Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики. «Йога-сутры» Патанджали. «Йоганджалисара» Шри Кришнамачарья
Шрифт:
Дети выполняют асаны в Кришнамачарья-йогамандире.
Занятия с теми, кто учит детей, – важная часть деятельности центра.
Дешикачар во время урока.
Кришнамачарья, 1966 г.
Кришнамачарья со своим сыном, Шрибхашьямом, демонстрирующим ардха-дханурасану.
< image l:href="#"/>Кришнамачарья с учеником, выполняющим триконасану.
Кришнамачарья ведет занятие, ученик демонстрирует сарвангасану.
Кришнамачарья в возрасте 46 лет демонстрирует уттхита-паршва-конасану.
Молодой Дешикачар демонстрирует виманасану.
Часть I
Практика йоги
Кришнамачарья демонстрирует вариант ваджрасаны.
Кришнамачарья в свастикасане.
Кришнамачарья в самастхити.
1
Йога: определение и сущность
Для начала я хотел бы поделиться некоторыми мыслями, которые помогут разобраться в разных значениях слова «йога». Йога – одна из шести даршан (основных направлений индийской философии). Вот остальные пять: ньяя, вайшешика, санкхья, миманса и веданта. Слово «даршана» происходит от санскритского корня дриш («видеть»). Таким образом, даршана – это «видение», «взгляд», «точка зрения» или даже «особый способ видения». Но, помимо этого, существует и другой смысл. Чтобы понять его, представьте зеркало, с помощью которого можно заглянуть в самого себя. Все великие писания по сути дела знакомят нас со способами видения, которые позволяют лучше узнать себя. Следуя тому или иному учению, мы начинаем глубже заглядывать в себя. Йога как одна из шести даршан уходит своими корнями в Веды, древнейшие тексты индийской культуры. Как отдельное направление, она была систематизирована великим индийским мистиком Патанджали в «Йога-сутрах». Впоследствии было написано немало других значительных текстов по йоге, но «Йога-сутры» Патанджали остаются наиболее ценным произведением.
За века возникло много различных интерпретаций слова «йога». Одно из толкований этого термина – «объединение», «соединение». Другое – «связывание нитей ума». На первый взгляд может показаться, что это два совершенно разных определения, но на самом деле они говорят об одном и том же. Если «объединение» дает слову «йога» физическую интерпретацию, то определение йоги как связывания нитей ума говорит об обращении наших мыслей к занятиям йогой перед началом практики. Когда нити нашего ума связываются воедино, формируется намерение, и мы готовы к конкретным физическим действиям.
Конец ознакомительного фрагмента.