – начать двигаться, что-то делать физически. Пройтись быстрым шагом, заняться уборкой… Когда мы начинаем энергично двигаться, внутри прибавляется энергии. И мы постепенно выходим на уровень позитивных эмоций.

Отличный способ «разбираться» с неприятными снами, которым поделилась участница одного из моих тренингов. Ее мама говорила ей: у сна очень большая голова, но очень тонкая шея. Если ты говоришь: «Я видела плохой сон», – шея ломается, и голова падает. Если говоришь: «Я видела хороший сон», – шея ломается, и голова падает в другую сторону.

Так мы и стали после этого говорить: «Я видела прекрасный сон (и неважно, каким он был на самом деле!), и это к деньгам (к любви, … – нужное подставить ».

Не стоит доказывать что-то человеку, с которым у вас разные ценности. Бессмысленный спор; он все равно не перейдет на вашу точку зрения. В свое время меня очень отрезвила фраза: «Ценностные конфликты неразрешимы в принципе». То, что у вас с кем-то принципиально разные, несовместимые системы ценностей – становится ясно в разговоре с ним довольно быстро. А дальше уже – ваш выбор, продолжать убеждать его в своей правоте или бросить это бесполезное занятие. Лучше поберегите свое время и энергию для общения с единомышленниками.

Вкладываться во что-то, т. е. вкладывать всего себя, свою душу в другого человека – бессмысленная и вредная затея. Даже если это любимый ребенок или любимый муж (жена). Относительно детей существует простое правило: это ваш ребенок, но не ваша собственность (а так хочется порой вырастить из него свою копию… . Тем более это касается любимого взрослого человека. Не надо пытаться делать из него свой проект. Вкладываться как в лучший, главный проект своей жизни можно только в себя, развивая и раскрывая свои способности.

Уж не помню, где я прочла в свое время замечательную мысль: мы планируем свои выходные более тщательно, чем планируем жизнь. Неудивительно, что мы более успешно проводим выходные, чем проживаем жизнь (. А если осознанно относиться к своей жизни, то понимаешь, что она дана нам не просто для времяпровождения. Она дана для решения определенных задач (не хочется здесь высокопарно говорить о миссии. Хотя она, безусловно, есть у каждого). И время отпуска тоже можно использовать для вполне осознанного продвижения вперед по своему пути. (Хорошо, конечно, когда есть возможность разделить годовой отпуск на части и отдыхать по одной-две недели в разное время года).