Чтение онлайн

Ниже - мой рассказ о том, как я действовал, нейтрализуя отрицательное воздействие социума и оптимизируя положительное.

3.2.8.1. Нужно ли бороться с социумом?

Я живу в социуме. Он весьма назойлив. И не просто назойлив - он агрессивен. Он стремится унифицировать человеческое поведение (в том числе, разумеется, и мое) во всех проявлениях - начиная поступками и заканчивая мыслями. Он регулярно порождает свой набор ценностей и стереотипов, набор сценариев, навязывает их мне и жестко наказывает за отказ принять.

Когда я стал освобождаться от социальной зависимости, я в полную меру прочувствовал сопротивление социума. Этот прессинг иногда воспринимался мной очень болезненно.

Социум не может смириться с существованием людей, свободных от него. Социум принимает их за неудачников, маргиналов или сумасшедших. Видя, что вы просыпаетесь от дремы, тогда как остальные сладко посапывают, социум обязательно навяжет вам бой...

Я многократно выслушивал комментарии типа "Зачем себе жизнь портишь?", "У тебя и так все хорошо!", "Не страдай фигней!", "Ну вот ты и пропал!", "Займись, наконец, делом!". И здесь можно было совершить большую ошибку - принять бой.

Но я эту ошибку не совершал. Я приноровился пропускать комментарии мимо ушей. Я научился жить в условиях прессинга.

Социум давит на личность, но и предоставляет массу возможностей. Благодаря сложившейся в социуме системе отношений я имею еду и жилье, доступ к книгам, творчеству и т. д. В конце концов, я научился не идти против социума, а сосуществовать с ним и управлять своими социальными взаимодействиями. Я победил социум, не сражаясь. Первым делом я научился принимать социум таким, какой уж он есть.

3.2.8.2 Восприятие других людей

Перво-наперво мне предстояло научиться мириться с мнениями, отличными от моих, научиться анализировать их и стараться понять, каким образом они могли сформироваться. Если и после всей этой работы я по-прежнему считал такие мнения ложными, я все-таки мог теперь взаимодействовать с ними гораздо более эффективно.

Второй моей задачей было осознать, что никогда не заканчиваются социальные проблемы, конфликты, угрозы, посягательства, принуждение. Никогда не заканчивается конкуренция. Никогда не заканчиваются стрессы, и нет способа остановить удушающее давление социального окружения. Сегодняшний успех, сегодняшние методы актуальны лишь сегодня, а завтра эти методы уже бьют мимо цели. Социальная система требует постоянного развития навыков работы в социуме, навыков постоянного решения все новых задач.

Третья задача - переструктурировать, изменить свою рациональную или эмоциональную настроенность (грубо говоря, точку зрения) на переживание ситуации, соотнести ее с такой системой отношений, в которой та же ситуация интерпретируется совсем иначе, причем вписывается в картину социума так же адекватно, а лучше - более адекватно. Восприятию с позиции "Мир несправедлив и плохо устроен" предстояло трансформироваться в: "Мне нужны новые навыки для решения тех задач, которые я пока что решать не умею".

3.2.8.3 Работа с тиранами

Есть люди, вызывающие у меня негативные эмоции помимо моей воли. Люди наглые и бесцеремонные, глупые и агрессивные. Им нет числа, с ними всюду сталкиваешься. Пожилые и молодые, неучи и профессора, незнакомцы и близкие родственники - к их многоликости непросто приноровиться.

Взять на себя ответственность за эмоции, вызываемые поведением таких людей, и переструктурировать эти эмоции так, чтобы полностью управлять своим эмоциональным состоянием - для меня это было и остается важной задачей и вызовом.

Я раньше не любил людей, которые, с моей точки зрения, вели себя неправильно. И я продолжал к ним плохо относиться, даже когда они вели себя правильно или нейтрально. Я скармливал себя плохим эмоциям и после потери непосредственного контакта с такими людьми-"тиранами".

Главное при столкновении с "тираном" - научится отслеживать свои реакции. Совсем необязательно добиваться каких-то изменений в поведении "тирана" или его убеждениях. Предметом моей работы над повышением осознания являюсь я сам, и значит, меня должна заботить прежде всего моя реакция на "тирана".

Она должна стать осознанной и безупречной. Только научившись реагировать безупречно, можно воздействовать на оппонента. И воздействовать можно лишь в том случае, если действительно хочешь оптимизировать жизнь другого человека ради него самого или оптимизации общения с ним. Но не ради своей озабоченности ситуацией!

И когда вырабатывается безупречность и отрешенность, можно уже не подставлять левую щеку после удара по правой, а сделать "нырок" или "блок".

Выработав безупречное реагирование, я получил право на защиту. И мастерство зашиты - это еще одна линия развития.

При достаточно высоком уровне мастерства несправедливая и жесткая агрессия может быть нейтрализована стремительно и чисто. Сталкиваясь с неординарной по сложности ситуацией, не стоит уходить в сторону, или "философствовать": "Это происходит не со мной", или удивляться: "Это есть, но этого быть не может". Необходимо задействовать весь свой опыт, принять решение и действовать безупречно - без сомнений и жалости.

Таким образом, "неправильное устройство мира" стало теперь прекрасной площадкой для собственного развития.

В процессе этого развития мне пришлось пересматривать свое отношение не только к "тиранам", но и к очень близким мне людям.

3.2.8.4 Пересмотр отношений близкими людьми

На пути уничтожения привязанностей мне пришлось пересматривать свое отношение к близким людям. Иллюзии по поводу их отношения ко мне, иллюзии, проистекающие от одержимости и влюбленности, были крайне опасны.

Осознавая изменения в себе и создавая все более впечатляющую картину мира, рано или поздно я вынужден был посмотреть на любимых людей "свежим" взглядом. И то, что я увидел, никак не укладывалось в красивую модель, в которую я прежде верил. Родители, жена, друзья - все они под "лупой" моего осознанного восприятия представали подчас в очень неприглядном свете. Осознавать автоматизмы в близких людях оказалось очень и очень больно. Я был шокирован.

Из мира одних иллюзий я чуть не перескочил в мир других иллюзий: "меня не любят, а используют", "меня хотят сделать зависимым", "мной манипулируют" и т. д.

Мне было крайне важно адекватно воспринимать близких - без разочарований, обид, с пониманием, уважением и любовью.

Не все получалось... Была и нарочитая черствость по отношению к любимым, были обида, уязвленность и безразличие. Были переходы в состояния - "почему я такой хороший, а мир такой плохой".

Но мне пришлось научиться видеть и принимать несовершенство взаимоотношений людей. Это было очень сложно. И я не раз рыдал от бессилия.