Чтение онлайн

Далее я еще вернусь к этому примеру, чтобы наглядно показать, как можно в самом начале установить контакт вместо конфликта и не довести себя до долгих терапевтических сеансов. В принципе, книга написана ровно для того, чтобы вы могли наглядно увидеть, что все, что с вами происходит, как правило, нормально, всему есть объяснения. Ведь мы живем в реальном мире, в социуме, где происходит ежедневно десятки рукопожатий, как физических, так и бессознательных. В виде простого общения, ТВ-новостей, новшеств технологий, различных сфер науки, а также элементарных походов в магазины, конфликтов с соседями, коллегами или, напротив, успешных соглашений. Абсолютно все формирует карту нашей реальности.

Есть и еще один интересный пример того, как можно описать депрессию, я его прочитала у Джима Кэрри. Он долгие годы мучился от депрессии и не мог решить эту проблему. В итоге, не вдаваясь в то, как это случилось, он пришел к интересному выводу. Депрессия – это на самом деле усталость и необходимость глубокого отдыха от того аватара, который мы создаем и в котором живем и проявляемся для окружающих нас людей. Депрессия по-английски – depression. А глубокий отдых – deep rest. Таким образом, депрессия – это необходимость глубокого отдыха от всех масок и ролей, которые мы насильно на себя надеваем, в попытке кому-то или чему-то соответствовать. Джим Кэрри лично для меня вообще является очень символичным персонажем по части аватаров и масок. Поэтому, уловить суть того, что мозг просто устает жить в таком формате и ритме, достаточно просто.

Если суммировать глубокую усталость и внутренние конфликты, можно представить очень наглядную картинку, что мозг просто уже орет от всего этого и, естественно, хочет физически уложить, чтобы все это наконец-то прекратилось. Как вы догадались, результатом разделенности всегда является депрессия, апатия, выгорание. А в этом состоянии уже сложно быть и достигатором, и легкой и воздушной. Какое-то время, возможно, еще могут быть качели между своими ролями и аватарами, однако результат все равно всегда будет один.

Итак. Сейчас вы понимаете, что внутренняя разделенность и дуальность приводит к эмоциональному истощению, выгоранию и депрессиям. И возвращаясь к теме про Силу и Женственность, я сразу же хочу привести прекрасную метафору, которая очень нравится всем моим знакомым.

Представьте, что мужское это как болид на Формуле 1, с мотором, колесами, который ревет и мчится к финишу. А теперь, представьте, что женское это как топливо и горюче-смазочные материалы, которые очень необходимы болиду. Без болида – все это просто жидкости, просто лужа, в которой нет движения. И в то же время, без топлива болид не сдвинется с места. Все работает только и исключительно вместе.

М – движение, Ж – энергия. Теперь вы понимаете откуда в названии Формула №1.

Хочу также еще раз подчеркнуть, что с вами изначально все в порядке. Нет необходимости себя исправлять. И уж тем более себя искать – вы уже есть, значит вы ничего не теряли.

Когда я иду в магазин, чтобы купить наряд и мне очень нравятся сразу два – я, как правило, не отказываюсь от обоих. Больше скажу – я и что-то одно не выбираю. Я беру оба. Зная, что я так делаю, я иду в те магазины, где могу себе такое позволить.

Аналогичным образом работает сочетание в себе двух «полярностей» – абсолютно любых полярностей, но здесь мы рассмотрим уже только силу и женственность. На деле это просто два конца одной же палки. И подняв один, мы не можем не поднять второй. В нас есть оба изначально. Можно сегодня днем выбрать надеть деловой брючный костюм, а вечером надеть коктейльное платье и шпильки.

Как это работает? Как обычно, достаточно просто.

Я, к примеру, могу как гоночный болид делать кучу дел одновременно, перерешать большое количество задач, действовать быстро, могу на невероятном подъеме работать по 12-14 часов в день и спать по 6-7 часов в сутки. И мне это нравится. И я точно знаю, что пока этот драйв есть – это здорово и нужно все это делать, потому что такой заряд не длится вечно. Наступит пауза. Пит-стоп. На дозаправку, техническое обслуживание. И в эти моменты я буду расслабляться и делать чуть медленнее, чуть меньше, зато количества сна увеличится. Таким образом я соблюдаю баланс и использую свои ресурсы на полную, не отказываясь ни от одного из них. «Заходи, ложись, раз пришел», как говорится. Конечно, я к этому пришла не сразу.

Конец ознакомительного фрагмента.