Чтение онлайн

Мне было безумно стыдно, но и моё мнение никто не захотел слушать.

У всех во дворе были карманные деньги, кто-то кого-то угощал, кто-то иногда делал мелкие подарки из киоска "Союз-печать" и во дворе строились отношения между детьми.

Я, как и все дети в нашем дворе, просила деньги себе в копилку или на карманные расходы. Мне отказывали с двумя аргументами: "Тебе ничего не надо" и "У нас денег нет". Иногда было обидно до слез, ведь я часто видела новую модную одежду у бабушки и то, как прабабушка даёт по 50 рублей почтальону, который приносит пенсию.

Через какое-то время я стала брать купюру или монету дома и прятать на полку в шкафу, если видела, что денег лежит много. Для детей подработок тогда не было, или я о них не знала в то время. Я никому не хотела зла, а хотела стать "своей" во дворе и тоже иногда угощать чем-нибудь "покупным" других детей.

Прабабушка была расстроена больше всех. На её глазах история повторялась – моя бабушка в детстве тоже брала деньги без спроса. Для мамы это было страшное унижение, что она вырастила такую «жестокую, эгоистичную и невоспитанную дочь».

Меня подвели под присмотром мамы и бабушки в кухню. Прабабушка сидела, скрючившись за сколом, смотрела куда-то вдаль в окно, плотно сжав губы. А я, сгорая от стыда, просила прощения охрипшим голосом. И очень хотела побыстрее вырасти.

Иногда может происходить так, что окружающие вас поймут сильно позже. Мне очень повезло, родные подошли к ситуации мудро и вскоре после того случая мне стали по чуть-чуть давать деньги и даже дарили по 50 и по 100 рублей на день рождения. В детскую комнату милиции меня никто не сдал, но этот случай потом припоминали десятилетиями.

Порой ваши близкие сильно переживают и кричат из-за того, что боятся "вырастить из вас плохого человека". Сейчас на тему детских денег появилось много литературы, и мне близка идея давать деньги по чуть-чуть с того момента, как ребёнок начинает где-либо бывать без нас. И очень важно учиться смотреть на ситуацию в настоящем, а не тащить в настоящее страхи из прошлого.

Ведь люди за много лет могут изменить свои взгляды, привычки, да и просто в ситуации быть в другом настроении.

Если вам вспоминаются моменты, где вам не по себе, грустно, стыдно, обидно или больно, то вы можете с высоты своих лет сейчас мысленно обнять себя в детстве. Подарить себе в далеком прошлом безопасность, понимание, любовь, тепло, совет и заботу – любые эмоции и любую поддержку, которая вам необходима.

К чему я сейчас рассказала вам эту историю и эту практику? Я далеко не ангел и не люблю "белое пальто". Но и не позволю ни себе, ни вам впасть в самобичевание и самоуничижение из-за ошибок, которые были в жизни много лет назад.

И могу сказать, что, когда говорят: "Горбатого могила исправит", то это имеется в виду что-то более глубинное, чем просто неумение в детстве договориться с взрослыми. Ведь, когда я стала подрабатывать и у меня появились свои деньги, я уже не брала чужого.

Вы точно так же можете вспомнить ситуации, когда не сумели договориться вовремя. Если вам откликается и вспоминается ситуация, где вы не нашли общий язык с кем-то, то можно сделать еще одну практику для прощения и благословения себя в том моменте.

Сядьте поудобнее и вспомните ситуацию, где вы чувствуете, что вам нужна поддержка и защита. Мысленно вернитесь в прошлое, в ту самую ситуацию, но, смотрите на неё со стороны, словно за толстым стеклом.

Рассмотрите своим мысленным взором себя во взрослом возрасте, которая смотрит на «экран», где показывают фильм с событиями из вашего прошлого. На экране та ситуация, где нужен был ресурс. Посмотрите на эту девочку или девушку, которая на экране.

Чего ей сейчас хочется? Что она чувствует? Как ей помочь?

Дайте ей какие-то предметы, которые могут помочь ей в той ситуации. Обнимите ее, если вам захочется. Подарите ей какой-то оберег, который будет защищать ее по жизни. Дайте ей возможность отреагировать в моменте так, как ей хочется – может быть, кричать и топать ногами, может быть закрыть уши руками или подушкой и не слышать то, что не хочется, может взять билет на самолет и улететь отдохнуть в другие страны.

Здесь вы можете использовать ваш полет фантазии. Главное, рекомендую, мысленно поступать бережно к себе и по возможности, бережно к персонажам из фильма: не надо желать другим зла, можно пожелать другим счастья подальше от вас. Поддержите девочку, дайте ей ощутить нужность, безопасность, принятие, любовь, спокойствие и защищенность, окутайте ее всеми приятными состояниями, чтобы она в ситуации чувствовала себе более комфортно.

Посмотрите, как меняется состояние девочки?

Как меняется ваше состояние, когда вы наблюдаете за происходящим на экране?

Как меняется ваше состояние, когда вы сидите в удобной позе и смотрите на происходящее в вашем внутреннем взоре?

Можно данную технику выполнять много раз с одной ситуацией или с разными, ключевой момент – поддержка и наполнение ресурсом себя в разных моментах своей жизни. Можно так же придумать и использовать «якоря» – предметы, слова, визуальные образы или телесные ощущения, которые будут вызывать у вас те же самые чувства.

Например, я ощутила радость, когда сдала свою первую сессию в университете, и со стипендии взяла себе на память деревянное колье. Оно мне греет душу, потому что я вспоминаю каждый раз то состояние победы, когда вижу его или надеваю на шею.

Когда мы переехали из двухкомнатной сталинки в однокомнатную хрушевку мне было около четырёх лет. Я помню своё детство очень плохо, какими-то короткими обрывками. Меня учили: сама походи и знакомься. "Привет, я Таня, а как тебя зовут? Давай дружить?» Наверное, так учили всех нас.

Но первый день в новом дворе у меня запечатлелся сильно.

Это был тёплый день самого начала лета. Стояла солнечная погода. Две девочки лазили по железному турнику для чистки ковров: с перекладиной сверху и решётками внизу. Я подошла со своей заготовленной фразой про «давай дружить», залезла на решётки к девчатам и представилась.

Девочка покоренастее подошла ко мне вплотную и толкнула так, что я спиной полетела на решетку и больно ударилась.

–Уходи отсюда, мы не хотим с тобой дружить! – презрительно скривив губы, выпалила она.