Чтение онлайн

– Почаще гуляйте на воздухе, выезжайте на природу. Если не хватает силы воли, заведите собаку – она вынудит вас совершать регулярные пешие прогулки.

– Убедите себя, что есть много причин порадоваться, посмотрите вокруг и сами себя развеселите, найдя «смешинку» в чьих-то словах или действиях.

– Научитесь останавливать время. Вечная гонка еще никого не делала красивее. И начальник без ваших сверхурочных прекрасно обойдется, и семья без денежной прибавки за эти сверхурочные, и муж не умрет от того, что после работы вы на полчасика зашли в кафе выпить чашку ароматного кофе или прошвырнулись по магазинам.

– Измените настроение с помощью цвета волос. Искусственный «блондинистый» делает женщин более раскованными и сексуальными; рыжий – придает «чертовщинку», молодит; черный – цвет женщины-вамп, которая знает, как добиться своего; темно-каштановый – цвет стабильности, «домашности», а русый делает женщин с более темным природным цветом волос более добрыми и покладистыми. Чем экстравагантнее стрижка, тем увереннее вы должны себя вести, не боясь стать другой, но наблюдая, какие черты характера «вытягивает» из вас тот или иной цвет.

– Никогда и ни при каких обстоятельствах не позволяйте себе распускаться. Вы всегда должны следить за собой, даже если совсем нет времени и наваливается усталость. Несколько шагов попустительства, и вы оглянуться не успеете, как превратитесь в существо неопределенного возраста, не имеющее ничего общего со словом «красота».

– Помогите кому-нибудь в чем-нибудь и почувствуйте себя важной и великодушной.

– Пожалейте кого-нибудь и почувствуйте себя сильной и везучей.

– Сделайте кому-нибудь комплимент и почувствуйте себя щедрой, доброй и милой во всех отношениях.

– Займитесь чем-нибудь необычным, но ужасно интересным.

– Если не дают покоя грустные мысли, смело беритесь за самое грязное и давно откладываемое дело в доме. Вымойте пол или страшно грязную газовую плиту, выдрайте ванную комнату. Вода смоет плохое настроение, а физическая нагрузка даст отдохнуть «кипящим мозгам».

Советы по улучшению настроения и характера можно придумать самой или где-то вычитать, но пока человек сам не поймет, что ему нужно, что для него важно, никакие советы не помогут. Пессимист всегда найдет повод на что-то пожаловаться, а если повода нет, сделает сам себе плохо и со спокойной совестью посокрушается над «рукотворным» несчастьем. Если посмотреть внимательно, настоящих бед не так уж много, большинство проблем рождается и умирает в наших головах, разрушая нас и нашу красоту. Это неправильно, это плохо. Мужчина может нервничать, может вспылить и поворчать, но рядом с красивой и комфортной во всех отношениях женщиной он обязательно растает, «приручится», успокоится. И не нужно с ним бороться. То, чего одна «женщина» добивается при помощи скандалов и скалки, другой само ложится в руки. Мужчина многое готов сделать для красивой женщины. И многое готов не делать, чтобы не потерять ее, а мы, глупые, все боремся, стараемся что-то доказать, отбираем у мужей ответственность и власть, а потом удивляемся – откуда серый цвет лица, тусклые глаза и морщинки? Все оттуда – от неженских дел и выражений лиц, которые к лицу только самим мужчинам. Я верю, что красота спасет мир, если даже не весь, то отдельных его представителей – безусловно.