Рыдающее дыхание вернет здоровье за 1 месяц
Шрифт:
10. Для здоровья необходим режим питания: в одно и то же время завтракать, обедать, ужинать – так считают врачи. На самом деле никакого определенного режима питания – есть, когда хочется в соответствии с потребностью организма.
Рекомендации диетологов:
11. Рассчитывать чуть ли не в граммах, какое количество пищи надо съесть на завтрак, обед и ужин. В действительности: есть, сколько хочется, до полного насыщения; всякий расчет количества потребляемой пищи теряет смысл, если учесть, что при неправильном дыхании значительная часть пищи вообще не доходит до органов и мышц.
12. Совет врачей-диетологов: ужин по возможности легкий, за 2–3 часа до сна. Естественное правило – не ложиться спать на голодный желудок, можно сытно поесть перед самым сном.
13. Подробная регламентация тех продуктов, которые следует съесть на завтрак, обед и ужин. Естественное правило – есть, что хочется в соответствии с естественной потребностью самого организма.
14. Искусственное омоложение посредством пластических операций (удаление части дряблой кожи, натяжение оставшейся кожи, в результате чего морщинки «разглаживаются» и т. п.). Реальное естественное омоложение: проведение ночного отдыха с использованием рыдающего дыхания и импульсного самомассажа, появляющаяся при этом энергичная зевота (8 – 10 раз и более за ночной отдых) способствует поступлению питания в мышцы лица и преодолению морщин.
15. Врачи считают, что здоровьем можно запастись впрок: хороший отдых летом где-нибудь на берегу моря обеспечивает здоровье на многие последующие месяцы. А на самом деле впрок запастись здоровьем нельзя, так как каждый день требуется восстанавливать силы, потраченные за день: поэтому здоровье нужно обеспечивать каждый день.
16. Дыхательные системы, основанные на носовом дыхании, имеют большое оздоровительное значение. Практика показывает, что вмешиваться в носовое дыхание, которое контролируется центральной нервной системой, не следует: такое искусственное вмешательство может нанести вред здоровью.
17. Гиподинамия представляет большую опасность для здоровья. Однако гиподинамия не только не опасна для здоровья, но и является условием эффективного использования природных механизмов естественной саморегуляции.
18. Активное дыхание появляется при движении, беге. В покое – всегда спокойное дыхание. Тем не менее, не только при движении, но и в покое может быть активное дыхание: это рыдающее дыхание.
19. Стрессы неподконтрольны человеку. Но, оказывается, стрессами можно управлять – через управление рыдающим дыханием.
20. Продолжительность сна, считают врачи, должна быть в пределах 7–8 часов. Однако критерием окончания ночного отдыха является прекращение рыдающего дыхания и импульсного самомассажа, лежа в постели, продолжительность ночного отдыха индивидуальна для каждого человека и находится в пределах от 7–8 часов до 9 – 10 часов.
21. Считая важным для укрепления здоровья быть ближе к природе, врачи имеют в виду прежде всего внешнюю природу (лес, озеро и т. п.). В действительности главное для здоровья – внутренняя природа самого человека: возможность управлять своим здоровьем посредством природных механизмов естественной саморегуляции.
22. Дышать глубже полезно для здоровья с позиции лекарственной медицины. С позиции естественной медицины – для людей с неправильным дыханием дышать глубоко вредно, нужно дышать поверхностно.
23. Оздоровительные медицинские методики основаны на принципе: глубокий вдох – глубокий выдох. Естественное дыхание: выдох всегда должен бы продолжительнее вдоха или, по крайней мере, равен вдоху.
24. Аксиома врачей: физкультура и спорт – залог здоровья и молодости. Естественный подход: спорт вреден для здоровья из-за непомерных физических нагрузок, физкультура – в лучшем случае экстенсивный фактор здоровья.
25. Медицина врачебная: здоровье обеспечивается систематическими физическими тренировками. Естественный подход: здоровье – это постоянное накопление энергии в организме посредством механизмов естественной саморегуляции.
26. По мнению медиков, голодание – важное условие здоровья, так как очищает организм от шлаков. Естественный подход: организм – самоочищаемая система, поэтому нет необходимости в специальном голодании.
27. Каждая болезнь имеет свои конкретные причины, считают врачи. Естественный подход: причина болезней общая – нарушение обмена веществ и питания органов и мышц из-за неправильного дыхания.
28. Каждая болезнь лечится присущими только ей лекарствами. С позиции естественной медицины : средство лечения разных болезней одно общее – поставкой кислорода и питания в больные органы в процессе нормализации обмена веществ в организме посредством использования естественных механизмов саморегуляции.
29. Лекарственная медицина не может излечить сахарный диабет, рак, СПИД и объявляет их неизлечимыми. Естественный подход: неизлечимые врачами болезни – неизлечимы только лекарствами, но вполне излечимы применением механизмов естественной саморегуляции.
30. Врачи считают, что появление боли при проведении лечебного массажа и при проведении других лечебных процедур – это признак положительный, свидетельствующий о правильности применяемого ими метода лечения. Естественный подход: любая боль свидетельствует о неприемлемости организмом применяемого врачами метода лечения, а поэтому этот метод лечения должен быть немедленно отменен, прекращен как абсолютно неприемлемый. Главный признак правильности применяемого метода лечения – обязательная приятность.
31. Не зная природных механизмов саморегуляции, врачи пытаются управлять здоровьем и физиологическими процессами на молекулярном уровне. Естественная медицина: вмешиваться в генетику – крайне опасно для здоровья; управление здоровьем и физиологическими процессами следует осуществлять на макроуровне посредством механизмов естественной саморегуляции.
32. Лечить болезни нужно лекарствами, убеждены врачи. Естественный подход: болезни лечат не лекарства, а сам организм с помощью природных механизмов здоровья.
Можно привести и другие примеры механистического подхода врачей к проблеме здоровья. Основное внимание при этом подходе уделяется не выяснению физиологической первопричины болезни и затем преодоления ее на основе управления физиологическими процессами в организме, а на лечение ее следствий.
При таком подходе основной упор неизбежно делается на лекарства, с помощью которых добиваются чисто количественного эффекта – уменьшить или увеличить содержание в организме, скажем, каких-то недостающих ему витаминов, гормонов и т. д., улучшить работу сердца с помощью кардиостимуляторов и т. п. Однако бесперспективность такого направления становится очевидной, если мы хоть на мгновение представим себе всю сложность процесса происходящих в организме обменных реакций, интенсивность которых постоянно изменяется, а вместе с тем соответственно изменяется и интенсивность работы всех остальных органов. И вот на этом фоне – постоянно, в одном и том же ритме, интенсивности работающее сердце со стимулятором, которое, естественно, именно в силу этого обстоятельства не может быть адекватно восприимчивым ко всем сигналам центральной нервной системы, вбросу в кровь адреналина и т. д. Единственный конечный результат этого дисбаланса, асинхронности в работе такого искусственно зарегулированного сердца, с одной стороны, и работы всего остального организма, всех остальных физиологических процессов, с другой стороны, может быть лишь их дезорганизация и нарушение в той или иной мере жизнедеятельности организма.