PRO уют и порядок. Золотые правила расхламления дома
Шрифт:
Любимое многими «а вдруг пригодится» – признак психологии бедности. Все вещи, которые гипотетически вам когда-нибудь пригодятся, подсознательно вгоняют вас в стресс, ведь это значит, что в ваших потаенных мыслях есть представление, что вы когда-нибудь потеряете возможность нормально зарабатывать и вам придется жить так, что сгодится и это барахло. То есть вы подсознательно рисуете себе ситуацию, когда вам пригодится тот самый велик с одним колесом? Для чего? Можете ответить? Если вы не пользовались вещью более года, скорее всего, она вам никогда больше не пригодится. Это не касается сезонных вещей или вещей, которые вы сохранили от одного ребенка к другому, но это касается многого другого. Храня все эти бесполезные вещи, вы оберегаете свой выдуманный комфорт и вместе с тем мешаете себе идти вперед. Ведь тот, кто идет вперед, способен заработать на новенький классный велик, и тот, что с одним колесом, ему никогда не понадобится.
С детства я умела создавать уютные пространства, декорировала собственную комнату, играла с цветами и фактурами, но имела один большой недостаток – я собирала вокруг себя слишком много вещей. Я из тех людей, кому сложно выбрать, и порой, не желая выбирать, я оставляла оба варианта. А потом я приносила все эти вещи в дом. Когда мы в последний раз переезжали с одной квартиру на другую, наши вещи перевозили два огромных грузовика, при этом мебели у нас не было. Тут-то я и поняла, что за свои 30 лет я скопила слишком много вещей, и совсем не все мне нужны, и, более того, не все я люблю. Тут пришло понимание, что они душат мою жизнь. За последние пять лет я научилась искусно расхламлять свою жизнь от ненужных вещей, людей и событий, оказалось, что это работает по одинаковому принципу. И, как и в любом деле, самое главное – начать.
Многие марафоны личностного роста начинаются с расхламления. Причем необходимо в каждом помещении вашей квартиры или дома избавиться минимум от 40 вещей. Мы начнем эту книгу с того же. Избавимся от лишнего.
Пройдитесь по дому, в котором живете, и уберите из каждого помещения по 40 вещей. Это может быть как откровенный мусор, так и предметы, которыми вы не пользовались больше года: одежда, в которую вы не влезаете, но очень хотите влезть; книги, которые вы никогда не будете читать; посуда, которая давно ждет своего часа; и, конечно, все сломанные вещи, которые вы собирались, но так и не отнесли в ремонт. Необязательно выкидывать эти вещи, но от них нужно избавиться. Для того, чтобы они могли принести радость кому-то другому. Отдайте их в фонды нуждающимся, подарите знакомым (только спросите сначала честно, точно ли они им нужны). Способов избавиться от вещей – миллион. Начинайте делать это прямо сейчас, отложив книгу. Дочитаете завтра. Начните с этого маленького шага, и вы увидите, как будет преображаться ваш мир.
Вещи, которыми вы не пользуетесь и которые не приносят вам удовольствие, забирают огромное количество вашей энергии и не дают ей двигаться по вашему дому свободно. Если вы чувствуете апатию, упадок сил, отсутствие новых идей и нежелание что-либо делать, возможно, у вас скопилось слишком много лишних вещей.
Вещи должны приносить радость. Если вы еще не достигли того уровня, на котором радость приносят мелочи, избавляйтесь от всего лишнего в вашей жизни, оставляйте только самое необходимое.
После того как дом будет расхламлен, мы внедрим в жизнь еще одно правило – покупать только те вещи, от которых сильнее бьется сердце. Даже если это касается обыкновенных губок для посуды, ищите те, от которых вы будете трепетать.
Есть еще одна интересная рекомендация – покупайте крупные вещи, например мебель, когда исполняете свою мечту или достигаете поставленной цели. Например, я всегда мечтала написать эту книгу. И когда я наконец буду держать в руках свежеотпечатанный экземпляр, только что из типографии, я куплю себе новый письменный стол. Каждый раз, когда я буду садиться за этот стол, я буду неосознанно ощущать то самое состояние трепета, когда моя детская мечта стала реальностью. Понимаете, как это работает?
Избавляться необходимо не только от вещей. Почти десять лет назад я ушла от первого мужа, у нас был хороший спокойный брак, супруг был прекрасным человеком, но – не моим. К сожалению, я осознала это слишком поздно. Когда спустя много лет я обсуждала эту ситуацию со своим психотерапевтом, она рассказала мне о том, что эта неудовлетворенность браком исходила из моего самоощущения. В глубине души я всегда знала, какой брак я хочу. Но, имея кучу установок, навязанных мне обществом, я согласилась на такой брак, который окружающими воспринимается как очень даже неплохой. Такие решения всегда делают нас несчастными. Мы начинаем жить не своей жизнью, и, если вовремя не остановимся и не вернемся на свою дорогу, мы так и не сможем обрести душевный комфорт. Тогда я вообще не знала всех этих психологических нюансов и не задумывалась о них, я просто ощущала, что несчастна, несмотря на внешнее благополучие. Обществом такие страдания часто порицаются, и мне было за них очень стыдно, ведь я жена и мать. Но я нашла в себе силы противостоять своим блокам и установкам и ушла от первого мужа. Это был один из самых сложных и самых важных поступков в моей жизни. И сейчас я пишу это, и мне кажется, что вы начнете меня осуждать, и, признаюсь, это неприятно. Но я уже знаю, какой у этой истории был результат, поэтому попробую переварить это ощущение. В глубине души вы всегда наверняка знаете, чего хотите, вами могут управлять блоки, условности, установки, называйте как хотите, но ВЫ ВСЕГДА ТОЧНО ЗНАЕТЕ, ЧЕГО ХОТИТЕ. Разрешите этому голосу, своему внутреннему Я, вести с вами честный диалог. Вы знаете, с каким человеком хотите жить, на каком диване сидеть и даже – что съесть в данный момент. Но многие из нас пойдут и съедят то, что есть сейчас в холодильнике. Уходите от этой привычки раз и навсегда. Болтайте с самим собой. Вы знаете, что нужно ВАМ, отбросьте все условности, слушайте себя.
Отношения, которые вас тяготят и не устраивают – как вещи, которыми вы не пользуетесь, на них уходит огромное количество вашей энергии и сил. Для того, чтобы глобально чувствовать себя в уюте, надо избавляться от разрушающих вас отношений, внутренних блоков и ощущений, навязанных вам обществом.
Возвращаясь к моей истории, скажу, что впоследствии я встретила того человека, которого представляла себе как своего партнера, и обрела тот семейный союз, о котором мечтала.
У этой истории есть «подыстория» с иной моралью.
Когда я ушла от первого мужа, я была в тяжелом положении во всех смыслах, и финансово, и психологически. Но за закатом всегда наступает рассвет. Ситуация потихоньку стала выправляться, я начала новые отношения, устроилась на новую работу, и мир засиял новыми невиданными красками. Данное состояние хотелось законсервировать и сохранить как доказательство того, что я умею справляться с любыми трудностями и, при необходимости, принимать это состояние как лекарство. Через несколько месяцев работы я получила первую премию. Я поехала и купила на нее то, что тогда мне было необходимо – микроволновку и гладильную доску. И тем и другим я пользуюсь до сих пор. И каждый раз, открывая микроволновку, я вспоминаю то невероятное чувство, когда все было, казалось, хуже некуда, а потом вдруг стало будто бы как нельзя лучше. Когда я забываю о том, что я сильная и круто умею преодолевать трудности, а это бывает частенько, мне достаточно открыть микроволновку, чтобы вспомнить те события и напомнить себе, как я перевернула собственный мир. Но и тут есть один момент: если вдруг что-то из этих предметов сломается, я без сожаления от них избавлюсь, а воспоминания все равно останутся при мне.
Вы не должны быть заложниками вещей. Вещи – это всего лишь вещи. Однако вы властны наделить вещи такой магической силой, что взаимодействие с ними будет приносить вам огромный энергетический заряд, напоминать вам о ваших победах и мотивировать вас на дальнейшие свершения. Конечно, это будут делать не вещи, а безупречная работа вашего мозга, но вещи вам помогут как маячки.
Итак, подытожим эту главу и перейдем к правилам расхламления: окружайте себя лишь теми вещами, которые приносят вам подлинную радость и удовольствие. Если вещь вышла из строя или перестала приносить вам положительные эмоции, избавьтесь от нее (подарите, отдайте или выбросите). Сохраняйте баланс вещей в вашем доме. То же самое делайте и с отношениями: избавляйтесь от «токсичных» отношений, от отношений, которые вас не устраивают. У вас одна-единственная жизнь, и у нее нет черновика. Стоит ли наполнять ее тем, что вгоняет вас в стресс и не приносит удовлетворения?
Основные правила расхламления помещения
Принес вещь домой – определи ей место. Если не выбрать предмету место, он будет жить своей жизнью и перемещаться по квартире хаотично, домашние будут оставлять его где попало, и это будет раздражать. У каждой вещи в вашем доме должно быть место. Этот пиджак всегда висит здесь, а этот пульт всегда лежит здесь. Когда все домашние знают, куда вернуть вещь, и им это удобно, вещи перестают бесцельно мигрировать по дому. Это правило многие знают, но не представляют точно, как же его соблюдать. Прежде чем принести вещь домой, подумайте, где вы будете ее хранить, где будет ее место, для чего вам она? А лучше- действовать вообще наоборот. Вот вы видите места в вашем доме, которые будто бы пустуют, или, например, на кухне чего-то не хватает, вы точно знаете чего, определяете форму, цвет и размер и держите в голове, что вам нужен именно этот предмет или похожий на него. Не даю вам гарантии, что вы найдете именно то, что задумали, но вам может попасться экземпляр даже лучше. Это как с разбором гардероба. Бывает, что полный шкаф – и нечего надеть. Потому что нет системы, нет готовых образов. Когда вы разбираете свой гардероб и создаете образы, вы явно видите, чего вам не хватает, и докупаете это. Наоборот – «О, увидела классную кофточку, возьму ее» – работает крайне редко. Случайные кофточки захламляют ваш шкаф и вашу жизнь.
Золотое правило моего мужа: занес два пакета с вещами в квартиру – вынес два пакета из квартиры. Пока квартира новая, это, конечно, незаметно происходит, вроде бы у всех вещей место есть, а потом – бац, и закончилось. Лучше, чтобы этого не происходило. Поэтому обязательно расхламляйтесь каждый месяц, хотя бы минимально. Убрали из дома одну вещь – добавили одну. Понимаете, о чем я? Я из тех людей, кто грешил историей: «Ах-ах-ах, мамочки, какая ваза, я всю жизнь о ней мечтала, надо брать!» И таких ваз у меня скопилось очень много, тогда как места для хранения больше не стало, и в какой-то момент я остановилась. Да, ваза классная, но у меня ваза уже есть, даже целых десять. Когда одна из них разобьется, я непременно куплю себе новую.