Чтение онлайн

Перед собой ты видишь точку белого света, которая становится всё больше и больше, и вот она превращается в птицу–феникс, символ успеха и удачи. Птица феникс садится к тебе на левое плечо, и ты чувствешь, что отныне удача всегда с тобой. Почувствуй, как энергия удачливости пропитывает всю твою ауру и всё твоё тело. Увидь, какого она цвета, как она пахнет?

Но запомни: птицу Феникс, несущую удачу, легко спугнуть, если только начнешь жаловаться и ныть, как всё плохо. Но есть и хорошая новость: птица Феникс или твоя удача очень быстро привязывается к тебе, если ты испытываешь благодарность за всё, что с тобой происходит, радуешься мелочам.

Чем больше ты радуешься даже незначительным положительным событиям, тем больше и мощнее становится твоя удача и тем щедрее одаривает тебя твоя птица Феникс невероятными удачными стечениями обстоятельств, приятными сюрпризами и прочими подарками судьбы.

Поэтому, находясь в этом медитативном состоянии, начни перечислять все хорошие события и обствоятельства твоей жизни, какие приходят в голову. Например: «Сегодня я спала в такой удобной кроватке, под таким тёплым одеялом, дышала таким вкусным воздухом. Во время божетсвенного сна моё тело и мой организм отдыхал и восстанавливался. Сейчас мне тепло. Я сыта. Мне есть, что пить. Мне есть, что есть.»

Можешь продолжать список вещей, очевидных и нет, за которые ты благодарна.

Самое главное – делать это с чувством огромной, глубокой и искренней благодарности Вселенной.

Энциклопедия счастья и женской мудрости

Учеными было установлено, что наши эмоции напрямую связаны с нашим телом. В ходе эксперимента студентам психологических факультетов часто предлагается разделиться на две группы. Студенты одной группы в течение 2 минут сжимают челюсть, а студенты другой группы 2 минуты улыбаются. При этом думать можно о чем угодно. Главное – выполнять предложенные движения.

По истечении двух минут подопытным показывают китайский иероглиф и просят угадать, обозначает ли он что–то положительное или что–то отрицательное. Студенты первой группы, которые в течение двух минут сжимали челюсть, обычно чаще делают предположение, что иероглиф обозначает негативное явление, а студенты второй группы, улыбавшиеся две минуты подряд, видят в нем чаще что–то положительное.

Женщине важно помнить, что она существо более эмоциональное, чем мужчина, и эмоции часто управляют женщиной, в то время как мужчины лучше могут держать эмоции под контролем и принимать решения «на холодную голову», руководствуясь здравым рассудкой. Именно поэтому нам, женщинам, так необходимо заряжаться позитивными эмоциями с самого утра. Тогда и весь день, и вся жизнь пойдут в позитивном ключе.

– … А ещё у меня есть классная подруга, и друзья, и талантливый стилист! – разошлась не на шутку Светка, делая медитацию. – А ещё муж мне подарил возможность перезагрузиться, посмотреть на происходящее новыми глазами и стать мастерицей любви и выйти на новый уровень как женщина, жрица уюта и отношений.

– А ещё твой муж оплатил нам путёвку в Японию! – подхватила я. – Кстати, нам же нужно собираться! Поездка совсем скоро.

– Да ты что, Лада, она же только через месяц. – Покосилась красивыми карими глазами Светка.

– Ты права! У нас в запасе есть месяц, и это прекрасно. Ты забыла, что нам предстоит не просто осмотр достопримечательностей, японская кухня и спа, но ещё и интенсивный тренинг? Для этого нам нужно быть в отличной форме, как физически, так и морально.

– И что ты предлагаешь? – недоверчиво спросила подруга.

– Для начала я предлагаю провести ревизию гардероба, раздать или выкинуть старые ненужные вещи, сделать генеральную уборку в доме, а потом пройти по магазинчикам и обновить гардероб. Это будет символизировать переход в новое состояние.

– Мне сейчас разве что генеральной уборки не хватало… – попыталась убедить меня выразительным взглядом подруга.

– Конечно, попав в болото, легче всего сдаться и ждать, пока оно тебя совсем засосёт. Лечь на диван, заедать горе вкусняшками, смотреть мелодрамы. Вот только тогда тебе всё равно придётся обновлять гардероб – в старые вещи просто не влезешь! – рассмеялась я.

– Умеешь ты поддержать, подруга! – Светка скорчила смешную рожицу.

– Ладно, у меня и на этот случай есть для тебя медитация, благодаря которой уборка и избавление от хлама пойдет просто на ура!

Медитация на избавление от старого и ненужного

Встань прямо, руки скрещены так, что ладони лежат на плечах. Сделай пять медленных вдохов и выдохов, закрой глаза и представь, что ты змея. Красивая гибкая кобра. С каждым дохом поднимай скрещенные локти перед собой, как кобра раздувает свой капюшон.

И почувствуй, что пришло время менять кожу. Пора скинуть старую, чтобы красоваться в новой. Хорошо прочувствуй это стремление освободиться от старого, чтобы задышать, зажить по–новому. Сделай глубокий вдох и на резком выдохе ртом со звуком «Ха» вскинь руки наверх, над головой, освобождаясь от старой кожи.

Повтори это движение 2 раза. Вдох – руки скрещиваются на плечах, выдох – руки вверх. Почувствуй наслаждение от освобождения от старья, почувствуй, как кожа задышала по–новомую

Энциклопедия счастья и женской мудрости

Сыздавна считалось, что от старья необходимо периодически избавляться, дабы привлечь в свою жизнь богатство и везение. У многих народов существовали традиции сжигания или выбрасывания старых вещей в первый день нового или послений день уходящего года, чтобы расчистить пространство для «нового счастья».

Давайте рассмотрим простой пример: если взять литровую бутылку, вода в которой старая или грязная, и влить поллитра свежей или освященной воды, то из бутылки выльется в лучшем случае поллитра старой воды. Таким образом, поллитра новой воды вытеснят поллитра старой воды, при этом оставшиеся поллитра старой воды смешаются с новой водой. Абсолютно чистую воду так мы не получим. Не самый лучший результат, согласны?

Другой пример: врядли кому–то придёт в голову строить новый дом на развалинах старого. Думаю, это очевидно и даже смешно. Даже ребёнку ясно, что сначала нужно расчистить территорию от развалин, хлама и зарослей, подготовить территорию, а уж потом возводить на ней новое здание.

А если опустошить бутылку, тщательно её промыть, а в лучем случае ещё и освятить, то её можно будет полностью заполнить новой водой, новым содержанием.

То же самое происходит и на энергетическом уровне: для изменения ситуации, для изменения энергетики места, для личностных изменений необходимо очиститься от старого. При этом работает любой ритуал, в который Вы верите: остричь волосы, сделать генеральную уборку, выбросить старые вещи, устроить себе детокс–программу.

Закончив медитацию, я почувствовала прилив сил и необходимость убраться у себя дома. Посмотрев на Светку, я поняла, что она испытывает то же самое.