Прорвемся! Как справиться с проблемами
Шрифт:
Не лишним будет выяснить, откуда же берутся «факты», говорящие нам, на что мы способны, а на что нет. Обычно эти «факты» – всего лишь наши собственные убеждения, базирующиеся на очень даже сомнительных доводах. В детстве и юности мы постоянно выслушиваем, что о нас думают учителя, родители, братья, сестры и прочие родственники. И, будучи всего-навсего шести (а хоть и десяти) лет от роду, мы во все это верим…
– А вот наша Мэри… академиком ей не стать.
– А вот наш Руди… хулиганистый растет и непослушный.
– А вот наш Фрэнк… будет жирный, как его папаша.
А потом мы целую жизнь живем, веря во всю эту услышанную из чужих уст ерунду.
Поймав себя на том, что сам повесил на себя какие-нибудь ярлыки, типа «я – тормоз», «я какой-то некоординированный», «у меня с таблицей умножения – просто беда», спроси себя: «А где доказательства?»
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Усомнись в навешенных на себя ярлыках. Дай себе еще один шанс, попроси помощи у окружающих, и у тебя скорее всего получится все, что не удавалось раньше !
«Такой уж я уродился!»
Доводилось ли вам когда-нибудь говорить себе: «Такой уж я уродился, и ничего с этим не поделаешь»? Может, думая о своих школьных оценках, темпераменте, комплекции или почему-то совершенно безрадостной жизни.
Но люди меняются. Измениться способен любой из нас.
СЛУЧАЙ ИЗ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ 1: Чарльз Атлас считается изобретателем бодибилдинга. Еще за восемьдесят лет до того, как стало модно ходить в «качалки» и покупать хитроумные тренажеры для пресса в «Магазине на диване», он создал себе «идеальное тело». Он и разработанная им фитнес-программа стали известны во всем мире.
Но тренироваться Атлас (по-настоящему его звали Анджело Сицилиано) начал, потому что смертельно стыдился своего тощего тела. Дело в том, что до начала тренировок он был хлюпиком весом всего в 45 кг!
Что было бы, если бы Анджело сказал себе: «Ничего не поделаешь. Такой уж я уродился»?
СЛУЧАЙ ИЗ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ 2: Бьорн Борг. Борга признали одним из величайших теннисистов всех времен и народов. Он ушел из большого спорта, когда ему было всего двадцать шесть, завоевав 62 чемпионских титула, среди которых была победа на Уимблдоне и целых шесть – на «Ролан Гарросе. Главным оружием Борга было абсолютное хладнокровие. В игре он был больше похож на машину! Он никогда не выходил из себя. Его было невозможно заставить выругаться, он фактически вообще никогда даже не говорил на корте! Он просто молча доводил противника до полного изнеможения. Соперники прозвали его «ледяным человеком».
Но когда Бьорну Боргу было 12 лет, ему на целых полгода запретили выходить на корт в теннисном клубе, где он занимался. За что? За плохое поведение, т. е. за то, что он орал на своих противников и швырялся ракеткой. Характер у юного Борга был просто отвратительный!
А что, если б Борг сказал себе: «Ничего не поделаешь. Такой уж я уродился»?КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Да, мы такие, какими уродились.
Но это вовсе не значит, что такими нам нужно оставаться навсегда.
Родители
Почему родители ведут себя, как сумасшедшие?
Допустим, подарили тебе на день рождения маленького щенка.
Ты в нем души не чаешь, все время за него беспокоишься и глаз с него стараешься не спускать. Ты впадаешь в панику, когда не можешь его нигде найти. Ты постоянно переживаешь за этот крохотный комочек шерсти и все время говоришь ему чего-нибудь типа:
– Где ты был?
– Куда ты собрался?
– Будь осторожнее!
« А вот я в юности гордился, когда меня видели в компании родителей !»
– Так делать нельзя!
Ты его просто очень любишь! Ты беспокоишься, правильно ли он питается. Ты с ума сходишь, когда он болеет. Ты хочешь оградить его от всех опасностей. Ты пытаешься научить его тому, чему он учиться совсем не хочет!
А щенок все это время про себя думает: «У меня не хозяин, а какой-то тиран и душитель свободы!»
Вы заметили, что родители ведут себя с вами точно так же, как вы вели бы себя с этим щенком?
Они бесконечно талдычат:
– Где ты был?
– Куда ты собрался?
– Будь осторожнее!
– Так делать нельзя!
Они впадают в панику, когда не могут вас найти. Беспокоятся, правильно ли вы питаетесь. Сходят с ума, когда вы болеете. Хотят оградить вас от всех опасностей. Пытаются научить вас вещам, о которых вы и слышать ничего не хотите.
А вы все это время думаете: «У меня не родители, а какие-то тираны и душители свободы!»
Да, родители способны довести до белого каления. Но обычно это происходит из-за избытка любви и заботы. Иногда было бы не вредно помнить, что они ведут себя, как психованные, именно потому, что души в вас не чают.КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Когда родители в очередной раз начнут говорить, что надо делать, а чего не надо, представь свои взаимоотношения с подаренным на день рождения щенком. Вполне возможно, что это поможет тебе лучше понять родителей.
Еще одна причина безумного поведения родителей…
Скажите, о чем вам в основном сейчас приходится беспокоиться? Весь список проблем, скорее всего, сведется к следующему:
• хорошие оценки в школе;
• взаимоотношения с мальчиками/девочками;
• успехи в своих хобби и спортивных увлечениях;
• как проще всего вытрясти побольше денег из родителей.
И этих проблем вам хватает по уши.
« Стивен уже наелся… правда, Стивен ?»
У родителей тоже есть о чем позаботиться. В список их проблем (читать его, прямо скажем, очень скучно) входят, например, такие пункты:
• не лишиться работы;
• успевать возить детей на уроки музыки, футбольные тренировки, балетные репетиции и все такое прочее;
• ежемесячно выплачивать по кредиту за машину, чинить эту машину, платить страховые взносы за эту машину и заправлять ее бензином;
• ежемесячно платить за квартиру или дом, чинить эту квартиру или дом, платить страховые взносы;
• платить за газ, телефон, воду, электричество и кабельное телевидение;
• ухаживать за своими родителями;
• покупать новую мебель, компьютеры, принтеры и «софт»;
• оплачивать обучение всех, кто ходит в школу;
• на всю семью покупать одежду;
• оплачивать за всех медицинскую страховку, визиты к врачам, больничные расходы и ветеринара;
• каждый год покупать рождественские подарки и подарки на дни рождения десятков родных и друзей;
• кормить всех вас, ваших братьев, сестер и собаку.
(К этому списку можно с легкостью добавить еще пунктов сто.)
И вот что частенько происходит. Отец сидит у себя в кабинете и ломает голову над таким списком. Одновременно с этим он еще и гадает, хватит ли у него жизни на то, чтобы погасить десять тысяч долга по карточке «Виза» и еще пятнадцать по кредитке от «Мастеркард».
Тут в комнате появляешься ты и говоришь: «Пап, а можешь купить мне новый горный велик?» (Ничего не сделал, просто спросил!) У отца почему-то просто крышу сносит! Лицо у него наливается кровью, и он, брызгая слюной, начинает орать: «Ты что, думаешь, я деньги печатаю? А чего не так с тем велосипедом, что у тебя есть сейчас? У меня, например, вообще никогда не было горного велосипеда!..»
Оглушенный и ошарашенный, ты убегаешь спасаться от разъяренного отца в кухне и думаешь: «Чего это он так распсиховался?»
А понять причину можно, вспомнив про приведенный выше «список родительских обязанностей». У родителей просто огромная куча поводов для беспокойства! Поэтому-то они и ведут себя, как ненормальные!КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Идеальных людей среди нас нет. Так почему же мы считаем, что идеальными должны быть наши родители?
Конечно, вы можете спросить: «Но почему же родители у меня такие зануды?» Я скажу вам так: пока стоит задача справляться со всем этим списком, им как-то не до веселья!
Чаще говори: «Спасибо!»
Да, родителям бывает очень трудно что-то доказать, они могут требовать нереальных вещей, им может быть почти невозможно угодить, они могут выводить из себя своими старорежимными взглядами. Иногда может казаться, что наладить с ними более или менее нормальные отношения просто нет никакой возможности.
Но если желание улучшить эти взаимоотношения все-таки есть, то надо помнить следующее:
Больше всего на свете родители хотят, чтобы дети просто говорили им «спасибо».
Конечно, можно возразить, что раз уж это они решили родить вас на свет, то им самим и надо заморачиваться, как вас прокормить, как расплачиваться по счетам и справляться со всеми остальными делами, с которыми положено справляться родителям.
Справедливо это или нет, но большинство родителей ужасно расстраивает и даже иногда злит тот факт, что их дети принимают всю эту родительскую заботу как должное, очень редко вспоминая о благодарности. И вот уже тысяч десять лет родители ломают голову над вопросом: «Почему у меня такие неблагодарные дети? Ведь от них всего-то и надо, что время от времени говорить «спасибо»!»
Даже когда детям уже за тридцать, родители жалуются: «Я все время им помогаю. Я подкидываю им денег, готовлю еду, сижу с внуками… а они воспринимают все это как должное, и никакой благодарности от них не дождешься».
Так как же поразить своих родителей? Очень просто. Когда отец в следующий раз привезет тебя на баскетбольную тренировку, скажи ему: «Спасибо, папа, ведь я понимаю, как ты занят и сколько у тебя других дел». Он будет очень рад. Он удивится этим словам и подумает про себя: «А все-таки все, что я делаю, не пропадает зря!»
Когда мама, папа, мачеха или отчим приготовит тебе что-нибудь вкусненькое, скажи им: «Мне очень понравилось. Спасибо тебе».
Конечно, можно начать спорить, что забота о тебе – это их обязанность. Конечно, можно возразить, что благодарить их стоит начинать только после того, как они научатся говорить «спасибо» тебе. И все же теперь мы выяснили, о чем они все время думают.КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Если хочешь сблизиться с родителями, попробуй почаще говорить им «спасибо»… и объяснять, за что ты их ценишь. И благодаря тебе жизнь у них заиграет новыми красками.
Друзья
Друзей выбирай с умом
Скажите, случалось ли кому-нибудь из вас оказываться в общественном туалете, где так воняет, что дышать невозможно? Однако если сильно приспичит, то выбирать не приходится.