Чтение онлайн

С добрым утром! Оптимизм – это ключ, позволяющий открыть все двери и обнаружить множество возможностей. Вот вам для примера короткая история. Один человек оказался запертым в комнате. Он испугался и почувствовал себя совершенно несчастным. «Я никогда не смогу выбраться отсюда, – бормотал он, сидя у двери и уныло уставившись на нее, – ведь дверь заперта, а ключа у меня нет». Он не видел ничего, кроме этой запертой двери. Между тем в комнате было открыто окно.

Негативно настроенные люди фокусируются исключительно на том, что не может осуществиться, и не замечают пути, ведущие к новым возможностям и успеху. Оптимисты гораздо приятнее в общении, чем пессимисты; их больше любят окружающие. Они, в отличие от пессимистов, знают, что такое радостная, полноценная жизнь.

Иногда наш негативный настрой претворяется в слова, которые мы адресуем другим людям. А в некоторых случаях мы создаем отрицательные установки, направляя их исключительно на самих себя: «Я сегодня ужасно выгляжу» или «Мне никогда не добиться желаемого». Такие утверждения действуют на нас самым губительным образом.

Оптимизм, высокая самооценка, вера и уверенность – важнейшие, жизненно необходимые качества. Следует бережно взращивать их в себе и пробуждать в других людях.

Задание на сегодня

Помните: негативные установки часто приводят к негативным последствиям. Старайтесь в любой ситуации увидеть положительные моменты и учите этому своих детей.

Аффирмация дня

Ежедневно я излучаю оптимизм, уверенность в себе и веру в лучшее.

С добрым утром! Мне очень нравится это простое, но мудрое высказывание Ганди. Как часто мы пытаемся изменить окружающий мир, забывая о том, что наибольшее влияние способны оказать в первую очередь на самих себя.

Попытки переделать внешний мир несут разочарование. Пробуя изменить себя, свое отношение к чему-либо, свои реакции на что-либо, мы обретаем величие.

Задание на сегодня

На этой неделе постарайтесь сфокусировать внимание в первую очередь на себе. Что вы можете предпринять, чтобы стать лучше?

Аффирмация дня

Я становлюсь лучше с каждым днем.

С добрым утром! Едва увидев на магазинной полке эту книгу, я сразу же купила ее, заинтригованная названием – «Ешь, молись, люби». Буквально с первых страниц я влюбилась в нее, и всем моим знакомым пришлось слушать мои восторженные речи. Это одна из тех немногих книг, которые заставляют меня громко хохотать, одобрительно кивать головой и заливаться слезами.

Моя дочь находит забавным, что эта книга месяцами лежит на ночном столике возле моей кровати.

– Наверно, это твоя любимая книга на все времена, – говорит она.

– Да! – восклицаю я, замечая, что, судя по закладке, до конца осталось не больше пятидесяти страниц. – И я даже не хочу, чтобы она заканчивалась.

Я не могу с точностью сказать, что именно подразумевал Камминг под этими словами, но прекрасно понимаю, что значит получать наслаждение от книги. Обычно мне трудно найти книгу, которая по-настоящему мне понравится, и когда это наконец происходит, я получаю прекрасный заряд бодрости, мои тело, ум и душа словно обновляются.

По инициативе Американской ассоциации издателей ежегодно проводится Месячник захватывающего чтения. Цель мероприятия – напомнить людям всех возрастов, что чтение книг приносит удовольствие и радость. О том, что такое напоминание необходимо, свидетельствуют данные опроса, проведенного информационным агентством «Ассошиэйтед пресс»: как выяснилось, только один человек из четырех прочитал за последний год хотя бы одну книгу. Разумеется, вы сейчас в числе этих 25 процентов, и я благодарю вас за то, что ваш выбор пал на мою книгу.

Задание на сегодня

Примите участие в Месячнике захватывающего чтения: вступите в клуб книголюбов, организуйте такой клуб или начните читать книгу в новом для вас жанре либо по незнакомой теме.

Аффирмация дня

Я читаю книги, и они делают мою жизнь ярче.

С добрым утром! Вдумайтесь в мудрые слова Виктора Франкла. Как часто мы бессмысленно упорствуем в том, на что не можем повлиять, – упорствуем, потому что боимся меняться.

Однако из-за приверженности к устаревшему и застывшему можно постепенно утратить ту часть себя, которая требует развития и побуждает вас к нему.

Задание на сегодня

Возможно в вашей жизни что-то требует перемен, но вы на них не решаетесь, держась за старое? Попробуйте запустить процесс изменения и отмечайте все его признаки.

Аффирмация дня

Я начинаю меняться к лучшему и не держусь за то, что уже отжило свой век.

С добрым утром! Бывает, что нам удается достичь цели, не прилагая особых усилий. Но в иных случаях добиться желаемого не так-то легко. И в такие непростые времена очень важно не отказываться от своих целей, не менять их, но постараться подкорректировать действия, которые вы предпринимаете для их достижения. На этот счет я люблю говорить так: «Если ты, несмотря ни на что, продолжаешь делать то, что должен делать, ты обязательно получишь то, что должен получить». Но если вы делаете то, что должны, а это не приближает вас к цели, значит, пришло время пересмотреть не цель, а те шаги, которые вы совершаете в надежде ее достичь.