Чтение онлайн

Родная моя душенька, почему ты грустишь? Разве ты хочешь испытывать эти низкие эмоции? Разве тебе приятно пребывать в этом вредном для тебя состоянии?

Я всё прекрасно понимаю. Ты проходишь свои личные уроки, набираешься опыта и так далее, но, может быть, хватит сидеть в одном и том же классе? Который раз ты уже остаёшься в нём? Второй? Третий? Десятый? Нет опыта там, где нет развития, нет пройденных уроков там, где нет прогрессирующих движений. Тебе пора подняться на новый уровень. Доверься этой книге, и она проведёт тебя самым наилучшим путём в то место, куда ты сама захочешь, душенька.

Просто возьми себя в руки, тебе всё под силу!

Почувствуйте себя лучше

Подумать только: я (и каждый из вас) – это сверхчеловек со сверхвозможностями. Мы сами не замечаем, как много усилий тратим на то, чтобы ограничивать себя в любых направлениях. Мы делаем всё для того, чтобы чувствовать себя неудовлетворенными.

Я на своём опыте осознал факт: для того, чтобы себя ограничивать в бесконечных возможностях, которые нам даны при рождении, нужно очень сильно стараться. Тем не менее, это делает практически каждый человек на планете. Колоссальное количество энергии тратится на это неосознанное ограничение. Я вам говорю абсолютно точно: для того, чтобы чувствовать себя хорошо, не нужно совершать никаких действий, не нужно прикладывать никаких усилий. Вы просто делаете выбор чувствовать себя хорошо, так как это состояние гармонии – естественное состояние любого человека. Но для того, чтобы чувствовать себя плохо, нам приходится тратить очень много энергии. Осознайте это.

Представьте себе небольшой круглый аквариум с широко открытым верхом. Этот аквариум находится на глубине, в самом центре бездонного синего океана. Внутри аквариума живёт рыбка, и, кажется, выход очевиден, но рыбка вертится по кругу аквариума, жадно собирая корм и забывая просто посмотреть вверх.

Вариант второй. Представьте, что вы стоите возле оазиса, до отказа наполненного кристально чистой водой, разнообразными фруктами и высоченными пальмами. Вы остановились впервые за долгие годы странствий по бескрайней изнуряющей пустыне. Вы путешествовали с огромным грузом на спине, вот-вот сломаетесь. Кости ног трещат от тяжести ноши, в которую вы вцепились, вены надулись и норовят выпрыгнуть наружу. Все мышцы тела сковало, кажется, что уже нет возможности сбросить с себя этот проклятый груз. Он потихонечку вдавливает вас в песок, обрекая на неминуемую гибель. Вдруг из-за вашей спины выходит человек, на вид очень энергичный, молодой, сияющий и абсолютно свободный. Он подходит к воде и с поразительным спокойствием начинает пить. Вы кричите ему изо всех сил о помощи, о том, чтобы он набрал вам воды и вытащил из песка, в котором вы уже по пояс. Он подходит к вам так, что вы, наконец, можете разглядеть его лицо. И тут вас простреливает мгновенное чувство острого удивления. Перед вами стоите вы, но абсолютно в другой жизненной ситуации. Вы смотрите на себя и не понимаете, как такое возможно. «Как ты добился такой лёгкой и гармоничной жизни? Где тот груз, что тащит большинство потерявшихся в этом бесконечном океане песка, в этом лабиринте без стен?», – спрашиваете вы другого себя. «Я просто сделал иной выбор, я пожелал быть счастливым, я остался самим собой», – следует ответ.

Весь этот груз, что вы несёте, не стоит ни цента. Вы с трудом тащите его и ищете какой-то апгрейд, какую-то фишку, которая помогла бы вам тащить его немного легче, но расставаться с ним не желаете, от этого и страдаете.

Остановитесь прямо сейчас и сбросьте всё, что вы накопили в себе за годы жизни. Сбросьте и никогда больше не возвращайтесь к этому.

Для того, чтобы прямо сейчас почувствовать себя лучше, не нужно ничего делать, просто вернитесь к своему природному психологически уравновешенному состоянию сознания. Радость и внутренний комфорт – это ваше врожденное состояние. Уверенность и смелость – ваши истинные черты. Каждый момент времени, то есть и прямо сейчас, вы делаете выбор: чувствовать себя хорошо или плохо. Если сейчас вы делаете выбор чувствовать себя хорошо, то это прекрасно. Перестаньте тратить свою энергию на плохие эмоции, остановитесь и начните наслаждаться этим уникальным мгновением, почувствуйте свои руки, ощутите прикосновения своего тела к чему-либо, легко и глубоко вдохните-выдохните. Позвольте жизненному потоку энергии течь через вас. Просто скажите: «Прямо сейчас я позволяю жизненной энергии свободно течь через меня, теперь я понимаю, что раньше сам(а) сопротивлялся (лась) и запрещал(а) Божественной силе свободно протекать через меня, но с этого момента я полностью открыт(а) и желаю внутреннего спокойствия, гармонии и лёгкости. Благодарю».

Осознайте тот факт, что вы являетесь существом, которое не имеет мыслей. Мысли – это приходящие и уходящие импульсы. Мысли – это временное явление. Вы можете воспринимать этот прекрасный мир, находясь в полном «безмыслии». Растворитесь в Божественной улыбке осознания того, что настоящий вы – бессмертное дитя Первотворца, пребывающее в самом сердце Бытия.

Представьте, что вы сидите на берегу моря, всматриваетесь в тонкую грань между водой и небом. Свет легко струится по вашему телу. Вы смотрите на линию горизонта. Вам так хорошо, вы просто сидите и вкушаете плоды искренней радости, вы любуетесь и наслаждаетесь. Внутри тишина и умиротворение, сама душа радуется этому моменту. Все мысли покидают ваш разум. Граница между внешним восприятием и вашим внутренним миром растворяется. Приходит ощущение единства и безусловной Любви. Это естественная техника для пробуждения. Созерцайте природу в «безмыслии», и вы обязательно почувствуете себя лучше.

Вы должны понять, что любое ваше состояние, которое вы ощущаете, вызывается с помощью мысли, а так как каждый человек пребывает в абсолютной власти над управлением своими мыслями, то именно вы отвечаете за своё состояние. Вы и только вы на 100% ответственны за свои ощущения, которые испытываете сейчас.

Итак, существует множество вариантов для того, чтобы в данную минуту почувствовать себя лучше. Я выделю всего два. Первый вариант: осознанно выбирайте приятные для вас мысли. Если вы будете целенаправленно выбирать те мысли, которые вам приятны, вы обязательно начнёте чувствовать себя соответственно выбранным мыслям, то есть хорошо.

Это объясняется работой нашего мозга, для него нет разницы между реальным миром и миром фантазий. Отличным бонусом служит «закон притяжения», который притянет к вам то, о чем вы будете думать.

Упражнение №1. Избавление от негатива

Если вы чувствуете себя плохо, первое, что необходимо сделать, это найти источник этого состояния. Источником является мысль, которая вызывает в вас отрицательные реакции и эмоции. Найдите в себе эту мысль. Возможно, она будет на поверхности, но, может быть, придётся и покопаться в себе. В любом случае вам нужно чётко определить: от какой мысли вы чувствуете себя плохо.

Можете взять лист бумаги и начать выписывать всё, о чем вы думаете. После этого проанализируйте этот лист, найдите ту мысль, которая вас задевает изнутри. Теперь жизненно необходимо принять эту мысль и ситуацию полностью. Проговорите такие слова (или придумайте свои): «Дорогая моя мысль (представляйте то, что заставляет вас чувствовать себя плохо), я уже достаточное количество времени прохожу жизненный урок, который ты мне преподносишь. Я набрался (лась) бесценного опыта. Я благодарю тебя за то, что ты существуешь в моем сознании и в жизни в целом, но теперь настал момент, чтобы расстаться с тобой. Я принимаю тебя, прощаю и с лёгкостью отпускаю». Вам уже должно стать намного лучше, но для пущего эффекта проделайте вот такую визуализацию: раскрытой ладонью проведите по тому месту своего тела, где по вашим ощущениям спряталась эта коварная мысль. Нащупайте её, сожмите в кулак, аккуратно извлеките из себя и выбросьте в открытую форточку, представляя, как эта мысль исчезает за пределами вашей комнаты. Форточку желательно закрыть, хотя бы на несколько минут.

Второй вариант: остановите мысли. В «безмысленном» состоянии вы сливаетесь с Божественным Разумом, и это наиболее естественное состояние для человека. Я предлагаю вам такой наиболее эффективный способ достижения «безмыслия».

Упражнение №2. Воссоединение с Источником

Удобно устройтесь (лучше присядьте). Закройте глаза. Глубоко вдохните и полностью выдохните, повторите несколько раз. Выдыхайте с такими словами: «С каждым выдохом я становлюсь ещё спокойнее и расслабленнее». Или можете просто считать свои выдохи. Очень важно расслабить все мышцы. После этого, когда ваш ум немного успокоится, начните перенаправлять своё внимание на тело. Если не получается ощущать всё тело целиком, почувствуйте какую-нибудь его часть, лучше всего получается в отношении рук. Просто почувствуйте их, почувствуйте пульсирующее тепло по всей ладони. Старайтесь задержать внимание на этом ощущении. Ваше сознание начнёт меняться, ваши вибрации начнут повышать свою частоту, станет внезапно хорошо. Это «хорошо» совсем не иллюзорное, это подлинное, настоящее «хорошо». Вы почувствуете поток жизненной энергии, получите порцию вдохновения, подключитесь к Вселенскому изобилию радости и счастья, любви и комфорта.

Реальность творит человека или человек творит реальность?

На протяжении долгих лет я не обращал внимания на совершенно очевидную и абсолютно логичную вещь – мысли имеют стабильную тенденцию реализовываться. Скажу больше. Это удивительно, но абсолютно каждая мысль, будто изо всех сил, стремится проявить себя в нашем материальном мире в виде той или иной формы, которая была заранее обдумана человеком. Как мне уже потом вспомнилось, в моём детстве реализация желаний была обычным делом. Я просто думал о том, чего хочу, и искренне радовался тому, что моё желание исполнялось наилучшим образом для меня и окружающих людей.

Время шло, я «развивался»: школа, техникум, институт, работа. В течение этого «развития» со мной произошло то, что происходит с 99% населения нашей сегодняшней планеты: я просто потерялся. Моя жизнь практически полностью переключилась в режим автопилота. Сон, работа, тренировка, какие-то бесполезные дела по дому, походы по магазинам, редкие встречи с друзьями и крайне редкие счастливые дни отдыха. Вопрос: «Какая у тебя цель существования?», – мой мозг просто не воспринимал, потому что эта тема подразумевает совершенно иной образ жизни, нежели тот, который у меня был в то время. Этот вопрос беспощадно вырезал на коре моего головного мозга слова: развитие, рост, стремление, риск и смелость.