Серая мышь или яркая женщина? Стоит ли превращаться? А если стоит, то как? Книга-тренинг
Шрифт:
Глава 3. Волшебство мотивации
А теперь готовимся к следующей практике. Берем листок бумаги, берем карандаш и пишем список качеств характера мужчины Вашей мечты. Это очень важно, знать подробно, какой он, МВМ, мужчина Вашей мечты, какие качества характера у него есть. Те, кто замужем или хотел бы, например, чтоб муж больше зарабатывал, или какая-то другая опция у мужа была бы, или чтоб изменилась. Посмотрите, как это меняется с изменением внутри Вас. Хотя бы ну несколько качеств характера черкните. Ну, например, зарабатывает больше или не пьет, или еще что-то, что важно для Вас. Такие вещи, которые Вам нужны. И когда закончите, когда подготовите, поставьте беленькую пешечку назад за спину. Вы должны сконцентрироваться на том, как выглядит мужчина Вашей мечты. Это важно. Он сегодня полноправный участник процесса.
Сейчас мы сделаем такую мотивационную практику. Чтоб Вы поняли, нужно ли Вам это. Может, вообще ни к чему? Может, и так хорошо? Сейчас Вы поймете, нужно это или не нужно, кто большего может добиться от мужа, кто больше может вдохновить своего мужчину, кого больше будут ценить.
Итак, встаньте, потопайте ногами. Это важно! Это важно для реидентификации. Перед Вами на столе только две фигурки – Серая Мышка и Яркая Королева. Сантиметровую ленту уберите за спину.
А теперь сядьте на листочек «мужчина Вашей мечты». Возьмите в руки короля. Закройте глаза. Сосредоточьтесь в середине груди.
Идентифицируйтесь с мужчиной Вашей мечты, именно таким, каким Вы его видите: ответственным, трезвым, умеющим и желающим зарабатывать деньги, желающим жениться на Вас, разумным, мудрым. А теперь откройте глаза и посмотрите сначала налево – туда, где стоит Серая Мышка. Внимательно ощутите чувства свои, силу притяжения, хочется ли быть ближе к этой женщине, хочется ли за ней ухаживать, хочется ли ее добиваться, интересна ли она вообще. Можно ли полюбить ту, которую, в принципе, и не замечал?
А теперь повернитесь направо – и посмотрите на Королеву, на Яркую женщину.
Что Вы чувствуете? Кого Вы видите? Ощутите это внутри себя. Что у Вас к Королеве? Что Вас притягивает? За кем Вам хочется наблюдать? Кто Вам интересен? За кем интересно ухаживать? Кто Вас вдохновляет?
Впишите ответ –
_________________________________
_________________________________
Вот что написали девочки на вебинаре:
«Тянет к королеве, мышка – скучная, серая».
«Увидел королеву – забыл обо всем вообще, очень сконцентрирован на ней».
«Мышь – безвкусная, бесцветная. Ассоциация со смертью. Королева – яркая птица. Головокружение от счастья. Ей хочется доверять».
«Мышка – неинтересна. Я её не замечаю. Королева – да, она мне ровня. Нам будет вместе интересней».
«Серая Мышка, может и хорошая, но не хочется тратить на нее свое время, а Королеву хочется завоевывать».
«Мужчина боится обидеть еще больше Серую Мышь. Она и так обижена. А с Королевой спокойно и радостно, отдыхаешь рядом».
«К Мышке нет интереса, а к Королеве – волнует, ожидание».
«У меня Яркая Женщина ассоциируется с искренностью. Поэтому больше тянет к ней».
«Мышку, хоть и жалко, но как-то не тянет к ней».
«Мышь, когда без Королевы была, – нормально. Ну, такая обычная, простая. Но не в сравнении с Королевой». – Это к вопросу о верности с ней. Да, даже если наша мышь добудет себе Короля по милости Бога. И что она с ним будет делать? Завяжет глаза, чтоб ни одной Королевы не увидел?
Кстати, сейчас мы это исследуем.
Вообще, откуда интересно в наших головах такая идея, что МВМ должен телепортировать Ваш внутренний мир? Мужчина привлекается внешним! Сначала – платье, а потом уже внутренний мир! Золушка была права. И сейчас мы сделаем следующую практику.
Глава 4. Кому Король по мерке?
Уберите Королеву за спину. Встаньте, потопайте ногами, освободитесь от предыдущей идентификации. Уберите листок за спину. И поставьте на стол Короля. Возьмите в руки Серую Мышь. Закройте глаза, сосредоточьтесь в середине, в глубине своей груди, идентифицируйтесь с Серой Мышью, такой тихой, из-под метлы чуть выглядывающей, робкой, бесцветной. А теперь – откройте глаза и посмотрите на Короля. Он Вам подходит? Как ощущения? Уловили? Впишите ответ –
_________________________________
_________________________________
Ответы из чата:
«Ни капли не подходит».
«Страх потерять короля. Если он случился в жизни».
«Нет. Недостижимая мечта, я его боюсь. Боюсь, вообще, что увидит».
«Цепляться за него страшновато».
«Он – выше. До него не дотянуться».
«Проходит мимо. Такой экземпляр не для Мышки точно!».
«Дух захватывает, когда смотришь снизу вверх – какой-то он недосягаемый».
«Страшно даже представить себя рядом с ним. И такой конкретный вердикт: я – не достойна!».
Заметьте. Даже не прозвучала такая фраза «пусть меня серенькую полюбит»… Есть такая смиренная наглость.
В процессе вебинара таких не нашлось. Но есть такая форма гордыни, когда женщина, надев мешок от картошки, говорит: «Пусть меня серенькую полюбит, беленькую-то меня полюбит любой».
Встаньте. Потопайте ногами. Поставьте за спину Мышку. И возьмите из-за спины Королеву. Закройте глаза. Идентифицируйтесь с Королевой. Вот она – женщина-звезда – в шляпе, с гордой посадкой головы, с расправленными плечами, полная достоинства, позволяющая миру любоваться ею. Украшающая собой мир. Откройте глаза и посмотрите на Короля. Как ощущения? Впишите свой ответ: -
И вот ответы слушательниц вебинара:
«Ты меня достоин».
«Она уверена в себе. Равная».