Чтение онлайн

Сосредоточьтесь, внушите себе, что, расслабившись, вы покинете свое физическое тело и совершите путешествие. Повторяйте внушение на протяжении 2 минут. Потом четко произнесите цель путешествия. В первый раз она должна быть несложной – вам надо покинуть тело и полетать по помещению, в котором вы находитесь. Не ставьте себе сразу же задачу повидать папу римского или вернуться на пару столетий назад. Лучше вообще не выходите за пределы своей комнаты.

Затем расслабьтесь, в этом вам поможет упражнение на расслабление, которому вы научились, совершая мысленные путешествия. Ваше дыхание должно быть глубоким, ритмичным и спокойным. Сконцентрируйтесь на своем внутреннем состоянии. Контролируйте внешние звуки и раздражители, окружающие вас. Не напрягайтесь и в состоянии релаксации попытайтесь покинуть ваше тело. Конечно, осуществить это сложно, и многим кажется невыполнимым. Вы должны быть полностью расслаблены, но в то же время настройтесь на выход из физической оболочки. Ваше сознание должно быть направлено в ту область, откуда совершает выход эфирный двойник, то есть в район лба. Возможно, вы почувствуете легкое щекотание или вибрацию. Вполне вероятно возникновение ощущения погружения или полета. Дождитесь, пока испытываемое вами ощущение станет отчетливым, и покиньте свое физическое тело.

У некоторых людей первый астральный полет проходит удачно: они чувствуют, что покидают свою физическую оболочку, и совершают небольшое путешествие по комнате. Другим же требуется не меньше года, чтобы добиться успешного полета. Поэтому, если в первый раз у вас не получилось, не расстраивайтесь и попробуйте еще раз. Вы можете испытывать страх. Он мешает вам, поэтому попытайтесь убедить себя в том, что ничего ужасного с вами не случится, и настройтесь на успех. Некоторые боятся, что после полета упадут на пол. Не пугайтесь, ощущение падения схоже с чувством, которое вы испытываете, когда засыпаете. Просто наслаждайтесь им, так как усиление этого ощущения облегчит астральный полет, хотя добиться этого непросто.

Не сопротивляйтесь полету, иначе вы сразу вернетесь в свое тело. Главное в астральном выходе – сосредоточиться на дыхании и пожелать покинуть свою физическую оболочку. Если у вас ничего не получается, не заставляйте себя, повторите попытку на другой день. Не отчаивайтесь: если вы будете упорны, рано или поздно сможете насладиться астральным полетом.

Когда вы сможете покинуть тело, посмотрите на него. Потом попробуйте переместиться в другой угол комнаты, попробуйте дотронуться до стен. Они окажутся либо мягкими, как вата, либо твердыми, как в действительности. Потом прикоснитесь к своей руке. Вы почувствуете, что она лишена плотности.

Дотроньтесь до потолка, ощупайте мебель. Попробуйте переместиться в другую точку комнаты. Вы окажетесь там быстрее, чем сформулируете свое желание. В конце путешествия подумайте, что вы возвращаетесь в свое тело, и это незамедлительно случится. Приземление у всех бывает разным – плавным или резким, спокойным или напоминающим прыжок. Однако жесткого столкновения с землей при путешествии в пределах своей комнаты, как правило, не возникает. Полеты на более дальние расстояния переживаются ощутимее – обычно с увеличением пути усиливаются неприятные ощущения при контакте с землей. Чтобы избежать этого, по окончании полета следует сначала вернуться в свою комнату, а уж потом – в физическое тело. Конечно, невозможно всегда контролировать возвращение, иногда оно происходит вне зависимости от воли человека.

Когда вы почувствуете, что снова находитесь в своем физическом теле, некоторое время не совершайте никаких движений. Посидите спокойно в кресле или на кровати, придите в себя. Вспомните, что вы видели в астральном мире и постепенно возвращайтесь в нормальное состояние на счет от 1 до 5. Теперь откройте глаза, возьмите блокнот и карандаш и запишите увиденное. Зачем нужно записывать свои впечатления?

Очень важно проследить закономерность астральных путешествий, быть может, вы таким образом найдете повторяющиеся события, которые постоянно происходят с вами. Это поможет лучше проанализировать ваши путешествия.

Обычно люди, испытавшие астральный полет, хотят снова повторить свой опыт. Дело в том, что ощущения, испытываемые во время астрального полета, ни при каких других условиях повторить нельзя. У путешественника, совершившего свой первый полет, возникают сомнения, не приснилось ли ему путешествие. Однако не спешите снова отправляться в параллельные миры, следующий полет можно осуществить только через сутки. Вам необходимо восстановить свои силы, и лишь по приобретении достаточного опыта можно будет отправляться в астральный полет несколько раз подряд.

Во время второго астрального полета вашей задачей будет не только отделение от своего физического тела и совершение полета по комнате. В этот раз попытайтесь выйти за ее пределы.

Итак, начните с расслабления. Если вам требуется много времени для того, чтобы достигнуть состояния релаксации, не пытайтесь расслабиться быстрее. Главное, чтобы в итоге вы почувствовали готовность к астральному путешествию.

Теперь покиньте свое физическое тело. У вас уже имеется опыт, поэтому удастся сделать это быстрее. Теперь посмотрите на оставшуюся физическую оболочку, рассмотрите серебряный шнур, соединяющий оба тела. Одни люди говорят, что шнур связывает лоб физического тела и шею эфемерного. Другие видели, что нить тянется от головы одного тела к голове другого, третьи склонны считать, что шнур связывает пупки. Не все видели шнур: когда в 1966 году опрашивали астральных путешественников, ни один из них не вспомнил о нем. Таким образом, можно сделать вывод, что одни могут его видеть, а другие нет. Если вы сможете разглядеть связующее звено, вполне возможно, вам покажется, что оно связывает какие-либо другие части тел.

После того как вы посмотрели вокруг, оставьте свою комнату. Вы можете покинуть ее через окно или дверь, но некоторым удавалось сделать это сквозь стены. По мере вашего удаления от тела серебряный шнур будет растягиваться и станет тоньше.

Астральный путешественник может левитировать, то есть парить в воздухе. Выберите наиболее удобный способ движения и отправляйтесь в любой выбранный вами дом (к другу или знакомому). Чтобы оказаться там, достаточно представить себе квартиру этого человека, и вы мгновенно окажетесь в этом месте. Рассмотрите обстановку комнаты, в которой находится ваш знакомый, попробуйте прочесть написанное в книге, которую он читает. Затем подумайте о комнате, где находится ваше тело, и тут же вернитесь обратно.

Полежите неподвижно и на счет «пять» откройте глаза. Запишите все, что вы видели, и осмыслите полученный опыт. Когда вы увидите знакомого, к которому путешествовали, осторожно расспросите его об обстановке комнаты, и поинтересуйтесь, чем он занимался в то время, когда вы были у него. Сверьте его ответы с вашими собственными наблюдениями. Возможно, ваш приятель заметил что-то странное, например какие-нибудь необъяснимые вспышки, или просто чувствовал чье-то присутствие. Также зафиксируйте на бумаге его рассказ.

В следующее путешествие поставьте себе цель передвинуть с одного места на другое какой-нибудь предмет. Он должен быть достаточно легким – вполне подойдет тонкий лист бумаги или что-нибудь в этом роде, ведь переместить в пространстве какую-либо вещи чрезвычайно трудно даже для опытных астральных путешественников. Поэтому не расстраивайтесь, если потерпите неудачу.

В первое время старайтесь путешествовать по знакомым местам, которые легче представить. Для более дальних полетов вначале следует собрать как можно больше сведений о выбранном месте, так как, создав неправильный образ желаемого пункта назначения, вы запросто можете попасть неизвестно куда. Все увиденное записывайте, а каждую запись тщательно анализируйте. Это поможет вам избежать многих ошибок и придаст уверенности в своих силах.

Очень часто астральный путешественник возвращается в свое тело не по собственному желанию, а неожиданно. Ощущения резкого возврата малоприятны, поэтому их стараются избежать. Обычно такие спонтанные перемещения обратно возникают из-за того, что путешествующий нечаянно подумал о собственном теле, хотя вполне может оказаться, что ваше присутствие в физическом теле необходимо по каким-либо причинам. Для того чтобы самостоятельно вернуться назад, достаточно подумать о своем физическом теле.