Чтение онлайн

5. Влюбленность – один обладает властью и статусом, другой – ни тем, ни другим. Односторонняя, или "безответная" любовь;

6. «Поклонение» – один партнер обладает статусом, не обладая властью, другой не обладает ни статусом, ни властью. Отсутствие реального взаимодействия между членами пары. Влюбленность в литературного героя или в актера, знакомого лишь по фильмам;

7. Любовь между родителем и маленьким ребенком – один партнер здесь обладает высоким статусом, но низкой властью (ребенок), другой (родитель) – низким статусом, так как любовь к нему еще не сформировалась, но высоким уровнем власти.

Любовь и любовная зависимость

Эмоциональная зависимость в любви – это состояние, при котором человек испытывает острое, почти навязчивое влечение к партнеру. Это проявляется в стремлении через другого человека обрести уверенность в себе, ощутить себя любимым, востребованным и ценным.

Такое состояние можно уподобить зависимости от алкоголя, наркотиков или интернета. Чувства, возникшие к человеку, становятся подобны аддикции, при этом механизмы, лежащие в основе этих чувств, схожи с теми, что вызывают саморазрушение.

Любовная аддикция – вид психологической зависимости от сильных чувств, испытываемых к человеку.

Причины любовной зависимости:

– низкая самооценка;

– недостаток опыта в отношениях;

– психологическая неполноценность;

– нехватка внимания в детстве;

– страх одиночества, страх отвержения;

– личностная незрелость и неспособность принимать решения.

Симптомы любовной зависимости:

– потеря собственного достоинства;

– утрата личных интересов и полное растворение в партнере, нервное напряжение;

– искаженное восприятие реальности в отношениях.

Особенности любовной аддикции:

1. Любовный аддикт (человек) уделяет непропорционально много времени и внимания человеку, к которому у него возникла зависимость (аддикция).

2. Сверхсильное внимание к объекту привязанности, при этом, дается сверхположительная оценка этому человеку.

3. Любовный аддикт находится во власти переживаний, в завышенных ожиданиях к безусловному положительному отношению к себе со стороны другого человека.

4. Любовный аддикт забывает о себе, о своем здоровье, вне любовных отношений.

5. Самой специфической эмоцией для любовной аддикции является переживание выраженного страха покинутости.

Этапы любовной аддикции:

1. Появление эйфории.

2. Несовпадение желаемого с действительностью.

3. Фантазирование на тему объекта «любви».

4. Желание изменить, улучшить объект желаний.

Основные отличия любви от любовной зависимости

1. Жизненная позиция (главное отличие)

В любви: мне хорошо с тобой, хорошо без тебя, так как я знаю, что ты любишь меня, мне хорошо от того, что ты живешь на этом свете и что мы вместе.

При любовной зависимости: мне хорошо только когда ты рядом, и мне плохо, когда тебя нет. Я дышу тобой, мне не хватает тебя. Я просто не могу жить без тебя. Я испытываю яркие безумные минуты счастья, когда мы вместе и безграничную пустоту, когда тебя нет.

2. Отношения между людьми

В любви: мы одинаково любим друг друга, ты любишь меня, я люблю тебя, мы равны, наши чувства постоянны, и это надолго.

При любовной зависимости: ты мой «Кумир», я готова/готов сделать для тебя все, что ты захочешь, я дам тебе всё, лишь бы ты, любимый, был рядом.

3. Отношение к себе

В любви: я личность, я достоин любви, ведь меня любят, и я люблю.

При любовной зависимости: если я люблю тебя, мне незачем любить себя. Я не уверен в своей красоте (вдруг он найдет красивее меня), Я не уверен в своих талантах (вдруг он найдет умнее меня) и т.п.

4. Чувства, испытываемые человеком

В любви: я любим и счастлив от этого, я уверен, я спокоен, нежно и трепетно отношусь к любимому.

При любовной зависимости: пока ты рядом я счастлив, я мучаюсь, постоянно переживаю, когда тебя нет – «А вдруг ты…», «А что если…», «А где ты (или с кем) сейчас…» и т.п.

5. Поведенческие характеристики

В любви: люблю искренне, всей душой, как умею.

При любовной зависимости: боясь потерять любимого, играю роль идеального возлюбленного, чтобы не показаться неловким, неумелым или недостаточно страстным.

Поэтапное развитие аддикции

Этапы развития любовной зависимости начинаются с эйфории и ощущения счастья от встречи с объектом любви.

Затем нарастает потребность в постоянном присутствии и внимании этого человека, что делится на два периода: предвкушение встречи и недостаточность во время встреч.

Третий этап характеризуется разочарованием, когда любимый не соответствует идеализированному образу, что приводит к мучительным переживаниям и страданиям.

Четвертый этап – попытки изменить любимого под идеал, заканчивающиеся неудачей и вызывающие чувства вины, страха, злобы и ревности.

Последствия любовной зависимости различны для женщин и мужчин

Женщины склонны к циклическим отношениям с чередованием разлук и возвращений, в то время как мужчины, страдающие от разочарования в любви, стремятся контролировать отношения, играя с чувствами партнерши.

Оба пола могут впадать в цикл поисков новой любви после потери предыдущей, повторяя паттерн зависимых отношений.

Методы избавления от любовной зависимости (аддикции)

Чтобы преодолеть любовную зависимость, важно не только выйти из нездоровых отношений, но и изменить причины, порождающие такую зависимость. В противном случае, риск повторения ситуации в других отношениях остается высоким.