Чтение онлайн

Младенец, конечно, центр внимания всех окружающих в своей семье, но отнюдь не центр вселенной. В ваши обязанности не входит обеспечение королевских привилегий и почестей, а все остальное не так уж трудно. Основными действиями со стороны родителей, основываясь на главных потребностях новорожденного, являются:

– кормление;

– гигиенические процедуры;

– развитие рефлексов;

– организация сна;

– прогулки.

Гигиенические процедуры одинаково обязательны для мальчиков и девочек. Уход за новорожденным включает смену подгузника и пеленок, подрезание ноготков, чистку ушек и носика, умывание, ежевечерние ванны и мытье волос (головы). В первые две недели к вашим обязанностям добавится обработка пупочной ранки. По вопросам ухода за ребенком должны проконсультировать еще в роддоме, поэтому, не стесняясь, задавайте вопросы медперсоналу. Медсестра покажет, как держать ребенка в момент подмывания и как одевать подгузник. Не отказывайтесь от помощи – наглядный пример всегда воспринимается лучше десятков замечательных рассказов и прочтений.

Первое, чему молодой маме предстоит научиться после родов, это прикладывание к груди и туалет малыша. Совершенствовать технику кормления вы можете несколько недель, а вот научиться подмывать малыша и менять ребенку подгузник необходимо сразу, как только сможете самостоятельно вставать и двигаться.

Гигиена девочки отличается от гигиены мальчика только определенными манипуляциями в области гениталий. При каждой смене подгузника подмывайте ребенка под струей теплой воды. Девочку нужно обмывать спереди назад, чтобы не занести инфекцию из прямой кишки. Всегда уделяйте гигиене половых органов должное внимание. Обмыть ребенка необходимо, даже если нет зрительных загрязнений и кала. Осторожно, нежно промакивайте малютку полотенцем, аккуратно разведя ножки в стороны. Это позволит убрать влагу из складочек, не повредив чувствительную кожу малышки.

Уход за пупочной ранкой не сложен. Достаточно регулярно обрабатывать ее перекисью и смазывать зеленкой. Почти везде после перевязки пупочек фиксируют специальной прищепкой, ее не надо трогать. Следите за тем, чтобы подгузник и одежда не прижимали животик. В продаже есть специальные подгузники для новорожденных с выемкой в области пупка. Эта простая, но необходимая деталь выгодно отличает подобные одноразовые трусики от других альтернативных вариантов. Спустя четыре-пять дней после родов, фиксатор отпадет, и обрабатывать ранку будет проще. Не забывайте делать те же манипуляции дома. Будьте наиболее внимательны промакивая малютке данный участок животика после ежевечерней ванны.

Подрезая младенцу ногти, берите ладонь или ножку крохи только теплыми, сухими руками. Держите крепко, чтобы не поранить. Для дополнительной безопасности лучше использовать специальные детские ножницы с закругленными кончиками. Старайтесь срезать ноготок одним легким движением. Тренируйтесь, ведь процедуру придется повторять довольно часто – ногти у малышей растут быстро. Если на первых порах совсем не получается или вы паникуете, проделывайте манипуляции, пока ребенок спит.

Замена подгузника процедура не сложная, а что именно использовать, выбирать вам. Сейчас на рынке представлено множество торговых марок различных подгузников, есть многоразовые модели и эко вкладыши в трусики специального кроя. Плюсы и минусы каждого варианты будут понятны после использования, потому как сугубо индивидуально воспринимаются как мамами, так и детками. В любом случае техника замены абсолютно одинаковая. Когда в зоне досягаемости есть проточная вода необходимой температуры, лучше не использовать влажные салфетки (даже специальные, детские). Берите их с собой на прогулки, в поезд и другие места, где роскошь процедуры подмывания недоступна. Для того чтобы обмыть попку малютки, возьмите ребенка на одну руку, придерживая ножку вокруг бедра и уложив головку на сгиб локтя, поближе к себе. Таким образом, вы будете держать малыша одной рукой, абсолютно свободно манипулируя другой с целью обмывания гениталий. Помните, что девочек подмывают движениями спереди назад – в обратную сторону не ополаскивайте.

Чистить ушки удобно гигиеническими ватными палочками с ограничителем (в быту их так и называют: «детские»). Ни в коем случае не используйте спички с ваткой и прочие «ковырялочки», ваша задача удалить серу и грязь только с видимой части слухового канала. Глубже лезть опасно. Проще всего осуществлять чистку после купания, когда загрязнение слегка естественным образом смочено водой. Если сера прилипла, не натирайте нежную кожу, а окуните ватку в перекись водорода (следите, чтобы она лишь немного увлажнилась, жидкость ни в коем случае не должна стекать внутрь). У новорожденных ушки пачкаются и с обратной стороны, потому что туда время от времени стекает молоко и слюнка.

Крохотные носики тоже приходится иногда подвергать чистке, ведь часто воздух в домах сухой и теплый, что влияет на скапливание природной слизи. Для мягкого удаления корочек обмокните ватный кончик палочки в физраствор.

Глазки промывайте каждое утро, когда умываете малютку. Для каждого глазика берите отдельный ватный диск или кусок чистой марли. Можно умывать кипяченой водичкой или отваром ромашки. Вытирайте в направлении от внешнего края глаза к внутреннему, то есть к носику.

О пользе и необходимости банных процедур, вероятно, говорить не стоит. Малыш тоже потеет и в конце дня, перед кормлением, логично будет освежить тело. Новорожденные еще помнят объятия околоплодных вод и относятся к водным процедурам весьма положительно. Обычно дети в теплой воде успокаиваются и расслабляются, поэтому после ванной и кормления вам будет легче укладывать кроху спать. В данном случае речь идет именно о гигиенической процедуре, а не обучении плаванию и нырянию. Эти манипуляции лучше проводить в первой половине дня, когда ангелочек бодр и весел.

Первые месяцы после родов доктора рекомендуют купать малютку в отварах трав (разбавленных с водой). Используйте ромашку, череду, кору дуба, пустырник, валериану – они благотворно влияют на кожу малыша. В аптеках продаются специальные сборы для купания, и даже жидкие экстракты трав для малышей, что значительно упрощает процесс подготовки к вечерней процедуре. Воздержитесь от использования всевозможных шампуней, мыла и гелей хотя бы до года. Малютки не так сильно пачкаются, чтобы возникала реальная необходимость использовать химию для отмывания. Это касается и волос ребенка. Для ежедневного ухода за шевелюрой крохи вполне достаточно ополаскивания и расчесывания.

После купания не растирайте кожу младенца – просто промокните мягким, хорошо впитывающим влагу полотенцем, обращая внимание на многочисленные складочки.

Арсенал умений и навыков новорожденного огромен. Родителям хорошо известны поисковый, сосательный и двигательные рефлексы. Например, касание уголка ротика малютки или нижней губки стимулирует к открытию ротика и повороту головы в сторону раздражителя. Всем известен поиск груди ротиком и ручками. Врожденный хватательный умиляет всех взрослых – малютки очень цепко хватаются за все, попадающее в зону досягаемости. Попытки оттолкнуться, выгибание спинки – это двигательные рефлексы защитного характера. Детки вообще моментально реагируют на всякого рода внешние раздражители. Например, если выложить малыша на животик и провести по спинке пальцем от копчика до шеи, он вытянет ножки и ручки, изогнется и попробует приподнять головку. Все это разновидности автоматизмов, заложенных природой. Обычно деткам не нравятся принудительные эксперименты с телом, поэтому воздержитесь от проверки тех или иных рефлексов ради удовольствия созерцания. Основные рефлексы обязательно проверит ваш участковый врач, при необходимости озвучив степень их развития. Постарайтесь стимулировать формирование различных движений – в будущем это поможет крохе научиться переворачиваться, держать игрушки, тянуть содержимое ладошки в рот, вставать на ножки и на коленки. Очень полезно делать легкий, нежный массаж стоп и ладошек, поглаживать спинку, круговыми движениями гладить животик, обнимать и повсюду целовать. Телесный контакт важен для малышей не только в физическом плане, но и в эмоциональном. Чувство защищенности обеспечивает детям психологический комфорт. Дарите родительскую любовь круглосуточно и безвозмездно.

В организации комфортного сна малютки заинтересована вся семья. Чем крепче спит малыш, тем вероятнее возможность посвятить свое время другим делам и друг другу. Первые месяцы жизни новорожденный спит в среднем по 20 часов в сутки. Со временем продолжительность сна уменьшается, дневной режим больше дробится, ночной практически не меняется. Крошки могут испражняться и кушать во сне. В моменты бодрствования вы будете общаться, переодеваться, купаться.

Следите за положением тела крохи, потому что маленькие дети могут срыгивать пищу во сне. Даже подержав малютку вертикально после кормления, укладывайте на сон только на бок. Чередуйте бока после каждого приема пищи либо бодрствования. Чтобы ребенок не переворачивался, подкладывайте под спинку валик из полотенца либо другой ограничитель.

Оптимальная температура воздуха в помещении, где спит малыш, 18–20 ◦С, относительная влажность воздуха 50–70 %. По природе дети хорошо спят в любых условиях, поэтому для собственного комфорта сразу приучайте малютку к разнообразным звукам. Поскрипывание дверей, фоновый уличный шум, тихая музыка, телефонный звонок, негромко работающий телевизор, шаги и общение без повышенных тонов не должны беспокоить кроху. Регулярно делайте влажную уборку помещения, очищайте ковровые покрытия, проветривайте комнату.

Крепкое здоровье малютки и стройная фигура мамочки в некотором смысле зависят от прогулок на свежем воздухе. Если рядом с вашим домом есть парк, сквер, аллея или лес, непременно ходите туда гулять. В идеале хорошо гулять с ребенком дважды в день по несколько часов. Легкое покачивание колясочки и свежий воздух очень позитивно влияют на продолжительность детского сна, а равномерная нагрузка при ходьбе полезна здоровью мамы. В теплое время года малыш получит от солнышка витамин D, в зимний период смазывайте личико крохи кремом для предотвращения обветривания. Будьте внимательны в холодную погоду, щечки малюток легко поддаются обморожению. Побледневшая кожа (а не яркий румянец) – первый признак переохлаждения. В морозные дни старайтесь класть ребенка в коляску и закрывайте капюшоном, в ветреную погоду ограничивайтесь проветриванием комнаты. При пониженной температуре воздуха малышей не стоит носить на руках дольше пятнадцати минут. В целом, специалисты рекомендуют отказываться от прогулок при температуре – 10. Соблюдая простые правила и одевая ребенка адекватно погоде, вы всегда будете получать от прогулок только удовольствие.

Кормление является базовой потребностью малыша, от которой полностью зависит развитие и рост малютки. Первое прикладывание ребенка к груди происходит практически сразу после родов (как только малютку обмеряют, взвесят, оценят по шкале Апгар, укутают) и является сигналом для организма матери относительно последующей выработки молока. Кроме запуска механизма секреции, активизируются сокращения матки, что тоже немаловажно для мамы. Малыш может лишь слегка коснуться соска, а может приложиться к груди. В любом случае стимуляция состоится, и капли чудодейственной жидкости попадут в его организм. Молозиво – желтоватое, густое и клейкое – вырабатывается до появления типичного молока и отличается высокой калорийностью. Насыщенное иммуноглобулинами, оно укрепляет иммунную систему малыша и буквально мизерным количеством полностью удовлетворяет потребность в калориях. В сутки новорожденному достаточно 10–30 мл молозива (2–6 чайных ложек), так что не рассчитывайте на то, что молоко будет «литься». Выработка настоящего, зрелого грудного молока, в привычном понимании, будет налаживаться от двух до шести недель, хотя нагрубание сосков, затвердение груди и прилив вы непременно ощутите на третьи-четвертые сутки после родов. Обычно в это время мама еще находится в роддоме под присмотром специалистов, так что, если малышу не удается расцедить грудь, попросите доктора о помощи. В домашних условиях можно прикладывать теплый капустный лист, массировать грудь, обеспечивая открытие млечных проходов и пробовать сцеживать механическим путем, но лучше обратиться за помощью к консультанту по лактации. Чрезмерное передавливание опасно закупоркой каналов и потенциальным возникновением воспаления, поэтому не увлекайтесь самостоятельным решением проблем, если они возникают.

Первыми испражнениями малыша будут моча и меконий (темно-зеленая либо коричневая однородная масса без особого запаха, предшествующая появлению кала). Стул полностью нормализуется на пятые-шестые стуки после родов. Состав молока, цвет, количество и вкус будут меняться неоднократно в течение всего периода лактации.

Существуют три основных составляющих успешного грудного вскармливания:

Правильное прикладывание.

Регулярное кормление.

Ночные кормления и совместный сон.

Первые недели после родов новорожденный адаптируется, и его биологические ритмы могут меняться. Следите, чтобы суммарное время сна малютки составляло 18–20 часов в сутки, а время одного прикладывания не менее 20 минут. Если крошка оказался ленивым едоком, стимулируйте сосание. Часто такие детки быстро засыпают и выпускают сосок из ротика. Касанием щечки, пробуждайте у малыша интерес и снова вкладывайте грудь. Малыш должен получать разные компоненты молока (так называемое «переднее» молоко и «заднее»), поэтому кормите его только одной грудью в одно кормление. Чередуйте грудь на каждое прикладывание – один раз левую, один раз правую. Ночью, приложив малютку в полусне, легко забыть из какой груди ребенок пил молоко предыдущий раз, поэтому делайте пометки. Можно завязывать ленточку на одной стороне бюстгальтера, можно перекалывать английскую булавочку, можно ставить галочки в блокноте (пусть всегда лежит вместе с карандашом на прикроватной тумбочке). Не важно, каким образом вы будете обозначать грудь, из которой малыш покушал, главное исключить лишние переживания.

Первые три месяца перерыв между дневными кормлениями не должен превышать 2 часа. Вопреки распространенному мнению, будет уместно прикладывание «по требованию мамы», а не по желанию малыша. Ночью позволяйте крохе спать 4 часа подряд и дабы не пропустить кормление, наводите будильник. Все детки разные, поэтому общее количество прикладываний может колебаться в пределах 12–25 раз в сутки. Правильный расчет времени считается непосредственно от начала процесса кормления. Например, если малыш взял грудь в 13:40, значит, в следующий раз стоит предложить ему другую в 15:40, даже если ребенок, вяло посасывая, пролежал у груди минут сорок. Спустя двенадцать недель биологический ритм кормлений стабилизируется и исчезнет необходимость контролировать малютку.

Способы прикладывания ребенка к груди сводятся к основным четырем позам, но в реальности могут быть самыми замысловатыми, лишь бы вам обоим было удобно и приятно. Консультанты по грудному вскармливанию выделяют несколько признаков правильного прикладывания:

– ротик малыша широко открыт, нижняя челюсть опущена;

– подбородок прилегает к груди, нижняя губка немного вывернута, пухленькие щечки тоже могут касаться мамы;

– не только сосок, но и ареола находятся во рту малютки. Глубокий захват очень важен.

Во рту малютки возникнет вакуум, при этом вы не должны ощущать боль и сдавливание. Абсолютный комфорт и обоюдное удовольствие от процесса кормления свидетельствуют о правильном прикладывании.

Учитывая, что длительность кормления может быть разным, выбирайте место с учетом собственных пожеланий. Устали, хочется прилечь – укладывайте малыша на кровать. При кормлении сидя облокачивайтесь на спинку сидения. Заранее подставляйте пуф под ноги и подкладывайте подушку под спину. Казалось бы, лишние манипуляции, но прикладывая кроху в неудобной позе и застывая так на полчаса, вы обрекаете себя на негативное восприятие процесса и утомляете себя еще больше. Постарайтесь наладить быт, чтобы уход за малюткой не вызывал негативных эмоций.

Основные позы кормления:

1) классическая,

2) перекрестная люлька,

3) из-под руки,

4) лежа.

Ночью легче кормить ребенка лежа, тогда вы сможете дремать рядом. Неоднократные подъемы для прикладываний, смены подгузника и просто убаюкивания, немало утомляют маму. Иногда доходит до того, что женщина буквально засыпает с ребенком на руках, потому что истощенный организм, еще не привыкший к таким нагрузкам, никак не соглашается проснуться. Чтобы избежать неприятностей, устраивайтесь поудобнее в своей постели или в глубоком, мягком кресле, тогда можно будет выбрать комфортную позу. Не игнорируйте ночные кормления (даже когда малыш сладко спит). Именно в темное время суток в организме матери вырабатывается наибольшее количество пролактина, влияющего на стабильную, обильную лактацию. Малыша можно не будить, просто вложите ему грудь в ротик – он инстинктивно начнет сосать (рефлекс). Для предотвращения возникновения колик, следите, чтоб малыш не заглатывал воздух, и помогайте ребенку отрыгнуть после еды (держите «столбиком» некоторое время после кормления). При вертикальном удерживании, можно погладить малютке спинку круговыми движениями, тогда лишний воздух выйдет быстрее.

Без индивидуальной консультации и личной рекомендации молочных фей, не сцеживайте молоко после кормления. Это ошибочная, устаревшая практика, не имеющая обоснования. Тем более, удаляя определенное количество молока, вы провоцируете пребывание такого же количества к следующему прикладыванию, так как сигнализируете организму о необходимом количестве пропитания. Молоко вырабатывается в женском теле по принципу «спрос – предложение». Соответственно, чем больше потребность у малютки, тем больше молока будет в груди. Молочные железы постоянно подстраиваются под потребности растущего организма, тем самым регулируя объем бесценного напитка. Природой все продумано, не стоит вносить поправки в идеальную работу отлаженного механизма.

Удобство грудного кормления неопровержимо, поэтому цените этот дар и кормите малыша хотя бы первый год жизни. Рекомендуется придерживаться исключительного грудного вскармливания первые шесть месяцев. После этого, в качестве ознакомительной цели, можно вводить прикорм. «Взрослую» пищу чередуйте с прикладываниями к груди. Полноценно заменить естественное вскармливание можно будет после празднования первого дня рождения ребенка. Но многие специалисты настаивают на необходимости продолжать кормления до ясельного возраста. Это могут быть прикладывания по требованию, или только несколько раз в сутки – перед и после ночного и дневного сна.

Использовать пустышки, бутылочки для допаивания и прочие искусственные аксессуары не рекомендуется. Дело в том, что добывая молочко из груди матери, малютке необходимо задействовать 40 мышц лица, а высасывая смесь из бутылочки – всего 4. Эта отличительная особенность формирует прикус и воздействует на природное развитие мышц, благоприятно влияя в будущем на правильное произношение звуков.

На втором-третьем месяце кормления иногда возникают так называемые лактационные кризы. Дело в том, что адаптация молочной железы к процессу кормления занимает около 10 недель, и в связи со скачкообразным ростом малыша у мамы может возникать ощущение «пустой груди». В действительности, в этот период вырабатывается прежнее количество молока, но малютке на данный период времени уже требуется больше. Обычно организм подстраивается под потребности крохи за 2–3 дня, поэтому не стоит паниковать – сосательный марафон быстро закончится. Лактация очень зависима от эмоций мамы, так что будьте спокойны. Неуверенность, переживания, страхи, тревога могут негативно повлиять на выработку волшебного эликсира. При эмоциональной и психологической стабильности продуцирование гормона окситоцина и пролактина не будет нарушено, и совсем скоро сбалансированное по количеству и качеству молочко поступит ребенку.

Подытожим: успешное и длительное грудное вскармливание обусловлено соблюдением ключевых правил.

Раннее прикладывание к груди после родов.

Совместное пребывание матери и ребенка.

Исключение искусственного питания первые дни жизни.

Ночные кормления и совместный сон.

Правильное положение ребенка у груди.

Исключение докорма и допаивания первые шесть месяцев.

Отказ от имитаторов сосков (накладок, бутылок, пустышек и т. п. продукции).

Исключение мытья сосков до и после прикладывания.

Выполняя указанные условия, вы сможете кормить малютку столько, сколько пожелаете.

Ношение ребенка на руках весь первый год после родов считается своеобразным продолжением вынашивания малютки в утробе матери. Традиция привязывания, приматывания крохи к телу мамы возникла давно, но стала исчезать с возникновением колясок и кроваток. Современные мамы все реже берут малютку на руки, перекладывая дитя из одного вспомогательного аксессуара в другой. Так и путешествуют груднички из коляски в авто-кресло, люльку, вибро-шезлонг для малышей. Утеряна суть вынашивания, и родители не понимают важности этого процесса. Естественно, после беременности и не особенно легких родов у женщины редко возникает желание постоянно носить ребенка на руках. Малыш может быть крупным по весу, да и дел «по хозяйству» так много. По этой причине наши прапрапрародительницы придумывали различные приспособления для поддержки малютки и фиксации на мамочке, а теперь существует современный способ решения данного вопроса. Слинг освобождает маме обе руки, равномерно распределяет нагрузку на позвоночник, дает возможность кормить ребенка в процессе вынашивания, дополнительно согревает кроху, поддерживает малыша в анатомически привычной позе (как в животике).

Грудной ребенок большую часть времени находится именно у груди матери, так задумано природой, и наличие шикарной коляски не должно лишать малютку контакта «кожа к коже», эмоционального комфорта и гармоничного развития. Почему носить нужно до года? Так ведь с этого возраста малыши начинают ходить самостоятельно, а значит, в вашей близости станут нуждаться все меньше и меньше. «Ручное» вынашивание не пропагандирует отказ от всех новинок – пользуйтесь ими осознанно.

Специальные перевязи из ткани были широко распространены на территории проживания наших предков. У других народов тоже отмечены разнообразные варианты фиксации малыша на маме. В Африке и Индии женщины до сих пор привязывают детей крупным лоскутом ткани, заматывая его вокруг тела и формируя отделение для малыша. Некоторые пользуются косынками, другие специальными перевязями. На Руси женщины носили малюток в подоле. Эскимосы, с учетом погодных условий места проживания, придумали своеобразный меховой карман, в котором крохе уютно и тепло на спине у мамы.