Родники здоровья
Шрифт:
В растении содержатся дубильные вещества, флавоноиды, водорастворимые сапонины. В листьях обнаружено до 431 мг% аскорбиновой кислоты и каротин. По данным доктора биологических наук А. Шретера, корневища действуют подобно корням ратании. Их, как и траву, рекомендуют как вяжущее средство при поносе. Отвар листьев (или салат из них) рекомендуют принимать и использовать наружно, в виде примочек как ранозаживляющее, а также для лечения и профилактики раковых опухолей. Настой корневищ использовали при раке желудка й молочной железы. Отвар корневищ пили при туберкулезе легких, тромбофлебите, желтухе, невралгических болях, как мочегонное и противовоспалительное средство, использовали для полоскания при зубной боли и разрыхлении десен, реже; как жаропонижающее средство, при гипертонии и нарушении обмена веществ. Примочку из травы прикладывали при укусах. Установлена противовоспалительная активность и стимулирующее влияние сабельника на сердечнососудистую систему, органы дыхания, пищеварения и матку. Трава снимает боль и зуд, способствует очищению ран от гнойных выделений и некротических тканей, останавливает кровотечения и ускоряет процессы заживления ран. Считается, что водный настой корневищ и травы полезно принимать при гриппозных состояниях, а измельченную траву хорошо прикладывать к различным опухолям, особенно к опухолям желез и геморроидальным шишкам для их рассасывания. Неплохо было бы поподробнее изучить его фармакологическую активность.
На низинных болотах, образующихся в результате зарастания небольших озер и речных протоков -стариц, часто встречается, занимая иногда значительные площади, ценное лекарственное растение - вахта трехлистная, или бобовник, трифоль. Это многолетнее травянистое голое растение из семейства вахтовых, до 30 сантиметров высотой, с длинным ползучим корневищем, тройчатыми обратнояйцевидными листьями и беловато-розовыми цветками, собранными в верхушечной кисти. Распространена вахта по всей стране, кроме Средней Азии и Крыма.
В листьях растения содержится горький гликозид мениантин, тритерпеновые сапонины, генцианин, органические кислоты, флавоноиды, дубильные вещества, эфирное и жирное масло, ситостерин, холин, каротин. Настой листьев применяется как горечь, возбуждающая аппетит. В народной фитотерапии вахтой пользуются при истощении организма после перенесенных тяжелых заболеваний, как средством, усиливающим пищеварение и аппетит, при гастритах с пониженной кислотностью и в качестве желчегонного средства, при желудочных коликах, поносах, хронических гастроэнтеритах, метеоризме, дизентерии. Считается, что настой листьев вахты обладает самым разнообразным физиологическим воздействием на организм человека: кроветворным и тонизирующим, желчегонным и слабительным, противосудорожным и обезболивающим, антисептическим и ранозаживляющим, и применяется, помимо указанных случаев, при различных болезнях печени и желчного пузыря, при простудных заболеваниях, кашле, удушье, водянке, малокровии, ревматизме, подагре, различных кожных заболеваниях. В немецкой фитотерапии она принимается при неправильном пищеварении, излишней кислотности желудочного сока, при изжоге и судорогах, коликах в желудке и кишечнике, при головной боли и различных болях на нервной почве,
Русская баня
Рядом с озером, речкой, прудом, заросшими кувшин^ нами и тростником, где любят в жаркую летнюю пору купаться и дети и взрослые, стоит одиноко на взгорье немудреное строение - обычная деревянная русская банька. Здесь творят чудо оздоровления человек казалось бы, все природные силы, слившись воедино, вода озера и жар березового полена, березошивецик и пар с настоянными окрестными травами. Чудо, настолько очевидное, что невозможно оставить в стороне разговор об этом истинном роднике здоровья. Что может быть прекраснее русской бани с ее чудесным живительным ароматом русского леса, степных и таежных трав?
Начало возникновения бани у древних славян теряется в глубине веков. Баня играла главную роль в лечебном арсенале древних медиков: Асклепиада и Гиццокра-" та, Галена и Авиценны. Последний, по словам профессор ра Ю. Николаева, автора замечательной книги "Голодание ради здоровья" (М., Советская Россия, 1972), написанной совместно с Е. Ниловым, везде предписывал свое любимое лечение - голодание в течение 3-5 недель,, движение, гимнастику, ванны, массаж, а если выдержит? больной - баню.
А как же использовалось благоприятное действие банных процедур на организм человека древней эмпирической медициной? Не пойдем к Гиппократу - в его времена существовал культ бани и "ежедневное посещение бани было общепринятым установлением". Обратимся к более поздним временам. Раскроем бессмертный "Канон врачебной науки" Авиценны и проследим, когда рекомендовал банные процедуры и когда предостерегал от них этот великий медик средневековья.
Во времена Авиценны банные процедуры и ванны занимали важное место в комплексе средств лечения многих заболеваний. Так, Авиценна считал, что посещение бани полезно при (мигрени, меланхолии, бессоннице (умеренное купание). Он прописывал баню при параличе и "спазмах всего тела", при головной боли после похмелья и даже "от страстной любви". Для предупреждения катара верхних дыхательных путей следовало пропотеть в бане, когда же он (катар) развивался, в баню ходить не следовало. При осиплости и глухоте голоса, "усталости" гортани рекомендовалось ходить в баню каждое утро.
Авиценна советовал принимать баню при плеврите и заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при несварении и слабости пищеварения, при потере аппетита, поносе и икоте. Сухая баня, по его мнению, полезна при водянке, при болях в суставах и подагре.
Он утверждал, что "вредно для печени питье холодной воды залпом после бани". При вздутии печени полезна баня натощак, а при закупорках в печени вредно ходить в баню после еды. При желтухе - "частое купание в бане - основа всего лечения". Баня полезна при кровавых опухолях, затвердении и боли в селезенке, диабете (горячая баня). Необходимо пользоваться баней при сильных болях в мочевом пузыре и затрудненных мочеиспусканиях от прохождения камня. Очень ценна баня при упадке сил. С другой стороны, Авиценна предупреждал о вредности частого купания в бане для зрения, долгого пребывания в бане при эпилепсии, головных болях. Баня и вино, по его наблюдению, вредны и при головных болях после травмы головы, шуме и звоне в ушах. Нельзя постоянно пользоваться баней женщинам в период беременности, так как это может вызвать выкидыш. Противопоказана баня и астматикам, особенно после еды.
Небезынтересно отметить, что большая часть показаний и противопоказаний применения банных процедур при различных заболеваниях, указанных Авиценной тысячу лет назад, действительна и по сей день.
Изучением вопросов воздействия бани на различные функции организма человека обстоятельно занимались русские ученые А. Тарханов, В. Манассеин, С. Забелин и другие.
В результате многочисленных экспериментов было установлено, что банный жар стимулирует жизненно важные процессы в организме - увеличивает скорость кровотока, повышает функции сердечнососудистой системы, так как смена тепла и холода - отличное средство тренировки кровеносных сосудов. По их данным, баня активизирует работу сердца, легких, улучшает качественный состав крови (повышается количество гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов). Она стимулирует белковый, жировой, углеводный и другие виды обмена, усиливает окислительные процессы и деятельность желез внутренней секреции: гипофиза, щитовидной, поджелудочной и других. Вследствие резкого увеличения потоотделения возрастает выделение солей натрия и хлоридов, молочной кислоты, мочевины и других ненужных и даже вредных для организма продуктов его жизнедеятельности. Ученые доказали, что баня успокаивает центральную нервную систему, снимает утомление, улучшает работу почек, печени, желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит, усиливает пищеварение. Таким образом, баня действует благотворно на весь организм - тонизирует, улучшает обменные процессы, повышает защитные силы. В бане происходит своего рода встряска, обновление организма. После бани человек чувствует себя как бы "заново родившимся".
Вот что такое русская баня! Это по сути своей уникальное явление в нашей жизни - самый доступный, безвредный и надежный исцелитель наших болезней, бальзам души и тела.
И очень жаль, что в настоящее время интерес к русской бане со стороны медицины неоправданно низок. Она практически не пользуется ею в лечебных целях. Как справедливо указывает А. Галицкий в своей замечательной книге "Щедрый жар" (М., Физкультура и спорт, 1980), "в последние годы у нас недостаточно занимались изучением влияния бани на человеческий организм... Среди статей о бане (книги на эту тему за многие годы не выходили) преобладают статьи с агитационным уклоном, сам же механизм воздействия щедрого жара, за редким исключением, освещался весьма скупо".
Русский народ всегда считал баню первым средством при простуде, насморке, катаре верхних дыхательных путей, при хронических бронхитах и других заболеваниях легких. Очень полезны банные процедуры при лечении ушибов, вывихов, растяжений, а также при ревматизме, радикулите, неврите, подагре и других. Рекомендуют мыться в бане и после перенесения длительных заболеваний, так как это быстрее восстанавливает силы.
По свидетельству А. Галицкого, финские врачи назначают баню (сауну) при спазмах сосудов и различных нарушениях в периферическом кровоснабжении как средство, регулирующее кровяное давление (в ранних стадиях гипертонической болезни). Если же эффекта после банных процедур не наступает, то это свидетельствует о необратимых изменениях и, следовательно, указывает на необходимость длительной терапии. Немецкие врачи рекомендуют баню при лечении сердечно-сосудистых заболеваний (гипертонии, стенокардии), а также хронического полиартрита, ревматизма. Американские врачи назначают банные процедуры при болезнях почек, когда нарушен водный баланс, в частности, при нефрите и даже при удалении почки.
Профессор В. Манассеин советовал пользоваться баней при сахарном диабете. А. Галицкий, ссылаясь на исследования западногерманских медиков, указывает, что баня дает лечебный эффект (не в смысле полного излечения, а как облегчающее, успокаивающее, может быть, даже задерживающее развитие болезни средство) при злокачественных новообразованиях. По его выражению, "в огне" углеводов и белков сгорает "тугоплавкий" холестерин - первопричина атеросклероза и гипертонии, виновник инфаркта миокарда.
Кто не может париться в бане? Финская поговорка говорит, сауной (баней) может пользоваться всякий, кто способен до нее дойти. По мнению А. Галицкого, "тех, кому противопоказана баня, как свидетельствует медицинская практика, все же немного. В медицине есть такие статистические данные: на тысячу человек только одному или двум противопоказаны занятия спортом. Примерно то же самое можно сказать и о бане... Баня противопоказана тем, кому врачи не рекомендуют, скажем, морские купания, отличающиеся довольно высокой нагрузкой на организм".