Чтение онлайн

Постепенно мне стала попадаться интересная информация, наверное, о самом главном в жизни - о смехе. Я понял, что большая часть человечества, в силу своей занятости, постоянной суеты, нервозности, потеряла великий дар природы - смех. Насмешки остались, анекдоты, басни, сатира, высмеивание - всего этого в нашей жизни очень много. Но это нечто другое. Настоящий, искренний смех сохранился только в детских сердцах. Как подсчитали ученые, дети в среднем смеются 500 раз в день, а взрослые - всего 17. Я уже не говорю о том, что нельзя сравнивать детский ангельский беспричинный смех с взрослыми насмешками. Но согласитесь, дорогой читатель, 500 и 17 раз в день - разница колоссальная. Когда я прочитал результаты этих научных исследований, честно сказать, я не поверил. Как так, 500 раз в день - не может быть! Что-то, наверное, перепутали.

Но однажды в наш офис вместе со своей мамой Татьяной Ахрамеевой пришел Ванечка Ахрамеев, ему было 3,5 года. Татьяне не с кем было его оставить, а нам необходимо было провести очень важное собрание. Мы очень любим, когда детишки посещают наш офис: как будто лучики солнца заглядывают в наши напряженные будни. Сидим мы за круглым столом в большом кабинете, совещаемся, что-то обсуждаем, спорим. А Ванечка вокруг нас бегает, играет, веселится и громко смеется. Я, слушая, как Ванечка смеется, засек время и начал считать: сколько же раз малыш будет смеяться в течение 10 минут. За 10 минут я насчитал 40 раз. Ванечка смеялся ярким, заразительным, божественным смехом. Значит, никакой ошибки не было: дети смеются 500 раз в день. Удивительно! Наблюдая за детьми, я сделал еще одно очень важное открытие: детям в отличие от взрослых, для того чтобы смеяться, ничего не нужно. Они смеются просто так, и смех у них искренний, чистый. Детский смех - это волшебная энергия!

Мое наблюдение еще раз подтвердило мои предыдущие выводы: дети - самые мудрые жители нашей планеты. Взрослые должны учиться жить у детей. Дети, они же настоящие. В их чистых глазах нет фальши, лицемерия, хитрости, они такие, какие есть, их эмоции естественные, настоящие, прекрасные. Посмотрите в глаза ребенку и взрослому. Детский взгляд не может оставить никого равнодушным. Но проходит 40-50 лет, и мы видим потухший, бесцветный, уставший взгляд взрослого человека. Куда делась энергия, где радость жизни, где счастье? Их больше нет. Исчезли. Почему?! Может быть, вся проблема в бездуховности? Материальный мир уничтожил мир духовный, мир радости и счастья. Карьеризм, лицемерие, ложь погасили свет души, уничтожили любовь и радость, убили беспричинный смех.

А ведь смех - это здоровье, молодость. Когда мы много смеемся, мы как будто возвращаемся в молодость и ремонтируем метаболическую память. В нашем организме рождаются молодые, заряженные особой энергией клеточки. Когда мы смеемся, усиливается наша иммунная система. Когда мы смеемся, мы продлеваем свою жизнь. Смех - это долголетие. Давно доказано, что оптимисты, веселые люди живут намного дольше хмурых пессимистов. А самое главное - живут интересней, веселей. Ведь когда человек хмурится, злится, плачет, вряд ли такое состояние можно назвать жизнью. Жизнь - это радость, счастье, любовь. Даже по статистике, у веселого, позитивного человека шанс стать богатым и здоровым в 10 раз выше, чем у хмурого, злого пессимиста.

Японские ученые, проделав кучу исследований, доказали: если больные часто смеются, то время выздоровления сокращается в 5 раз. Я часто бываю в Японии. Удивительная страна! Достаточно один раз побывать там, чтобы понять, Япония - это страна, где смеются больше всех. Мне не по душе американские пластмассовые «искусственные» улыбки. Но это лучше, чем ходить хмурыми, озабоченными, как основная масса людей в России. Я же себя отношу к небольшой, но очень могучей команде самых жизнерадостных, веселых людей. Это не хвастовство, а искреннее желание поделиться опытом.

В нашей команде смех, подчеркиваю, искренний, настоящий смех воспринимается как суперэнергия. Наша команда - это конструкторское бюро, в котором создаются самые последние разработки в области хорошего настроения, сверхспособностей человека и, конечно же, смеха. Мы с моими студентами проделали необычный эксперимент. Мы договорились раз в неделю тайным голосованием определять того, кто больше всех смеялся. Чемпион по смеху получает приз в 10 тысяч рублей. А тот, кто за год чаще всех оказывался победителем, получает приз в 100 тысяч рублей! Хочу подчеркнуть: деньги, которые выдаются самому позитивному человеку, - это не плата клоуну, который нас смешит. Смех -это энергия, которая распространяется от позитивного человека всем окружающим.

Недавно ученые доказали: если в одной комнате находятся три человека и у одного из них плохое настроение, то у двух других всего за 2 минуты настроение тоже испортится. Поэтому, приходя домой, будьте внимательны. Плохое настроение как зараза сразу же, в течение двух минут, перейдет к вашим близким и родным. А если у них испортилось настроение, значит, шанс заболеть, простыть возрастает в несколько раз. Вот почему мы с благодарностью вручаем заслуженную премию человеку, который делится с нами своей позитивной энергией. Для нас это только один из многих экспериментов, - мы пытаемся глубже понять роль смеха в нашей жизни. В этой главе я не могу рассказать обо всех наших наработках, обо всех наших открытиях - их очень много.

Мы точно знаем, что хорошее настроение зависит только от нас -не от политиков, не от времени года, не от количества денег в кошельке, а только от нашей воли и от нашего разума. Человек - есть разум, наделенный телом. Не тело управляет разумом, а разум дает команды телу, нашим мышцам. Если разум дает команду улыбаться, на лице появится улыбка. Мы просто обязаны постоянно давать команды нашим мышцам улыбаться, несмотря на дурной пример огромного количества хмурых, скучных людей вокруг нас! Только мы контролируем наше настроение.

Когда-то в детстве все мы слышали поговорку: «Смех без причины - признак дурачины». Не верьте! Все наоборот: смех без причины - признак мудрости! На самом деле и в бизнесе есть совершенно четкий закон: сначала хорошее настроение, потом деньги.

Хочу обратить ваше внимание, уважаемый читатель, вот на что: Россия - страна православная, большая часть верующих - православные. В Библии описаны семь смертных грехов. Апостолы и мудрецы в семь смертных грехов наравне с «Не убий», «Не укради» включили и УНЫНИЕ. Состояние уныния причислено церковью к смертному греху!

Улыбайтесь! Пускай даже эта улыбка будет «американской», то есть искусственной. Когда мы даже насильно заставляем себя улыбаться, срабатывает следующая цепная реакция: наш разум дает команду мышцам: «Улыбайтесь!» Наши мышцы нехотя изображают улыбку. Улыбка, даже неискренняя, провоцирует выделение гормонов счастья, эндорфинов, -и настроение поднимается! От простой улыбки мы становимся счастливее!

Есть такая замечательная поговорка: «Улыбнись - и твоя улыбка обойдет весь мир». Выходя на улицу, прежде чем проверить, не забыли ли вы свой мобильный телефон или документы, посмотрите в зеркало -не забыли ли вы свою улыбку?!

Самое главное ваше богатство - это улыбка. Особенно когда вам тяжело, особенно когда вы заболели и вам плохо. Наши мышцы напрямую связаны с нашей нервной системой. Годами они привыкли реагировать следующим образом: настроение плохое - лицо наше хмурится, наши мышцы, наше тело автоматически реагирует на изменение настроения, и наоборот.

Ученые доказали: если у вас плохое настроение, вы устали, стоит только улыбнуться и десять раз громко сказать себе: «Я самый счастливый, энергичный, человек на свете!», - и сразу же происходит чудо -усталость исчезает. Мышцы дают сигнал нашей нервной системе, нервная система дает сигнал нашей метаболической памяти, и наше настроение, самочувствие мгновенно улучшается. Попробуйте! Скажу по секрету: улыбка - самый важный пропуск в мир богатства, счастья и успеха.