Чтение онлайн

«Я взяла за основу, что защищаться не от кого, если я полна как бутылка. Эффект очень хороший. Вопрос. Если негативное состояние, я представляю, что бутылка полна энергии, что она светится, и настроение тут же возвращается. Можно ли так делать?»

Если у вас получается, значит, можно. Вы уже знаете, что такое иллюзия. Иллюзия— это когда делаешь, но не получается.

Вроде бы в медитации все в порядке, а на деле ничего не происходит. Это называется «иллюзия» —»когда вы сделали неизвестно что неизвестно где. Но если вы сели в медитацию, сделали какое— то действие и у вас, хотя бы на какое— то время, начался вдруг такой подъем, что вы можете горы свернуть, значит, действие произошло. Через какое— то время мозг привыкает к этому и перестает подставлять разные ситуации, которые могут вывести вас из равновесия.

Мне очень понравилась фраза, которую один из вас сказал: «Я оглянулся вокруг— а бояться нечего». Если этот критерий будет вашим лозунгом по жизни, то вам и защищаться будет не от кого, потому что большинство негативных ситуаций мы сами к себе притягиваем с помощью энергии, которая называется «страх», или «беспокойство». Мало того, создавая разные ситуации у себя в жизни, я замечаю, что если у меня появилось тонкое— тонкое желание или мысль о том, что надо с кем— то поругаться, то я обязательно это сделаю, потому что это энергия, которая сидит внутри меня. Если она не отработана, я все равно буду искать предмет для воздействия, на котором можно будет потренироваться. И когда я увидел эту тонкую энергию, которая запускает во мне этот процесс, я, вместо того чтобы ее отрабатывать, начал ее убирать. И я увидел, что объекты моих негативных желаний исчезли из моей жизни. Вот вам пример, откуда это все берется.

«Начали происходить разные чудеса. Я разговаривала с подругой, и та сказала, что начала учиться кататься на горных лыжах. Вечером вдруг звонит мой муж с работы и говорит: собирайся, поедем сейчас кататься на горных лыжах. Причем я не думала об этом ничего, просто пришла информация, и мы поехали в тот же день кататься на горных лыжах».

Это очень важно, когда человек зашел в течение и просто двигается в потоке туда, куда жизнь направляет. Это не то же самое, что плыть по течению, куда несет. Это значит соответствовать той дороге, которая есть в вашей жизни, создавать это течение и радоваться тем плодам, которые вдруг начинают созревать. Плоды в виде горных лыж, в виде еще каких— то мелких радостей, когда вчера ты подумал и вдруг сегодня оно свершилось. Я считаю, что здесь только открывается основная часть жизни, когда можно взять контроль в свои руки и научиться управлять этим потоком.

«Мне кажется, что у меня в жизни мало радости, поэтому надо создавать ее самой».

Конечно, надо создавать самой. А кто будет ее вам создавать? Знаете, когда я понял, что моя жизнь— это моя жизнь, следовательно, мне ее и создавать, вдруг она начала создаваться. До этого я постоянно ждал, что мне сверху упадет манна небесная. Но я понял одну простую вещь: сверху мне ничего не упадет, хотя наверху и много всего. Все, что мне будет нужно делать, — это претворять посредством своего организма эту духовную энергию в физическое действие. Это значит, что мне придется делать самому. Когда я это понял, я перестал бояться действия и начал заниматься своей жизнью, что и вам предлагаю.

«Когда я ставлю энергетическую защиту, у меня идет реакция организма, которую чувствуют другие люди. Например, когда нужно сидеть и спокойно разговаривать, у меня появляется смех».

У меня тоже бывает, когда человек приходит, рассказывает серьезные вещи, а я смотрю на него и на самом деле не вижу эту энергию, не вижу эту проблему. Я вижу, что он пришел ради того, чтобы просто пообщаться, и начинает выдумывать какие— то проблемы. Я это вижу и начинаю либо просто смеяться, либо заниматься какими— то своими делами. На самом деле смех— это прекрасная защита, когда ты даже не слушаешь и ведешь свой внутренний диалог: «Да— да, рассказывайте мне. Я вижу, что вы пытаетесь мне всунуть, я все понимаю». Очень хорошая защита— это когда вы можете абстрагироваться от того потока информации, который вам пытаются навязать, то есть выйти из зоны действия этого потока.

Давайте сделаем такую медитацию. Закройте глаза и представьте напротив себя собеседника, который рассказывает вам о каких— то своих проблемах, пытается обратить ваше внимание на себя и на них, чтобы вы подключились к их решению. Своим внутренним зрением представьте такую картину на заднем плане: как будто от него на вас направлен какой— то определенный поток. Если вы соглашаетесь с ним, то есть участвуете в его разговоре, то фактически вы начинаете впитывать эту энергию.

Возникает вопрос: нужно ли это вам? Сделайте такую вещь. Мысленно отойдите в сторону и представьте, как этот поток проходит мимо вас в пустоту. То есть он как бы направлен к вам, но вас в этот момент нет, вы отсутствуете, поэтому не можете ничего впитать. Отойдите в сторону и смотрите, как этот поток улетает в пустоту, сопроводите его туда. Наблюдайте, как он улетает в бесконечность и там растворяется, рассыпается или просто исчезает. После такой техники разговор заканчивается практически моментально, так как человек не видит объекта воздействия, ему не на кого переложить то, что он хотел. Вы фактически себя защитили. Как только поток прекращается, возвращайтесь обратно в свое тело и продолжайте вести беседу как ни в чем не бывало. Все, вернулись.

Комментарий

Вот такая вот медитация. Бывает иногда, я с кем— то разговариваю и не хочу слушать то, что мне пытаются сказать. Но все мы культурные, интеллигентные люди, воспитанные по определенным канонам, которые говорят, что собеседника надо слушать, что в беседе надо участвовать. Нет проблем: вы как бы продолжаете беседу, но ваша ментальная часть отходит в сторону. Если вы отошли в сторону, вся энергия пройдет мимо, и вы увидите, что через несколько секунд человеку нечего будет сказать, так как вся его энергия улетела в пустоту и от вас нет обратной реакции. В этой технике не обязательно закрывать глаза, ее можно прекрасно отработать с открытыми глазами. Потренируйтесь, если будет возможность, но не ищите повода специально, не накручивайте себе какие— то негативные ситуации. Этого делать не надо.

«Во время медитации я отвлекаюсь. Не хватает терпения дослушать до конца и доделать».

Это значит, что вам не хватает концентрации, а не терпения. Начните делать какую— то медитацию на концентрацию. Я вам могу дать одну технику. Можно нарисовать на листе черную или синюю точку диаметром три— пять сантиметров, повесить рисунок на расстоянии полутора метров от себя и сесть на стул. Главное, чтобы точка была на уровне глаз, чтобы шея и голова не напрягались. Таким образом нужно концентрироваться на этой точке хотя бы десять— пятнадцать минут, пытаться уравновесить сознание так, чтобы, кроме точки, вы больше ничего не видели. Если мысли уводят вас в сторону, плавно возвращайте себя обратно и продолжайте смотреть. Идеальный вариант— если сумеете при этом не моргать. Первые несколько минут будет резать глаза, они будут слезиться, но потом это ощущение исчезнет и можно спокойно двигаться дальше.

Желательно делать эту медитацию каждый день хотя бы в течение одной— двух недель. Она научит ваш ум концентрироваться на любом действии в течение длительного промежутка времени. Например, если я делаю процедуру двадцать минут, то в течение этой процедуры мне нельзя отвлекаться, у меня должна быть стопроцентная концентрация на том, что я делаю. Любой уход за мыслью— это потеря той энергии, которая находится здесь и сейчас.

Я вам предлагаю не лениться и делать эту медитацию вечером перед сном или в другое время, когда есть возможность. Она очень хорошо успокаивает, выкидывает лишние мысли из головы и тренирует мозг— концентрироваться на том действии, которое вы делаете в конкретный момент. Если вы делаете медитацию и мысль убегает, это значит, что концентрация ушла, объект медитации исчез и, следовательно, она закончилась. Вы уже переключились на другое действие, которого в данный момент просто нет, оно не существует. И та мысль, которая вызвала это, была запущена только ради того, чтобы вывести вас из равновесия. Почему? Потому что каждая мысль должна существовать только в подходящий для нее момент, для соответствующего действия в жизни. Другими словами, нужно думать именно о том, что вы делаете сейчас.

«Уменя не всегда получается представлять в процессе медитации те образы, которые я хочу».

Образы— это идеальные картинки, но не всегда они есть. Иногда бывает ощущение, что есть какое— то присутствие, а образа нет. Поэтому концентрироваться на образах не совсем правильно. Мы не всегда знаем, как это выглядит на самом деле, поэтому достаточно того, что вы знаете, как это должно быть в общем плане. Иногда образ формируется только тогда, когда вы уже пришли туда, куда хотели. Только тогда вы можете его увидеть, разглядеть, рассмотреть. В большинстве случаев в пути не всегда видны детали, поэтому сначала возникают отдельные моменты, которые с течением времени складываются в какой— то законченный образ. Увидеть всю картину очень тяжело, поэтому как у вас идет, так и правильно.