Чтение онлайн

Все имеет свой источник. Источник заботы — единство. Если я ударил или нечаянно порезал палец, я немедленно забочусь о нем. Почему? Потому что я — одно целое со своим пальцем. Когда с вашим ребенком что-то не так, вы проявляете заботу, чувствуя свое единство с ним. Сейчас в больницах страдает и умирает много людей, но даже если бы вы лично знали их, вы, возможно, не проявили бы о них заботы. Почему? Потому что вы не отождествляете себя с ними и не чувствуете с ними единства. Но вы чувствуете единство со своим ребенком, и ребенок чувствует единство с вами. Так что, мы видим, что источник заботы — единство. Мы проявляем свою заботу о тех, кто нам близок и дорог и кого мы считаем неотъемлемой частью своей жизни.

Поскольку Бог Всепроникающий, Его Забота приходит из Его всепроникающего Единства. Поскольку Бог везде и во всем, Он един со всем. Поэтому Он заботится обо всем.

Руководство по медитации для родителей

ДВА НАМЕРЕНИЯ

Бог создал нас только

с двумя намерениями:

Во-первых, чтобы мы были

правдивыми с Ним,

Во-вторых, чтобы мы были

правдивыми с самим собой.

Медитация — это язык Бога. Когда мы говорим на одном языке, мы можем понять друг друга. Если мы хотим общаться с Богом, медитация — язык, на котором мы должны говорить. Это общий язык человека и Бога. Им пользуется Бог, и им пользуется человек. Когда вы входите глубоко внутрь, в глубочайшие тайники своего сердца, вы общаетесь с Богом через медитацию.

Размышления не имеют ничего общего с медитацией. Даже раздумья, которые являются разновидностью спокойного интроспективного мышления, далеки от дисциплинированной безбрежности медитации. В тот момент, когда вы начинаете думать, вы вступаете в игру с ограниченностью и зависимостью. Ваши мысли, как бы прекрасны и изысканны они ни были в данный момент, становятся в конечном счете болезненными, ядовитыми и разрушительными, потому что они ограничивают и связывают нас. В рассуждающем уме нет реальности. В данный момент вы строите замок, а в следующий момент разрушаете его. У ума есть свое назначение, но в духовной жизни вам нужно идти намного выше ума, туда, где вечный покой, вечные знания и вечный свет. Только когда благодаря устремления и медитации вы идете за пределы мышления, вы можете видеть одновременно Реальность Бога и Видение Бога и наслаждаться ими.

Начало

Начиная медитировать, всегда старайтесь чувствовать себя ребенком. В детском возрасте ум еще не развит. На интеллектуальном уровне ум начинает функционировать в возрасте двенадцати-тринадцати лет. А до этого ребенок — само сердце. Ребенок чувствует, что он ничего не знает. У него нет никакого предвзятого мнения о медитации и духовной жизни. Он хочет учиться у отца и матери всему новому.

Сначала почувствуйте себя ребенком, а затем постарайтесь представить, что вы находитесь в цветущем саду. Этот цветущий сад — ваше сердце. Ребенок может играть в саду часами. Он переходит от цветка к цветку, но не уходит из сада, потому что радуется красоте и аромату каждого цветка. Внутри вас — сад, и вы можете оставаться в нем, сколько захотите, обучаясь там медитации.

Если вы сможете оставаться в сердце, вы начнете чувствовать внутренний плач. Этот внутренний плач, или устремление, — секрет медитации. Когда плачет взрослый человек, его плач обычно неискренен. Но когда плачет ребенок — даже если он плачет всего лишь о леденце, — плач очень искренен. В это время леденец для него — это весь мир. Если вы дадите ему стодолларовую банкноту, это его не удовлетворит, его интересует только леденец. Что же происходит, когда ребенок плачет? Его отец или мать тут же приходят к нему на помощь. Если вы сможете плакать глубоко изнутри, взывая о покое, свете и истине, и если это единственное, что удовлетворит вас, тогда Бог, ваш вечный Отец и вечная Мать, непременно придет и поможет вам.

Духовные упражнения

Существует довольно много упражнений, которые может практиковать начинающий. Первостепенное значение для искателя имеет простота, искренность, чистота и уверенность. Именно простота дарует покой ума. Именно искренность дает почувствовать, что вы от Бога, а Бог всегда для вас. Именно чистое сердце дает вам почувствовать, что в каждое мгновение жизни Бог растет, сияет и исполняет Себя внутри вас. Именно уверенность дает вам почувствовать, что медитация абсолютно необходима.

Пожалуйста, в безмолвии, повторите в уме семь раз слово «простота» и сконцентрируйтесь на макушке головы. Затем повторите в сердце семь раз слово «искренность» в безмолвии и одухотворенно, и сконцентрируйтесь на сердце. После этого в пупочном центре или вокруг него повторите слово «чистота» семь раз и сконцентрируйтесь на пупочном центре. Пожалуйста, сделайте все это в безмолвии и одухотворенно. Затем сосредоточьте внимание на третьем глазе, который находится в центре лба немного выше бровей, и про себя повторите семь раз слово «уверенность». После этого положите руку на макушку головы и произнесите три раза: «Я простой, я простой, я простой». Затем положите руку на сердце и скажите три раза: «Я искренен, я искренен, я искренен». Теперь положите руку на пупок, повторяя: «Я чистый», и на третий глаз, повторяя: «Я уверенный».

Если вам нравится определенный аспект Бога — например, любовь, — очень одухотворенно повторите про себя несколько раз слово «любовь». Одухотворенно произнося «любовь», постарайтесь почувствовать, как оно отдается в самых сокровенных глубинах вашего сердца: «Любовь, любовь, любовь». Если вы больше нуждаетесь в божественном покое, тогда, внутренне распевайте или повторяйте про себя слово «покой». Произнося его, постарайтесь услышать космический звук, который воплощает это слово. Почувствуйте, как звук-семя «покой» отдается в самых глубинах вашего сердца. Если вы хотите света, тогда, очень одухотворенно повторяйте «свет, свет, свет» и почувствуйте, что вы действительно стали светом. Попытайтесь представить, что от кончиков пальцев до макушки головы вы стали словом, которое повторяете. Почувствуйте, как физическое тело, тонкое тело и все ваши нервы наполнились любовью, покоем или светом.

Есть еще одно упражнение, которое вы можете практиковать. Пожалуйста, вдохните и задержите дыхание на пару секунд и представьте, что задерживаете дыхание, или жизненную энергию, в третьем глазе. Это то место, на котором вы будете концентрироваться. Вдохнув второй раз, задержите жизненную энергию в сердечном центре. А на третьем вдохе задержите дыхание в пупочном центре. Это тоже поможет вам.

Ребенок не рассчитывает и не полагается на себя, он полагается только на способность своей матери. С другой стороны, он жаждет отдать ей ту небольшую способность, которая у него есть. Его небольшая способность — это его вера. Его вера в свою мать — это его вера в себя. Если ребенок потерялся на улице, он начинает плакать, и какой-нибудь добросердечный человек показывает ему дорогу домой. Представьте, что вы потерялись на улице и начинается гроза. На вас обрушиваются сомнение, страх, тревога, беспокойство, неуверенность и другие небожественные силы. Но если вы почувствуете себя беспомощными и будете искренне взывать, кто-то придет вам на помощь и покажет дорогу к дому, который и есть ваше сердце. И кто же он? Бог, ваш Внутренний Кормчий.

У каждой человеческой души собственный способ медитации. Мой способ медитации не подойдет вам, а ваш способ не подойдет мне. У многих искателей медитация неплодотворна потому, что они не нашли своего способа медитации. Если у вас нет духовного Учителя, который мог бы вас вести, вам нужно идти глубоко внутрь и найти свою медитацию в сокровенных глубинах своего сердца. Идите глубоко, глубоко внутрь и постарайтесь услышать голос, или мысль, или идею. Затем погрузитесь в этот голос или мысль и почувствуйте, приносит ли он вам чувство внутренней радости или покоя, где нет ни вопросов, ни проблем, ни сомнений. Если у вас будет такое чувство, можете быть уверены, что голос, который вы слышали, — настоящий внутренний голос, который поможет вам в духовной жизни.

Вначале вам не следует даже думать о медитации. Просто постарайтесь выделить какое-то определенное время, когда вы попробуете быть спокойными и умиротворенными, и почувствуйте, что эти пять минут принадлежат вашему внутреннему существу и никому больше. Вам необходима регулярная практика в одно и то же время. Каждый день вы едите, чтобы поддерживать свою жизнь на земле. Вы не можете жить за счет пищи, которую съели вчера. Точно так же каждый день вам нужно питать свою душу. Если вы едите каждый день, вы становитесь очень сильными благодаря регулярному питанию. Точно так же, благодаря ежедневной медитации питается и ваша душа.