Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
Шрифт:
Инструкция по изготовлению опорного бандажа на основе бандажа согревающего
Многие из вас пользуются трикотажными эластичными поясничными бандажами. Они не удерживают поясницу, однако имеют согревающий эффект (эффект пояса из собачьей шерсти) и немного увеличивают давление на брюшной пресс, повышая внутрибрюшное давление и тем самым стабилизируя осанку. Такой бандаж может быть еще полезней, если добавить к нему валик, который мы сейчас описали. В этом случае лента не нужна, а следует закрепить валик булавками или лучше нитками в нужном месте бандажа. Когда вы наденете этот бандаж, то валик будет располагаться точно посередине поясницы, там, где и требуется поддержка. То есть у вас будет не только согревающий бандаж, но и устройство, поддерживающее вашу спину в сидячем положении.
Итак, иногда самыми простыми способами можно достичь наибольших результатов. Как говорит пословица: «Используй то, что под рукой, и не ищи себе другое!» Успехов вам и здоровья!
Ваш доктор Игорь Анатольевич Борщенко