Чтение онлайн

5) кризис перехода из любительского спорта высших достижений в профессиональный спорт;

6) кризис перехода от кульминации к финишу спортивной карьеры;

7) кризис завершения спортивной карьеры и перехода к другой карьере.

Эти кризисы являются нормативными, то есть представляют собой обязательный этап в развитии спортивной карьеры. В этот период следует разрешить возникающее противоречие, успешный выход из которого необходим для продолжения спортивной карьеры.

Модель перехода в спортивной карьере, предложенная Н. Б. Стамбуловой, рассматривает его как процесс, имеющий собственные потребности, ресурсы, препятствия, копинг-стратегии и последствия (Stambulova, 2003). Переход – это процесс, а не единичное событие, через которое спортсмен проходит, выполняя определенный набор требований. В каждом из различных переходов спортсмены сталкиваются с конкретными трудностями, с которыми они должны справиться, чтобы успешно продолжить карьеру.

Исход преодоления этих трудностей зависит от баланса между препятствиями и ресурсами спортсмена: к внутренним ресурсам относят осведомленность, навыки, определенные личностные черты (например, сознательность) и мотивацию, а внешними может быть социальная или финансовая поддержка. Такой подход в понимании ресурсов согласуется с работами других авторов, в которых показана связь между качеством адаптации при завершении карьеры и внутренних и внешних ресурсов спортсмена.

Препятствия также могут быть внутренними (недостаток необходимых навыков, отсутствие подготовки к переходу, межличностные конфликты) и внешними (отсутствие адекватных для тренировок условий, трудности совмещения учебы/работы и спорта). Успешный переход возникает в случае эффективного совладания с трудностями; например, когда спортсмен имеет разнообразный репертуар навыков совладания, он имеет больше шансов преодолеть барьеры и двигаться к взрослому спорту. Переход будет успешным, когда спортсмен может привлечь имеющиеся или быстро создать необходимые ресурсы для преодоления препятствий и совладания с трудностями. Напротив, кризис-переход происходит при неспособности справиться с трудностями. Кроме того, в соответствии с моделью, кризис-переход может иметь два возможных исхода: замедленный успешный переход (в случае эффективного вмешательства) и неудачный переход (в случае отсутствия или неэффективного вмешательства). При возникновении кризиса-перехода необходимо психологическое сопровождение. Данная модель предполагает три вида мер, которые помогут избежать или преодолеть кризис-переход:

– во-первых, меры, которые помогают предотвратить кризис. Это подготовка спортсмена к предстоящему переходу;

– во-вторых, при переживании кризиса необходимо проанализировать возможные способы совладания и выбрать наиболее эффективный;

– в-третьих, это работа с негативными последствиями кризиса, которая должна проводиться, когда спортсмен встречается с издержками неудачного совладания (травмы, перетренированность, болезни и прочее).

Таким образом, спортивная карьера представляет собой особую жизненную траекторию, характеризующуюся ранним началом, интенсивным расцветом и ранним завершением, в силу чего профессиональные стрессы сочетаются с повседневным напряжением, вызванным решением текущих задач развития. В каждом возрасте спортсмен сталкивается не только с трудностями в спортивной среде, но и в жизни вне спорта: учебе, отношениях с близкими или сверстниками и т. д. Одним из самых сложных в этом плане периодов является юношеский возраст. В дополнение к нормативным тяготам и трудностям, связанным со вступлением во взрослость, молодые спортсмены часто сталкиваются с неожиданными событиями, такими как травмы или выгорание. Ввиду вышеуказанных причин данный переход требует более детального рассмотрения и описания.

Поскольку спортивная карьера начинается раньше, чем другие виды профессионального становления, необходимо соотнести те «взрослые» задачи, которые возникают у спортсмена, с его психологическими возможностями и ресурсами.

Подростковый возраст и юность – это период принятия решений о своем предназначении, время развития системы ценностей и мировоззрения в целом. Это время личностных, социальных и профессиональных экспериментов и рисков, экстремальных поступков, в том числе и саморазрушительных, что, предположительно, может дать исследователям широкое панорамное понимание процессов, связанных с травматизацией, переживанием травмы и совладанием с ней вообще. Можно предположить, что часть защитных механизмов и поведенческих паттернов, наличиствующих до начала взросления, затем приобретает латентный характер, однако они могут быть восстановлены и интенсифицированы в ходе специальной психоразвивающей работы. Поэтому необходимо остановиться на тех особенностях рассматриваемой возрастной стадии, которые существенны для дальнейшего анализа и понимания феномена спортивной травмы.

Психологическим симптомом начала подросткового возраста является чувство взрослости, с помощью которого подросток получает представление о себе как о человеке, который принадлежит к миру взрослых, сравнивает себя с другими взрослыми, получает образцы для усвоения и строит отношения с другими людьми. Ребенок выходит на новую социальную ступень – ему необходимо найти свое место в обществе. Такой поиск полон трудностей из-за недостаточности представлений о себе и своих возможностях: завышенный уровень притязаний и неадекватная оценка могут приводить к различным конфликтам с окружением. Не зря этот период характеризуют как переходный или критический. Переходность в подростковом возрасте связана и с биологической составляющей, а именно – половым созреванием. На фоне гормональной перестройки наблюдаются изменения как в поведении и настроении подростка, так и в строении тела. Последний момент крайне важен для спортсменов, так как изменяется баланс тела, возможен набор веса и, например, в фигурном катании это может приводить к трудностям при выполнении определенных элементов.

Подростки могут недооценивать негативные последствия своих действий, что связано со слабой ориентацией на будущее, а также убеждениями в собственной неуязвимости. Все это способствует повышению рискового поведения, связанного не только с криминализацией, но и нездоровым образом жизни в целом: снижением физической активности, употреблением нездоровой пищи. В контексте данных проблем переход от подросткового возраста к ранней взрослости является важным периодом развития, поскольку он связан с увеличением автономии и принятием большей ответственности. Также в этот период отмечаются изменения во временной ориентации, которые проявляются в смещении ориентиров с настоящего на будущее, и происходит осознание собственной уязвимости. Если подростки склонны считать свое здоровье само собой разумеющейся данностью, то в период ранней взрослости появляется способность к размышлению о собственном поведении и необходимость учитывать последствия своих действий.

Юношеский возраст представляет собой также часть переходного этапа от детства к взрослости, то есть от подросткового возраста к самостоятельной взрослой жизни. Определение верхней границы представляется еще более сложным и размытым, поскольку она обусловлена историческими и социальными факторами и индивидуально изменчива. Размытость юношеского возраста неслучайна: феноменологически он тоже сочетает в себе инфантильные черты и возникающие признаки зрелости. Применительно к спортивной карьере в этом возрасте возникает задача перехода во взрослый спорт, которая несет в себе множество трудностей.

Крайне сложно определить момент пересечения границы взрослости, так как сам термин «взрослость» многозначен и может быть рассмотрен с разных точек зрения. Биологическая взрослость связана с достижением половой зрелости и способностью к деторождению; социальная – с экономической независимостью, принятием ролей взрослого человека; психологическая – со зрелой личностной идентичностью.

Согласно Д. Левинсону, процесс развития состоит из качественно разных этапов, включающих стабильные периоды, предназначенные для построения и укрепления жизненной структуры, и переходы, которые необходимы для изменения или замены этой структуры. Он рассматривает возраст от 0 до 17 лет как детство и подростковый возраст (Pre-adulthood), что является стабильным периодом. Возраст с 17 до 22 лет является переходом к ранней взрослости (Early Adulthood) (Levinson, 1986).

На момент вступления юноши в раннюю взрослость Д. Левинсон выделяет четыре жизненные задачи:

1) формирование мечты и размещение ее в структуре жизни;

2) поиск наставника и эффективные отношения с ним;

3) начало строительства карьеры;

4) формирование любовных отношений, женитьба и создание семьи.

Степень решенности этих задач определяет состояние Я-концепции взрослеющего спортсмена, что, в свою очередь, задает уровень его притязаний и, в конечном счете, успешность. Так, вполне возможно, что спорт предоставит возможность реализовать мечту, обеспечит наставника в лице тренера, а также даст возможность сблизиться с друзьями и романтическими партнерами. Это будет привязывать человека к спортивной карьере, формируя сверхценность этой деятельности. Однако возможно также, что эти задачи будут решаться и в других жизненных сферах, при этом не обязательно успешно. Все эти обстоятельства будут вносить вклад в психологическую безопасность спортсмена.

Карьера спортсмена, будучи, с одной стороны, ускоренным, а с другой – укороченным вариантом профессиогенеза, уплотняет жизненные выборы, которые влияют на развитие личной и социальной идентичности, побуждая подростков и юношей принимать ответственные решения намного чаще по сравнению со сверстниками-неспортсменами. В юности человек принимает раннее решение о спортивной карьере, которая определяет весь образ жизни; в ранней зрелости нередко принимает решение о завершении карьеры и одновременно – о смене призвания. Это также добавляет ответственности, иногда до уровня сверх-ответственности, создавая высокое напряжение и наделяя человека тревожностью.

Помимо изменений в психологической сфере, в юношеском возрасте присутствуют и морфофункциональные изменения – процессы физического созревания человека завершаются. Увеличивается количество социальных ролей и интересов, появляется все больше взрослых ролей с соответствующей им мерой самостоятельности и ответственности. При этом нельзя говорить о полной сепарации от родителей, поскольку юноши и девушки еще сохраняют материальную зависимость от семьи, инерцию родительских установок. Все это делает их положение в обществе неоднозначным, также повышая тревожность. Социальная ситуация развития в юности задана необходимостью осуществить реальный выбор того, кем он хочет стать, то есть решить задачу профессионального самоопределения.